壹、我们修习梵行的目的 5
一、什麽是出家？ 5
二、出家的实质 6
三、出家的好处 6
四、生存的条件 6
五、出家的目标 7
六、出家的日常事务 7
甲 化缘（接受供养食物） 7
乙 保持寺庙的整洁 8
丙 忏悔 8
丁 早晚诵念经典 8
戊 培养发展专注地观想 8
己 侍候戒师及师长 9
庚 事物与身体的治理 9
辛 努力探寻正法律 10
壬 关心僧团的事务 10
癸 保持令人尊敬 10
贰、早课 10
一、礼诵对佛陀世尊的最高赞颂 11
二、礼赞法 11
三、礼赞僧伽 12
四、礼诵赞叹三宝偈及增益警惕之文 13
五、念诵佛陀格言 14
六、观照三法印 15
七、因缘和合法的审查 16
八、八正道 18
九、忆念身上三十二物 19
十、空、佛陀 20
十一、念诵真诚的言行 22
十二、三皈依 23
十三、回向 23
十四、衣食住药四事的省思 24
参、晚课 29
一、礼诵对佛陀世尊的最高赞颂 29
二、礼赞法 30
三、礼敬僧伽 31
四、念诵警惕文 32
五、念诵佛陀格言 33
六、观照三法印 34
七、因缘和合法的审查 35
八、八正道 37
九、忆念身上三十二物 38
十、空、佛陀 39
十一、念诵真诚的言行 41
十二、三皈依 42
十三、回向 42
十四、衣食住药四事的省思 43
肆、吉祥经 48
伍、三宝经 49
陸、户外经 52
柒、伏藏经 53
捌、慈悲经 54
玖、无常经 55
拾、八关斋戒经 59