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一、智慧与人品 1
二、人生与哲理 5
三、情感与友谊 11
四、事业与修养 15
五、休闲中联想 20
六、认识世界·认识自身价值 29
七、升华人生价值 35
八、七十闲语后半生 40
九、文学情谊 45
十、对老年人说几句知心话 49