第一辑 心路历程 3
村里出了个大学生 3
我与故乡栗林子村 4
忆松滋二中苦读岁月 6
我是三所大学的校友 7
我的武大七年 8
我的六年大学教师生涯 11
我的三年博士生时光 12
我是进城“农民工” 13
人在北京，“家”在故乡 14
说说“农民” 15
向工农兵看齐 16
第一次休年假 17
我不怕失业的理由 18
我是“三爷” 19
第一次就业：我在沙市党校的一年 20
我的第二次与第三次就业 22
从我的三篇毕业论文看我的宿命 24
改革开放三十年亲历记 25
时代的瞭望者与记录者——我在改革开放新时期的新闻实践 27
我在央视15年 31
博士的CCTV之路 32
我在内蒙古挂职的一年 35
“挂职”札记：在内蒙古的日子里 37
一个“博士服务团”成员眼中的内蒙古 40
“挂职”后的沉思 41
我的新体验——加入“中央督查组” 45
生日感怀 47
四九话“九”——生日感言 48
我与“国学” 49
我爱文字也爱图像 50
写给家乡学弟学妹的一封信 52
眼镜的联想 55
我为什么喜欢《橄榄树》这首歌 57
第二辑 真人真情 61
毛遂自荐终成眷属——我与妻子的真实故事 61
磁婚有感 64
吾家有女已长成 65
“成人仪式”致女儿的一封信 67
高考三题 68
伤逝：纪念几个已故亲人 71
苦难的化身——记我的父亲 73
父亲与牛 75
清明时节悼亡父 77
父亲墓前的沉思 78
怀念亲爱的二哥 79
斯人已逝，风范永存——怀念恩师吴林伯先生 80
忆伯父 82
怀念舅舅和舅妈 83
怀念姨爹、姨妈 85
从农村包围城市——我家60年 87
嫂子的病 88
罗京早逝让我们再度思考生与死 89
生命无常 90
同学聚会的“有情”与“无情” 91
我一生应该记住的几个老师 92
我所认识的香港高僧永惺长老 96
第三辑 媒体观潮 101
网络文明：人类文明里程碑 101
网络媒体的历史性时刻 102
新媒体的挑战——记者节感言 104
论微博 105
博客与播客：我的一妻一妾 106
我的博客轶事 107
博客的新闻功能需要开发 111
我们的信息环境 112
网络网吧网瘾 113
29岁市长遭遇互联网 114
网络搜索引擎与贪官新闻的戏剧效果 115
人性：重新开始闪光 116
电视人的“素质”解析 117
电视媒体人力资源配置 118
电视媒体的“团体操”工作方式与人才使用 119
电视媒体的“女性化”趋势 120
新闻评论与“舆论一律”、“不一律”的辩证关系 121
关于“央视评论员”的几点建议 122
电视还有新的招数吗？ 123
新闻学博士应成为媒体军师 124
新闻学博士到底该不该存在？ 125
望闻问切与新闻把脉 126
说说电视节目形态的“温度” 128
台内台外话新闻 129
假新闻挑战社会诚信底线 131
第四辑 天地走笔 137
访韩见闻 137
访日见闻 138
感恩：呼唤人性美的回归 140
我写高考作文 141
高等教育三题 146
青年人才是建设创新型国家的重要力量 148
加强和改进青少年思想道德建设之我见 151
解决教育问题需动大手术 152
个人兴趣与专业的“冷热度” 154
关于“领导干部”的随想 155
男人与职务 156
名人让“博士服务团”终于“着火”了 157
有感于犯人读博士 158
有感于省级高官终于有了博士学位 160
“博士”与“小姐” 161
再说“博士” 162
学位制度与科举制度的本质区别 162
杀人案频发与宗教情怀的缺失 164
佛学 佛教 佛门 165
读小说《北京诱惑》的联想 166
从小说《愤怒》、《兄弟》看作家眼里的中国当代社会 168
和平年代的人生价值 169
“理论”到底是什么？ 170
说说传统文化中的“志” 171
传统文化与经典智慧的魅力 172
“历史热”与“中国道路” 174
孔子、马克思啥级别？ 175
从易中天、于丹走红看人才的“爆发点” 176
“花儿”为什么这样红？——我看易中天 177
姓名真的决定命运吗？ 178
我不自杀的N个理由 179
从“禁欲”到“纵欲”——兼说西门庆与潘金莲 180
从“阶级斗争”到“和谐社会” 181
女性赞——贺女同胞“三八节” 183
说说“成功” 184
夏天的随想 185
仙泉说话 186
第五辑 漫话人生 195
“人生如梦”的心理奥秘 195
命运的神秘力量 196
活着究竟求什么 197
居室与人心的喜忧 198
宗教信仰与自我麻醉 199
死亡心理探秘 200
名利场的诱惑 201
当代人的心理“疲乏”感 202
享受现在最真实 203
个性，生命的标志 204
自我求助无绝路 205
仇恨未可长相伴 206
热闹与冷清的哲学 207
幸福因人而异 208
心灵创伤的弥合 209
从众心理与人生的智愚 210
能够从头再活一遍吗 211
宠物与人心 212
想知道别人秘密的心理 213
喜欢流浪的心理 214
长疼不如短疼 215