第1章 孕育生命的年龄上限 1
女性的平均初产年龄为30.1 岁 1
将军后宫奉行“30岁以上女性不侍寝”的原则 3
曾经的“高”字图章已成为历史 4
“闭经前10年”是最后的怀孕机会 6
体外受精也无法阻止卵子老化 7
日本体外人工受精的受孕率在50个国家中位列45 11
每天可以制造1亿个精子的男性与出生后不再产生新卵子的女性 16
700万个卵子在青春期时已锐减至20万个 18
最终没能入选的卵子 19
高龄女性的卵巢如同陈旧的橘子盒 21
如果卵子不再发育，激素将会失控 23
卵子老化与孩子的优秀与否没有关系 26
35岁以上女性的自然孕育力只有“20多岁女性的一半” 27
35岁以后结婚的女性，有3成“没孩子” 28
成功实现高龄分娩的众多明治女性 30
“孕妇很年轻”是昭和时代的特殊现象 34
多产时代的子宫，血液循环好 35
不趁年轻孕育生命的理由 38
49岁自然分娩的实例白桦八青（分别在27岁、29岁、49岁分娩） 42
克服乳腺癌后成功怀孕的实例 渡部麻由（分别于36岁、47岁分娩） 47
第2章 备孕 50
35岁以上高龄女性的怀孕方法 50
“精液变稀”是谎言 52
在医生指导下的时机法 54
比体外人工受精负担少的人工授精 54
每36人中有1人通过体外人工受精技术降临人世 56
体外人工受精的费用是1次30万～80万日元 57
用冻结的受精卵孕育弟弟或妹妹 59
什么时候去妇产科就诊为好 62
医院和治疗方法的选择 64
未做任何检查就推荐体外人工受精的“名医” 65
体外人工受精儿的追踪调查 68
运用时机法让3成40多岁女性成功怀孕的医院 70
“自然周期”与“低刺激法”的陷阱 72
为了不浪费宝贵的时间 74
有可能难以怀孕的情况 77
切勿在大脑中装满数字 82
怀孕力检查 85
“卵子库存量检查”的精神打击 87
擅长不孕治疗的夫妇们 91
高龄分娩才是抗老化的最佳措施？ 93
“神秘流产”的悲哀 96
36岁的激素数值接近46岁的实例 匿名（36岁，怀孕中） 100
花费500万日元治疗不孕症的实例门胁昌子（分别于39岁、44岁分娩） 103
因工作调动而耽误怀孕的实例 匿名（分别于39岁、43岁分娩） 107
第3章 高龄分娩 110
因年龄增长引发的染色体异常是先天异常的1/4 110
安全性大幅度提升的高龄分娩 112
正确把握“个人面临的风险” 114
健康经产妇的分娩与年轻女性几乎相同 117
流产和染色体异常与年龄同步增长 119
怀孕是“老化的模拟训练” 121
高血压患者、肥胖者、糖尿病患者、乳腺癌患者的高龄分娩 123
“出生前诊断”最前线 125
存在流产危险的羊水检查 128
被遗弃在新生儿集中治疗室的宝宝 130
“并没有那么痛苦” 136
大家都怎么做？怎么想？ 137
被海啸冲走的患有13-三体综合征的孩子及其母亲 140
不接受出生前诊断的高龄孕妇没有责任？ 142
用自己的意志决定，而非迫于社会以及祖父母的压力 145
什么是遗传咨询 146
胎儿检查的未来 147
选择适合高龄孕妇的产科医院 149
“高龄孕妇的就诊时间长” 150
热情饱满的40多岁产妇可以顺产？ 152
没有自信是难产的原因之一 154
阵痛与登山类似 155
即使不是理想的分娩方式，也不要自责 156
高龄分娩者以努力者居多 158
助产院的产后护理 159
生下唐氏儿的实例 匿名（42岁分娩） 162
第4章 高龄母亲的育儿 167
高龄初产母亲容易患上产后抑郁症 167
育儿无法依靠老家的父母 170
产后的激素平衡与母乳喂养 171
追求完美的高龄分娩母亲 174
被误认为是孩子的奶奶 176
未达到平均值的父母容易被孤立 177
职业女性容易陷入的误区 179
放弃晚年梦想的丈夫们 180
想再生一个宝宝 182
养育独生子的艰辛 184
高龄产妇孕育的孩子通常发育良好、身体健康 186
高龄分娩也有优点 188
“卵子的老化”是来自身体的反驳 189
想要二宝的实例 匿名（41岁分娩） 192
视工作不是唯一的一代人 匿名（分别于38岁、41岁分娩） 194
后记 198