幸福的会见 殷切的期望（代前言）/杨家盛 郭世英 1
接待李先念主席的工作侧记/邹绍锡 10
珍贵的历史镜头/李继武 13
叶剑英副主席关怀我们畲族/兰庭才 兰钦贵 兰清妹 雷香梅 14
陈毅元帅来福建/王冰 16
回忆罗瑞卿总参谋长来三都/陈雪江 张尔庆 19
真诚援助 风雨同舟/海军福建基地政治部 22
进驻三都岛二十六年的回忆/王冰 29
胡耀邦总书记视察福建海军并接见宁德地县党政军负责干部纪实/海军福建基地政治部 3
回忆和海军福建基地首长在一起的日子/陈林妙 黄建新 34
军民携手建海岛/薛伏成 徐如彬 38
解放军爱民胜亲人/罗翔羚 陈德清 45
解放军救活了我一家/雷天木 49
李先念主席视察福建海军并接见宁德地方负责干部纪实/海军福建基地政治部 5
海军福建基地首长关心四中建设/苏凌 53
后记/县政协文史工作组 57
难忘的时刻/邹绍锡 7