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简介 1
第一部 1
佛教禅修的命脉 1
第一章正念之道——价值，方法与目标 1
第二章正念与明觉 15
第三章四个正念的目标 46
第四章心的修养 69
第五章缅甸式四念处禅修法 79
第六章人出息念 105
第二部 113
基本经文 113
第三部 142
解脱之花 142
有关正念的经文选集 142
参考资料 255
巴利文与梵文字汇 257