一、挪威 1
1．自然环境（附挪威地图） 1
2．历史背景 5
3．人文概况 6
4．奇丽的海岸和峡江 6
5．北极探险家的故乡 8
6．花卉绿树编织的奥斯陆 10
7．启示人生向上的「人生塔」 12
8．被称为「海岸快车」的「快捷航道」 14
9．午夜的太阳 17
10 通往世界极顶的公路 20
11 北极圈繁忙的商业中心 22
12 北极的最终地岬 24
13 峡湾发展成养鱼场 26
二、瑞典 29
1．自然环境（附瑞典地图） 29
2．历史背景 32
3．人文概况 33
4．世界最美丽的城市——斯德哥尔摩 33
5．世界上发明最多的国家 35
6．凭实力维护中立 36
7．古老建筑依然完整 37
8．人们的梦乡——哥特兰 39
9．北极荒原藏量无穷的铁矿 41
10 北极前哨的观光大饭店 42
11 用简单巧妙方法避免污染环境 44
12 全世界第一个免於污染的现代社会 46
13 吃的简单出奇但却风味纯真 48
14 关於诺贝尔奖金 50
15 充满灵性与个性的瓷器 51
三、芬兰 55
1．自然环境（附芬兰地图） 55
2．历史背景 57
3．人文概况 59
4．千湖之国的湖区风光 59
5．蓝色眼睛、绿色金矿 61
6．奥朗群岛——田园诗般的地方 63
7．芬兰湾沿岸的「花园城」 65
8．拉伯兰的新行业——观光淘金 66
9．北方的白色城市——赫尔辛基 68
10 神秘的大自然景色 70
11 芬兰浴探奇 72
四、冰岛 75
1．自然环境（附冰岛地图） 75
2．历史背景 79
3．人文概况 79
4．地处荒原文化水准颇高 80
5．火山、喷泉、冰雪 81
6．最奇异的命名法 83
7．追求光明的前途 84
8．火山爆发的惊人状况 86
9．抵抗火山爆发英勇的行动 89
10 一个新的岛屿诞生了 91
11 塞尔泽——生命的实验室 93
12 爱斯基摩人的生活和艺术 95
五、丹麦 99
1．自然环境（附丹麦地图） 99
2．历史背景 102
3．人文概况 103
4．古老的首都——哥本哈根 103
5．安徒生的故乡 105
6．日德兰——伟大的天然防波堤 106
7．肉品乳油王国 107
8．致力发展观光事业 108
9．家庭是快乐的泉源 110
10 丹麦美食三明治 112
11 格陵兰脱离冰河时代 114
12 格陵兰易名迈进历史新页 117
13 雪橇和狗队的季节 118
14 凿冰钓鱼的味道 119
六、英国 123
1．自然环境（附英国地图） 123
2．历史背景 127
3．人文概况 136
4．雾都伦敦万相 137
5．引人入胜的特拉法加广场 140
6．伦敦市内主要动脉——泰晤士河 142
7．伦敦的古堡 144
8．伦敦的古城 146
9．大英帝园的象徵——白金汉宫 148
10 历代园王加冕之所——西敏寺 150
11 伦敦的钟塔和钟声 151
12 最古老的剧院 153
13 大英博物馆的中华文物 155
14 自由演说的讲台——海德公园 157
15 国际性艺术品拍卖市场 159
16 世界最大的古董街露天市场 161
17 风涛险恶的英吉利海峡 163
18 风光无限好的善农河 166
19 苏格兰发祥地——阿盖尔 167
20 英国最大的国家公园——湖乡 168
21 苏格兰的中心——爱丁堡 170
22 莎士比亚故乡——斯特拉福 171
23 民风淳朴的外海布里地群岛 174
24 英园赛马策源地——伊普逊 175
25 奈斯湖的水怪 177
七、爱尔兰 181
1．自然环境（附爱尔兰地图） 181
2．历史背景 183
3．人文概况 183
4．一个绿色的国度 184
5．超尘脱俗的修道院 185
6．男人的天地——酒馆 187
7．亚兰群岛别有风光 190
8．专捕鲨鱼的阿奇利岛 191
9．北爱尔兰风光旖旎 192
八、西德 197
1．自然环境（附西德地图） 197
2．历史背景 201
4．莱因河的世界 203
3．人文概况 203
5．欧罗巴运河 214
6．大地美化计划 218
7．嵌在黑丝绒上的宝石 220
8．生气蓬勃的巴伐利亚 221
9．「风情道」上风情万千 224
10 在战争中毁灭在和平中新生的一个小岛 228
11 柏林的变迁 230
12 古城科隆、新都波昂 232
13 亲切的首府——慕尼黑 234
14 汉堡——交通及经济中心 236
15 最早的「城邦共和园」之一 238
16 保存中世纪风貌的纽伦堡 240
17 艺术家和发明家的摇篮 242
18 欢迎参观并欢迎自己动手的博物馆 244
九、东德 251
1．自然环境（附东德地图） 251
2．历史背景 251
3．人文概况 253
4．杀人边界插翅难飞 254
5．把东德人民围困起来 255
6．一墙之隔两个世界 258
7．衣食住行都受限制 259
8．共党政权贩卖人头 260
9．「人头钱」是这样赚来的 262
10 时代倒退了三、四十年 264
1．自然环境（附捷克地图） 267
十、捷克斯拉夫 267
2．历史背景 269
3．人文概况 270
4．奇幻迷人的童话城市 271
5．古堡、宫殿、古桥、小城 272
6．五方杂处的购物中心 274
7．「布拉格之春」永远活在人们心头 275
8．风景独特的波希米亚 277
9．疗养身心的好地方 278
十一、波兰 279
1．自然环境（附波兰地图） 279
2．历史背景 281
3．人文概况 284
5．北方巴黎——华沙 285
4．萧邦作品演奏会 285
6．在灰烬里重建华沙的经过 286
7．出钱出力波兰人的骄傲 288
8．流出忍了三十五年的眼泪 289
9．地下报刊大行其道 290
10 爱好音乐舞蹈的民族 292
11 受伤害的人的幽默 294
十二、罗马尼亚 297
1．自然环境（附罗马尼亚地图） 297
2．历史背景 299
3．人文概况 300
4．巴尔干最大都市——布加勒斯特 300
5．多瑙河三角洲 301
6．稀奇的湖——熊之湖 302
7．珍禽异兽的天堂 303
8．传统文化中的民谣 304
十三、匈牙利 307
1．自然环境（附匈牙利地图） 307
2．历史背景 309
3．人文概况 312
4．大音乐家的故乡 312
5．被隔为二的布达佩斯 313
6．动人美丽的多瑙河 315
7．英雄广场凭吊民族英雄 316
8．收藏丰富的中国博物馆 317
9．年轻人对共党不感兴趣 318
十四、奥地利 321
1．自然环境（附奥地利地图） 321
2．历史背景 323
3．人文概况 324
4．蓝色多瑙河 324
5．音乐之都维也纳 327
6．东欧革命志士的庇护所 329
7．泛舟、滑雪、登山活动胜地 331
8．音乐家、诗人、画家的故乡 332
9．萨尔斯堡欢乐年年 335
10 天然美景古朴清新 337
11 维也纳森林的故事 338
12 历史悠久的马术学校 340
13 出神入化的马舞 343
14 爱国的英雄故事 344
15 轻快活泼的普拉特恩土风舞 346
1．自然环境（附瑞士地图） 349
十五、瑞士 349
2．历史背景 351
3．人文概况 352
4．以强大的园防力量维护中立 353
5．地下工事鬼斧神工 356
6．中立小国·国际外交巨人 359
7．为世人树立勤俭成功的范式 361
8．最可爱的城市——伯恩 363
9．四海一家的日内瓦 365
10 日内瓦的国际宫 369
11 风光旖旎的日内瓦湖 373
12 苏黎世富甲全欧 375
13 瑞士精华所在的琉森城 377
14 山明水秀的第契诺 380
15 具有原始美的地狱洞 383
16 征服最险恶的爱格峰 385
17 欧洲最高的缆车 387
18 惊险万状的登山火车 388
19 精巧的工业——钟表制造 390
20 守口如瓶的瑞士银行 392
十六、列支敦士顿 395
1．自然环境（附列支敦士顿地图） 395
2．历史背景 395
3．人文概况 398
4．只有一条大街的首都 398
5．一个很独特的园家 400
6．工业发达经济繁荣 402
8．平易近人的亲王 403
7．妇女仍然没有选举权 403
9．谁都不愿离开的乐土 404
十七、荷兰 407
1．自然环境（附荷兰地图） 407
2．历史背景 409
3．人文概况 410
4．富饶的莱因河三角洲 410
5．去旧更新改善环境 412
6．填海工程空前浩大 413
7．有生气的国家为将来而建设 416
8．水花之乡——阿姆斯特丹 417
9．全世界最美的城市之一 419
10 和平之都——海牙 421
11 郁金香之国 423
12 「玻璃城」的蔬菜、水果、花卉 425
13 马车婚礼和赶集 427
14 荷兰人为鸟造巢 429
十八、比利时 433
1．自然环境（附比利时地图） 433
2．历史背景 436
3．人文概况 437
4．古代的战场今日欧洲的首府 438
5．促进欧洲合作的前驱 440
6．雨伞下的皇城 443
7．布鲁治古色古香 444
8．北方的威尼斯 446
9．凭吊滑铁卢古战场 448
10 奇特的天然岩洞 450
十九、卢森堡 453
1．自然环境（附卢森堡地图） 453
2．历史背景 453
3．人文概况 456
4．首都卢森堡市风景壮丽 456
5．没有乞丐、文盲、失业的乐土 458
6．四种文字的报纸 460
7．现代的仙履奇缘 462
8．才华出众的女市长 464
二十、法国 469
1．自然环境（附法国地图） 469
2．历史背景 475
4．世界文化、学术、艺术主要中心之一——巴黎 476
3．人文概况 476
5．巴黎凯旋门——永恒的法兰西精神 478
6．举世闻名的巴黎铁塔 481
7．气象万千的协和广场 485
8．凡尔赛宫今昔 487
9．不朽的凡尔赛花园 489
10 夏乐宫和罗浮宫 490
11 二万年前的画廊 492
12 罗亚尔河流域的古堡 494
13 纵横交错的运河风光 496
14 遍布雕塑艺术的奇谷 498
15 多敦河谷及史前博物馆 499
16 历尽沧桑的史特拉斯堡 502
17 古迹奇多令人陶醉的普洛旺斯 504
18 波根第的美食欣赏会 505
19 法国美酒及饮酒艺术 507
20 法国菜的特点 511
21 香水城的秘密 513
22 法园的年节 515
廿一、摩纳哥 519
1．自然环境（附摩纳哥地图） 519
2．历史背景 519
3．人文概况 522
4．畸形的繁荣 522
5．豪华的王宫 524
6．蒙特卡罗赌场众生相 527
7．赌博发财不容易 529
8．赌输自杀的传说 531
廿二、安道尔 533
1．自然环境（附安道尔地图） 533
2．历史背景 533
3．人文概况 535
4．西欧唯一能避免经济危机的国家 536
5．欧洲的小香港 537
6．传统精神仍然保持 539
廿三、西班牙 541
1．自然环境（附西班牙地图） 541
2．历史背景 544
3．人文概况 546
4．欧洲最高的首都马德里 546
5．复建星罗棋布的古堡 548
6．不朽的遗迹——艾斯珂瑞尔 550
7．世界第八奇观 552
8．新旧杂陈的安达露西亚 554
9．辉煌的纪念物：阿罕伯拉宫 556
10 虔诚的「圣周」仪式 557
11 欧洲人最喜欢的度假胜地 559
12 西班牙的斗牛 561
13 瓦棱西亚的火节 566
附：直布罗陀 571
1．玄妙的磐石——直布罗陀 571
2．岩石层上的芬芳乐园 573
3．二十世纪的小小乌托邦 575
廿四、葡萄牙 579
1．自然环境（附葡萄牙地图） 579
2．历史背景 581
3．人文概况 582
4．海港名都里斯本 582
5．哥伦布的发迹之地 585
6．积极发展观光事业 587
7．葡萄牙式斗牛 588
8．阿尔加夫风光如画 590
9．熔古今於一炉的马黛拉岛 592
10 葡萄美酒之乡 594
廿五、阿尔巴尼亚 597
1．自然环境（附阿尔巴尼亚地图） 597
2．历史背景 597
3．人文概况 599
4．地拉那附近发现古代遗迹 600
6．矿产不少多未开发 601
5．用石头建造的古都 601
廿六、南斯拉夫 603
1．自然环境（附南斯拉夫地图） 603
2．历史背景 603
3．人文概况 605
4．民族分歧犹待融和 606
5．风采万千的达美西亚海岸 608
6．奇沙怪石吸引观光游客 610
7．发展观光事业的优良模式 611
8．发现独特的史前文化 612
9．最早的纪念性雕刻作品 614
廿七、保加利亚 619
1．自然环境（附保加利亚地图） 619
3．人文概况 621
2．历史背景 621
4．正教的中世纪文化古迹 622
5．优美的壁画和铭文 622
6．欧洲古都之一——索非亚 623
7．玫瑰谷的盛大花会 624
8．个体经济优於集体经济 625
廿八、希腊 627
1．自然环境（附希腊地图） 627
2．历史背景 629
3．人文概况 630
4．欧洲文化的诞生地 630
5．古雅典的传统精神 633
6．美丽的土地、文明的摇篮 635
7．关於维纳斯的故事 637
8．奥林匹克竞技场 639
9．古代最伟大的隧道 642
10 古代的剧院和神庙 645
11 万神山——奥林帕斯 648
12 希腊古都出土经过 651
13 美丽缤纷的希腊群岛 654
14 岛屿中的爱神 658
廿九、义大利 661
1．自然环境（附义大利地图） 661
2．历史背景 665
3．人文概况 666
4．永恒的城市——罗马 667
5．古罗马大剧场 668
6．挽救比萨斜塔 673
7．欧洲文艺复兴发祥地 675
8．佛罗伦斯劫後迅复旧观 677
9．古城庞贝遗迹 681
10 斯宾纳古城出土 685
11 南部的古城和古村 687
12 两千年前修建的亚庇古道 689
13 贯通南北的「太阳公路」 690
14 举世闻名的水都威尼斯 692
15 挽救水都威尼斯 696
16 义大利王冠上的蓝宝石——伦巴德湖区 698
17 地中海的十字路口——西西里岛 700
18 色彩鲜艳的厄尔巴岛 702
19 迷人的那不勒斯 703
20 悬在清凉空中的南提洛尔 706
21 远离尘嚣的淳朴腹地 709
22 供人凭吊的山城 710
23 工商首府：米兰 713
24 风光明媚的卡普利 715
25 恶魔岛 717
26 蛇城和蛇节 719
27 欧洲最高的活火山 721
28 哈德里亚别墅 723
29 埃斯狄花园 725
三十、梵蒂冈 729
1．自然环境 729
2．历史背景 729
3．人文概况 731
4．现任教宗若望保禄二世 734
5．教宗一天的工作和生活 738
6．教廷与世界 741
7．活跃的宗教传播活动 743
8．珍贵的艺术宝藏 744
卅一、圣马利诺 747
1．自然环境（附圣马利诺地图） 747
2．历史背景 747
3．人文概况 750
4．妇女地位提高 751
5．德义两国人民游览中心 752
6．没有红绿灯交通管制的国家 754
1．自然环境（附马尔他地图） 757
2．历史背景 757
卅二、马尔他 757
3．人文概况 760
4．地中海的心脏 761
5．绅士为绅士建的城市 761
6．亲切友善之邦 762
7．观光事业挽救危机 763
卅三、苏俄 767
1．自然环境（附苏俄地图） 767
2．历史背景 771
3．人文概况 774
4．苦难和神秘的「沉睡的大地」 775
5．世界最深的淡水湖——贝加尔湖 776
6．在零下二十度工作的滋味 778
7．世界最冷的城市 779
8．西伯利亚改头换面不容易 781
9．如何征服这个冰冻的大荒原 782
10 伏尔加河——俄罗斯文明的摇篮 784
11 苏俄腹地工业的动脉 785
12 世界最大的人工湖 786
13 历史的屠场——红场 787
14 恐怖的克里姆林宫 788
15 令人窒息的「莫斯科忧郁症」 790
16 列宁格勒——俄罗斯历史遗迹 792
17 彼得及保罗要塞碉堡 794
18 穷奢极侈的夏宫和冬宫 795
19 买东西也是一种斗争 797
20 盗窃的人才能过好日子 799
21 残暴手段迫害异己 801
22 民怨沸腾、耳语革命 805