一起来，在阳台上种菜吧 6
首先，检测阳台的环境！ 6
购买蔬菜的种子及幼苗！ 8
花盘和土壤的选择方法 9
在阳台上种植蔬菜的要点 10
方便的菜园工具 12
马上来动手试试看吧！ 14
开心！让人充满喜悦的果类蔬菜BEST7 16
第1位 西红柿·小西红柿 16
第2位 茄子 20
第3位 青椒 24
第4位 黄瓜 26
第5位 秋葵 28
第6位 毛豆 30
第7位 蚕豆 32
农作物种植协会”铃木麻美指导 34
菜园的再利用之术 34
简单！很快成熟的早熟蔬菜BEST7 36
第1位 婴儿叶 36
第2位 樱桃萝卜 38
第3位 茼蒿 40
第4位 芝麻菜 42
第5位 小油菜 44
第6位 菠菜 46
第7位 小蔓菁 48
“农作物种植协会”铃木麻美指导 50
植物混合栽培的推荐 50
漂亮！让人忍不住就摆放上的厨房蔬菜BEST7 52
第1位 罗勒 52
第2位 草莓 54
第3位 小辣椒 56
第4位 紫苏 58
第5位 豆芽菜 60
第6位 意大利芹 62
第7位 香茅 64
把庭院变小菜园！土地种植的要点！ 66
轻松！不用照料的强抵抗力蔬菜BEST7 68
第1位 小葱 68
第2位 叶用莴苣 70
第3位 鸭儿芹 72
第4位 青梗菜·小青梗菜 74
第5位 苤蓝 76
第6位 姜 78
第7位 土豆 80
蔬菜种植的疑问解答Q&A 82
铃木麻美指导新鲜出炉的蔬菜烹饪菜谱 86
四季时令蔬菜的基础知识 90
不得不知道的阳台菜园的用语集 91
蔬菜栽种日志 92