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贵州三都的水族 1
帕米尔高原上的塔吉克族 18
集居城市的塔塔尔族 35
祁连山下的土族 48
湘鄂贵渝交界处的土家族 61
阿瓦山区的佤族 82
天山南北的维吾尔族 97
散居新疆各地的乌孜别克族 119
横跨祖国东西的锡伯族 131
五岭山脉中的瑶族 143
大小凉山的彝族 159
世界屋脊上的藏族 176
岭南地区的壮族 197