序—可以击退现代病的超级食品——山白竹 17
高营养食品山白竹不可思议的药效 17
含多量安定叶绿素的山白竹 19
对癌和胃溃疡有超群的成效 20
可以消除口臭和体臭 23
含有丰富营养素的补品 23
摄取维他命K可变成碱性体质 24
可帮助女性的山白竹 25
“采竹故事”和山白竹的强精效果 26
第一章 我们是这样治好老毛病——山白竹爱用者经验谈 30
〈寒冷症〉只喝了三个月就不必穿袜子睡觉 30
〈高血压〉把山白竹当菜吃的父亲血压一天天的降低 34
〈口腔炎〉只涂抹山白竹的粉末顽固的伤口就消失 37
〈牙周病〉十年来被伤害的牙龈愈来愈健康 40
〈便秘〉家传秘方山白竹每天一杯自然通便 42
〈乳癌〉手术后六年复原良好甚至已能到田里工作 43
〈胃癌〉胃切开后吓了一跳肿疡比以前小 45
〈感冒〉使用朋友送来的礼物全家人未再得感冒 48
〈感冒〉将浓缩原汁加水稀释后一喝见效 49
〈动脉硬化〉脚部麻木已消失幸亏我仍继续服用 52
〈胃溃疡〉入院也治不好的胃痛喝了二个月就好了 56
〈痔〉由附近山区采回的山白竹煎熬后喝了确有惊人之效 59
〈五十肩〉山白竹煎熬后喝了三个月酸痛自然消失 62
〈肥胖症〉喝了山白竹身心都轻松现在正是第二个春天 65
〈肥胖症〉吃了山白竹成功地减肥喘息或肩膀僵硬都消失无踪 68
〈皮肤干燥〉几乎不需化妆皮肤变得光泽、头发由白转黑 71
〈神经衰弱〉吃了药丸心情稳定、焦虑全消 73
〈晕车〉只要暗示“山白竹”孩子的晕车就好了 76
〈脚气〉任何药都医不好的脚气痒消失，臭味也全无 78
〈还老返童〉因为喝了山白竹竟被以为年轻了二十岁 81
第二章 山白竹的秘密——山白竹的药效 86
三大成份净化作用的三个步骤 86
竹多糖体、叶绿素、胺基酸 86
竹多糖体增加细胞活跃 88
山白竹功能的核心——竹多糖体 88
多糖体可使细胞膜健康 90
叶绿素“绿的血液” 92
青汁健康法对身体有益是在于叶绿素 92
吃了叶绿素将转成血液？！ 93
人造叶绿素完全无效 94
吸收日光的叶绿素 95
叶绿素对癌也有效 97
不可缺少胺基酸制造高蛋白质 98
生命之源的胺基酸 98
含有多量蛋白质的山白竹 100
其他有效成份 104
维生素K可改变酸性体质 104
山白竹的成份可以强化血管 105
山白竹成份可以全面增强体力 106
对这类疾病效果很显著——消化器官 107
对这类、疾病有特效——血液循环系统 111
对这类疾病很有效——呼吸器官 115
对这类疾病很有效——妇女病 118
对这类疾病很有效——美容 121
对这类疾病很有效——其他 129
第三章 山白竹可消灭癌细胞——山白竹的药效 138
发现对癌有效的竹多糖体 138
以“抗癌剂”受到注目的山白竹成份 138
吃了山白竹治疗癌症末期患者 140
藉著实验而了解的竹多糖体抗癌效果 142
竹多糖体可使细胞活性化而包围癌细胞 145
可提高肝机能，使肝排出毒素 146
“对症疗法”的现代医学是无法战胜癌症的 149
不改善体质是不能抗癌的 149
从化学治疗进步为免疫疗法 151
会产生不良液质之恐怖的癌 154
癌是复合污染的产物 155
提高自然治愈力来抗癌 156
山白竹不可思议的抗癌成份 160
木质素可缩小肿疡面积 160
“体质维生素”K亦有治癌效果 163
能使细胞增加健康的二次效果可治癌 166
没有副作用的抗癌剂——山白竹 167
第四章 知道方法就很方便——山白竹的使用法 170
山白竹料理只要想办法什么都可做到 170
吃嫩芽——不破坏有效成份最佳吃法 170
山白竹面和山白竹乌笼面——已成了餐厅的菜单 171
山白竹豆腐——营养100％值得推荐 173
山白竹油炸物——简单又好吃 174
山白竹酒——对杜康之友而言是“最好的酒” 175
山白竹茶——可防止口臭的健康饮料 177
山白竹??、山白竹汤团——视觉效果特佳的健康食品 179
洗山白竹澡 182
山白竹粉末——可美化皮肤 184
山白竹浓缩原汁谁都可以做 185
山白竹浓缩原汁的做法 185
山白竹可简单地在室内栽培 189
山白竹在全国各地都可采到 189
移植方法——不要让地下茎干掉 190
栽培和管理的方法——老根完全除净 191