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Part1 马拉松,一场修行 3
我跑得很慢,但我一直在跑 3
经得起诱惑,也要经得起寂寞 23
第一个42.195,再慢都是在进步 45
跑得越远,离自己越近 71
Part2 每个人都能跑 83
在最古老的赛道上跑一次 83
跑步是运动,更是坚持 99
我们的对手不是彼此,而是自己 149
只要你想,一切皆有可能 161
结语 下一个目标 173