第一章 掌握心理学定律，人生不再盲目幸福、成功都要用“心”经营 1
理性人生，辩证对待心中的“光环” 1
顺其自然，让心不再摇摆 2
幸福递减定律：莫让内心失去对幸福的敏感 3
不存侥幸心理，从失败中吸取教训 4
马蝇效应：背点压力，跑得更快 5
情绪定律：命运掌握在自己手中 6
用积极的暗示，让你成为理想中的自己 7
酝酿效应：解决难题，有时要靠灵感 9
因果定律：种下幸福，收获幸福 10
酸葡萄甜柠檬定律：快乐是自找的 11
杜利奥定律：心怀热情才有快乐 12
站在名人肩膀上，扩大你的影响力 13
洞悉世事，理性驾驭人生 14
跳蚤效应：目标在，路才不会消失 14
提高警惕，控制错觉 15
一旦发现入错行，要勇敢打破“路径依赖” 16
凡勃伦效应：消费要理性 18
赢在自己，做一匹特立独行的狼 19
了解不值得定律，理性做出选择 20
艾森豪威尔法则：做事要分轻重缓急 22
相关定律：拓宽眼界，遇到难题要多角度去分析 23
手表定律：集中精力朝着目标前进 24
首因效应：给人留下良好的第一印象 25
步步为营，走进对方内心 26
布里丹毛驴效应：果断才能抓住幸福 27
多米诺骨牌效应：深谋远虑才能成大事 29
波特法则：不求第一，但求独特 30
绕过生命中的暗礁，驶向成功的彼岸 32
擦亮双眼，不让权威成为遮盖真相的心理面纱 32
做“蘑菇”该做的事，以智慧突破“蘑菇”境遇 33
权变理论：以变应变，才能赢得精彩 34
情感宣泄定律：及时宣泄不良情绪，避免带来更大伤害 35
巧妙播种“禁果”，品其甜、避其苦 36
马太效应：把目光放长远，得到的会更多 37
掌控你自己，别把坏心情传染给别人 38
木桶定律：克服人生“短板”，避开成事暗礁 39
莫以小人之心，度君子之腹 41
奥卡姆剃刀定律：化繁为简，把握关键 42
瓦拉赫效应：成功就要懂得避开短处，经营长处 43
弄清“沉锚效应”，别将自己囿于窄巷 45
蝴蝶效应：不姑息每一个小错误 46
第二章 揣摩人心，透视问话密语 47
掌握问话里的玄机，打开问题的缺口 47
暗示，在迂回的问话中了解真相 47
追问细节，让求职者说出自己的真实经历 49
本能性问话：越是本能，越能震撼人心 50
诱导问话术，问出对方的真心话 51
初次见面，问话要释疑 52
旁敲侧击，用委婉的话题摸人心，明市场 53
采用多种问话方式，摸透对方的心理 54
第一次见面，多找双方相似的秉性或经历 56
依心而问，问题就会看得更明白 57
动机性问题看清真正意图 58
以问题牵引，掌握不易被人察觉的漏洞 60
巧妙引导，将对方可能的答案暗含在自己的问语中 60
锲而不舍，打开对方的话匣子 61
弦外拨音，巧说服 63
借花献佛，潜伏在“醉翁”心里的游戏 64
将错就错，抓住对方的荒谬点巧说服 65
层层剥笋，慢慢地将对方说服 66
单刀直入：好问题去除细枝末节 67
声东击西，问出借钱人的真实目的 68
“软硬兼施”，摸透对方底线 69
故意褒贬，吹毛求疵有玄机 70
一问到底，谎话就会被揭穿 72
以语相激，办事效果加倍 73
高明的问话参谋，强过武断决策者 74
以退为进，智取恋人心 75
谈判必杀技：将反诘进行到底 76
少用“但是”转折，多用“所以”顺承 78
了解实情，才能合作 79
提前摊牌，掌控话语权 80
请求式问话：温和开头好办事 82
沉默是金，“傻”字诀里的真绝技 83
梳清脉络，做个解决问题的问话高手 84
威慑性问话，有时是解决问题的最佳手段 84
没有把握时，直接回答不如以反问代替 86
选人，多提些假设性问题 87
面试员工时，多用些两难问题 88
强势出击，“铁嘴”回应有理有据 89
留心关键，反复提问 90
真假朋友辨别术：相望不如激怒 92
晓之以理，动之以情：拒绝里的情感攻势 93
只是询问，绝不强求 94
第三章 识别有术，应对有方 97
从肢体语言察探人的内心世界 97
眉毛的动态呈现心境变化 97
眼神是人内心世界的镜子 98
从动起来的鼻子识人 99
嘴巴一张一合，折射心理信息 100
从手部动作观察人 100
见“心”识人，知晓朋友心理 101
你必须远离的五种“朋友” 101
对朋友也要客气有礼 102
真诚是朋友交往的基础 103
不要苛求朋友的感恩 104
要经常与好朋友保持联系 105
果断拒绝朋友不合理的要求 106
慧眼识人，由表及里 107
通过说话方式猜透对方心思 107
穿衣的风格看出一个人的性格 108
透过脚上的鞋看性格 108
手提包蕴含的个性秘密 110
爱好会暴露人的内心 111
吃饭的方式透露真性情 112
透过细节读懂他人情绪变化 113
破谎有术，摸清底牌占得先机 114
什么样的人爱说谎 114
说谎者常用的八大方式 115
他的笑容骗不了你 116
“撒谎男”的五个习惯动作 117
解除对方的心理戒备 118
抽掉谎言的支柱 119
利用心虚识破谎言 120
以谎试谎，借力打力 121
将计就计，四两拨千斤 122
第四章 用心揣摩，有效提高社交力 125
用“心”说服，靠智办事 125
先在心理上满足对方 125
找出对方弱点来，让他顺着你的思路走 126
主动“吃亏”，会有意外收获 128
利用“心理共鸣”法求人办事 129
适时沉默，留出时间让对方思考 131
声东击西，出对方意料之外 132
社交中吸引他人的技巧 133
“我们”常挂嘴边，消除对方隔阂感 133
多谈论别人感兴趣的事情 134
微笑，吸引别人的利器 135
用亲和力增加人际吸引力 135
增加接触的频率，让别人熟悉你 137
认同别人，表达你的好感 138
要一点含蓄，要一点谦虚 139
故意在明显的地方留一点瑕疵 141
赢取好感的心理操控术 142
熟记名字，更容易抓住他的心 142
适当地袒露自己，有助于加深亲密度 144
物以类聚，人以群分——相似的人更容易互相吸引 145
拿捏距离，给人足够的私人空间 146
战胜交往中的“约拿情结” 148
多做感情投资 149
说话多给对方“同感”的理解，更能打动其心 150
倾听时及时反馈，更容易被人喜欢 151
深入对方心理，让他为你改变 152
改变他，首先要悦纳他 152
称赞对方的闪光点，巧妙感化他人 153
“我理解你”，设身处地为对方着想赢得信任 155
互惠是与人持续良好交往的保证 156
层层释疑，让对方放下心理包袱 157
第五章 改变别人不如改变自己，改变事情就改变心态放下包袱，远离不良心理 159
跨越自己设定的樊篱 159
理性，不让贪婪的果子长成诱惑 160
为利欲膨胀的心减减“肥” 161
顾影自怜只会加快人生的苍老 162
放下抱怨才能亲吻幸福 163
正确认识自己，莫让自卑心理吞噬幸福 164
给自己的欲望打折 165
别把整个生活都泡在苦水里 166
将心态调到最佳状态，让心中充满欢乐 168
给幸福的生活脱去复杂的洋装 168
警惕“配套效应”，别让他人的“睡袍”左右你的幸福 169
泅渡苦闷的冰河，让阳光与心灵同行 170
享受过程而不过分注重结果 171
放弃，是对生活的另一种成全 173
艳羡别人，不如欣赏自己的生活田园 173
放慢你的脚步，做个心灵瑜伽 174
事来则心始现，事去而心随空 175
每天给自己一个希望 176
态度决定人生的高度：用乐观的情绪自救 177
摆脱“心理定势”，换种角度看不幸 177
放轻松些，生活更美好 178
用感恩驱走心中的魔 179
火要空心，人要虚心 180
就算逆风也飞扬 180
“跨栏定律”：别因厄运而一蹶不振 181
用乐观的情绪自救 183
第六章 经典心理测试，透视人心深处 184
认知自己，洞悉情商与智商 184
你是什么样的人？ 184
你偏重左脑还是右脑 184
你的“死穴”在哪里 188
视频聊天看看你的心理弱点 189
点菜看你的性格 190
你的性格能承受多大的压力 191
你是否善于调动自己的个性 192
你是情绪地雷拆解高手吗 193
你的分析能力叫绝吗 193
你的判断力够优秀吗 195
为社交心理把脉 197
与人交往时你是哪类人 197
你是否患有社交恐惧症 198
你的言语是否讨人喜欢 199
你的交际弱点在哪里 201
你能看出对方是什么人吗 202
他是你的患难之交吗 203
你能够独处吗 204
看清他是怎样的心思 206
你具备亲和力吗 207