第一讲 1
通俗唱法 1
通俗歌曲的风格类型 1
（一）民歌型 2
（二）进行曲型 3
（三）抒情型 4
（四）宣叙型 5
（五）劲歌型 7
（六）舞蹈型 8
（七）戏曲型 9
第二讲 12
通俗歌曲演唱中的呼吸 12
一、呼吸器官 12
二、呼吸方法 14
呼吸方法训练 16
一、慢吸慢呼练习 16
（一）纯慢吸慢呼训练 16
（二）发声曲中的慢吸慢呼训练 17
（三）歌曲中的慢吸慢呼训练 17
《说一段往事给你听》 17
《今夜月儿圆》 18
二、慢吸快呼训练 19
（一）纯慢吸快呼训练 19
（二）发声曲中的慢吸快呼训练 19
（三）歌曲中的慢吸快呼训练 19
《月亮惹的祸》 19
三、快吸慢呼训练 20
（一）纯快吸慢呼训练 20
（二）发声曲中的快吸慢呼训练 20
（三）歌曲中的快吸慢呼训练 20
《好心情》 21
四、快吸快呼训练 22
（一）纯快吸快呼训练 22
（二）发声曲中的快吸快呼训练 22
（三）歌曲中的快吸快呼训练 22
《单恋一枝花》 22
第三讲 24
通俗歌曲演唱中的状态（外部状态，内部状态） 24
良好的歌唱姿势 24
歌唱的心理状态 24
歌唱状态的训练 25
第四讲 26
歌唱发声状态 26
歌唱发声训练 30
轻声唱法训练 34
《谁》 35
大嗓（劲歌式的用嗓方法）练习 35
《山路十八弯》 36
第五讲 38
歌唱中的咬字、吐字 38
一、歌唱中的咬字 38
二、歌唱中的吐字 42
三、咬字、吐字的练习 46
《思念》 47
第六讲 49
通俗歌曲的行腔美 49
一、字头咬准要清晰 49
二、字腹引长要圆润 50
三、字尾收音要分明 51
四、出字、保持延长、归韵的练习 53
《透过开满鲜花的月亮》 53
五、行腔的快慢、直曲训练 54
1、行腔的快慢调型 54
《酒干倘卖无》 54
2、行腔的直曲调型 56
《青青世界》 56
第七讲 60
通俗歌曲演唱特殊的声音技巧 60
通俗歌曲中的叹音运用 60
叹音练习（一） 64
《玫瑰泪》 64
叹音练习（二） 65
《对面的女孩看过来》 65
叹音练习（三） 67
《自古功罪难评定》 67
第八讲 68
通俗歌曲演唱中装饰音的运用 68
装饰音的练习（一） 70
《二泉吟》 70
装饰音的练习（二） 70
《楼兰姑娘》 71
装饰音的练习（三） 71
《我是女生》 72
装饰音的练习（四） 72
《千言万语》 73
第九讲 74
通俗歌曲中的颤音运用 74
一、强颤音 74
二、弱颤音 75
三、弱渐强颤音 76
四、强渐弱颤音 77
五、大颤音 78
六、直颤音 78
强颤音的练习 78
《真的好想你》 80
弱颤音的练习 80
《领悟》 81
弱渐强颤音练习 82
《爱拼才会赢》 83
强渐弱颤音练习 84
《久别的人》 84
大颤音练习 84
《雨一直下》 85
直颤音练习 85
《请不要在别人的肩上哭泣》 86
第十讲 88
通俗歌曲演唱中的声伴气技巧 88
声伴气练习（一） 89
《过把瘾》 90
声伴气练习（二） 90
《忘情水》 91
第十一讲 92
通俗歌曲演唱中假声的运用 92
假声练习（一） 93
《懂你》 93
假声练习（二） 94
《火火的歌谣》 94
假声练习（三） 95
《冰雨》 95
第十二讲 96
通俗歌曲演唱中哭腔的运用 96
第一种常见字“啊”字的变字唱法 98
第二种常见字“哦”字的变字唱法 98
第三种常见字“呜”字的变字唱法 99
哭腔练习（一） 101
《为什么你背着我爱别人》 101
哭腔练习（二） 102
《一千个伤心的理由》 102
第十三讲 103
通俗歌曲演唱中哑音的运用 103
哑音练习（一） 104
《爱与哀愁》 104
哑音练习（二） 105
《野花》 105
第十四讲 106
通俗歌曲演唱中的重音处理 106
重音处理练习 109
一、语法重音练习（一） 109
《把耳朵叫醒》 109
语法重音练习（二） 110
《情深深雨濛濛》 110
二、逻辑重音练习（一） 112
《亲爱的中国我爱你》 112
逻辑重音练习（二） 113
《不废江河》 113
三、重字轻唱练习 114
《你是这样的人》 114
四、用哭腔强调重音练习（一） 115
《痛哭的人》 115
用哭腔强调重音练习（二） 117
《女人的泪》 117
五、用哑音强调重音练习 118
《听海》 118
（六）用假声强调重音练习 119
《冰雨》 119
七、用气伴声强调重音练习（一） 120
《月亮偷着哭》 120
用气伴声强调重音练习（二） 121
《反弹琵琶曲》 121
八、用叹音技巧强调重音练习（一） 121
《三峡·我的家乡》 122
用叹音技巧强调重音练习（二） 124
《唐宋恋曲》 124
第十五讲 126
通俗歌曲演唱中话筒的使用 126
一、呼吸的控制 126
二、音量的控制 127
三、咬字的控制 127
话筒控制练习 128
《再看你一眼》 129
《征服》 130
第十六讲 131
通俗歌曲演唱中的面部表情 131
第十七讲 133
通俗歌曲演唱中的形体动作 133
第十八讲 137
参赛歌曲实例指导 137
《嫂子颂》 137
《千万次的问》 139
《星光灿烂》 142
《火火的歌谣》 144
《懂你》 146
《愚公移山》 149
《父亲》 151
《我是天真》 154
《走进西藏》 157
《青藏高原》 160
《不爱胭脂爱乾坤》 162
《雪域光芒》 165
《阳光大道》 167
《精忠报国》 169
《望乡》 171
《让你的天空最美》 173
《你快回来》 176
《一个真实的故事》 179
《青青世界》 182
《烛光里的妈妈》 185
《红旗飘飘》 188
第十九讲 191
（婚宴、生日宴会、庆典等）喜庆场合、歌曲实例指导 191
《九百九十九朵玫瑰》 191
《谢谢你常记得我》 193
《同一首歌》 195
《永远是朋友》 197
《怎么Happy》 199
《为我们的今天喝采》 201
《三百六十五个祝福》 203
《好人一生平安》 205
《忘不了你呀妈妈》 207
《世上只有妈妈好》 209
《欢乐中国年》 211
《快乐老家》 213
《军中姐妹》 215
《带上你的故事跟我走》 217
《钟爱一生》 219
《新年快乐》 221
《温情永远》 223
《我想我是海》 225
《常回家看看》 227
《爱你一万年》 229
《我是一只鱼》 231
《今夜无眠》 233
《等你一万年》 235
《大花轿》 237
《妈妈的吻》 240
《白桦林》 242
《楼兰姑娘》 244
《约定》 246
《想念你的365天》 248
第二十讲 251
伤感情歌作品实例指导 251
《星语心愿》 251
《愿赌服输》 253
《雨一直下》 255
《执着》 257
《改变所有的错》 259
《真的好想你》 261
《一千零一夜》 263
《只想一生跟你走》 265
《水上花》 267
《一千个伤心的理由》 269
《爱与哀愁》 271
《明月千里寄相思》 273
《那么骄傲》 275
《眼睛渴望眼睛的重逢》 277
《风往北吹》 279
《干脆》 281
《味道》 283
《单身情歌》 285
《领悟》 288
《寂寞让我如此美丽》 291
《同桌的你》 294
《女人花》 296
《涛声依旧》 299
《蒙娜丽莎的眼泪》 301
《痛哭的人》 303
第十二一讲 306
对唱歌曲实例指导 306
《红花红颜》 306
《知心爱人》 308
《好人好梦》 310
《最美》 312
《你是幸福的、我是快乐的》 314