国内游 1
一 黄土高原行 1
二“我们新疆好地方” 7
（一）不到新疆真遗憾 7
（二）乌鲁木齐 8
1.红山 9
2.二道桥 9
3.早市和夜市 10
4.天池 11
5.南山牧场 11
4.亚心 13
（三）喀纳斯景区 13
1.五彩滩 14
2.魔鬼城 14
3.图瓦人家 15
4.禾木村 15
5.福海 16
（四）赛里木湖 16
（五）那拉提大草原 17
（六）霍尔果斯口岸 20
（七）南疆名城喀什 20
1.喀什火车站 21
2.艾提尕尔清真寺 22
3.喀什噶尔老城 23
4.香妃墓 24
5.市中心 25
（八）一股歪风吹不倒天山 27
（九）新疆自古是中国不可分割的一部分 37
三 出关外上东北 54
（一）以语会同窗 54
（二）观长白山天池 57
（三）到“鸡冠头”上 59
四 云南情 62
（一）难忘春城 62
（二）西双版纳行 65
（三）“大理三月好风光” 66
（四）走在茶马古道上 68
（五）云南十八怪 71
五 绝色康定 74
（一）过二郎山 74
（二）情歌源自跑马山 76
（三）高山湖泊木格措 78
（四）“人生易老天难老” 80
六 游四山 82
（一）神秘乐山大佛 82
（二）清凉莫干山 82
（三）东海普陀名山 83
（四）五台山引发的思绪 85
国外行 94
一 突出人物影响 世界历史进程的德国（DEUTSCHLAND） 94
（一）柏林（BERLIN） 95
（二）波茨坦（POTSDAM） 102
（三）波恩（BONN） 107
（四）汉堡（HAMBURG） 108
（五）法兰克福（FRANKFURT） 112
（六）慕尼黑（MUENCHEN） 113
（七）纽伦堡（NUERNBERG） 116
（八）科隆（KOELN） 118
（九）不来梅（BREMEN） 120
（十）科布伦茨（KOBLENZ） 121
（十一）斯图加特（STUTTGART） 125
（十二）巴登巴登（BADEN－BADEN） 127
（十三）德累斯顿（DRESDEN） 128
（十四）德国简史脉络 132
二 从中欧枭雄到 永久中立国的奥地利（OESTERREICH） 144
维也纳（WIEN） 145
三 马扎尔人创立之国匈牙利（HUNGARIA） 152
（一）布达佩斯（BUDAPEST） 152
（二）巴拉顿菲尔德（BALATONFUERED） 158
（三）话说匈牙利 159
（四）匈奴及马扎尔历史脉络简介 164
四 国歌四语同曲的瑞士（SCHWEIZ， SUISSE） 172
（一）苏黎世（ZUERICH） 172
（二）楚格（ZUG） 174
（三）伯尔尼（BERN） 174
（四）日内瓦（GENEVE） 176
五 我行我素的法国（FRANCE） 178
（一）巴黎（PARIS） 178
（二）枫丹白露（FONTAINE BLEAU） 182
（三）尼斯（NICE） 184
（四）波尔多（BORDEAUX） 185
（五）梅斯（METZ） 186
（六）普罗旺斯（PROVENCE） 188
1.尼姆（NIMES） 188
2.阿维尼翁（AVIGNON） 189
3.奥朗日（ORANGE） 190
4.沃克吕兹泉水城 191
5.塞南克修道院 193
6.石头城戈尔德 193
7.红土城鲁西龙 195
8.凡尔登大峡谷 196
9.马赛（MARSEILLE） 197
10.艾克斯（Aix－en－Provence） 198
11.阿尔勒（ARLES） 198
12.薰衣草田园 200
（七）蓝色海岸（COTE D’ AZUR） 200
1.戛纳（CANNES） 200
2.再到尼斯 202
3.埃兹（EZE） 202
六 国中之国摩纳哥（MONACO） 204
七 随遇而安的意大利（ITALIA） 205
（一）热那亚转车 205
（二）比萨（PISA） 206
（三）罗马（ROMA） 206
（四）蒂沃里（TIVOLI） 210
（五）佛罗伦萨（FIRENZE） 211
（六）威尼斯（VENEZIA） 215
八 具有浓厚摩尔人文化余韵的西班牙（ESPAGNA） 218
（一）进入西班牙 218
（二）毕尔巴鄂（BILBAO） 219
（三）马德里（MADRID） 223
（四）塞哥维亚（SEGOVIA） 232
（五）阿维拉（AVILA） 233
（六）托莱多（TOLEDO） 234
（七）阿兰胡埃斯（ARANJUEZ） 238
（八）阿亚蒙特（AYAMONTE） 240
（九）科尔多瓦（CORDOBA） 241
（十）塞维利亚（SEVILLA） 248
（十一）格拉纳达（GRANADA） 251
（十二）阿尔黑西拉斯（ALGECIRAS） 257
（十三）塔里发（TARIFA） 260
（十四）马拉加（MALAGA） 262
（十五）巴伦西亚（VALENCIA） 264
（十六）巴塞罗那（BARCELONA） 267
（十七）再越比利牛斯山脉 273
（十八）西班牙深度游 275
1.重会马德里 276
2.埃斯库里亚尔修道院 278
3.托莱多迷宫行 279
4.卡塞雷斯（CACERES） 279
5.梅里达（MERIDA） 280
6.畅游塞维利亚 281
7.卡莫纳（CARMONA） 283
8.阿尔科斯-德拉弗龙特拉（ARCOS DELAFRONTE－RA） 284
9.龙达（RONDA） 284
10.奥尔贝拉（OLVERA） 285
11.再访科尔多瓦 286
12.游阿尔罕布拉宫精华 286
13.瓜迪什（GUADIX） 287
14.乌韦达（UBEDA） 289
15.细看巴伦西亚 290
16.塔拉戈纳（TARRAGONA） 291
17.波夫莱特修道院 292
18.巴塞罗那巡礼 294
19.蒙特塞拉特修道院 296
20.菲格拉斯（FIOUERES） 297
21.赫罗纳（GIRONA） 298
22.萨拉戈萨（ZARAGOZA） 299
23.埃纳雷斯堡（ALCALA DEHENARES） 300
24.醉人的红高粱地 302
25.弗拉门戈 303
26.告别西班牙 303
九 欧非咽喉要地直布罗陀（GIBRALTAR） 305
十 首个海上霸主葡萄牙（PORTUGAL） 309
（一）去里斯本的火车上 309
（二）里斯本（LISBOA） 311
（三）卡斯凯斯（CASCAIS） 320
（四）罗卡角（CABO DA ROCA） 321
（五）辛特拉（SINTRA） 322
（六）去葡西边境瓜地亚纳河口 323
（七）葡萄牙自驾游 326
十一 小美人鱼的故乡丹麦（DANMARK） 329
（一）丹麦与丹麦人 329
（二）北行列车上 330
（三）哥本哈根（COPENHAGEN） 332
（四）关于安徒生及其为人 338
（五）欧尔松大桥（Oeresundsbro） 338
十二 金发男女最多的国家瑞典（SVERIGE） 340
（一）富裕发达的北方国度 340
（二）马尔默（MALMOE） 341
（三）斯德哥尔摩（STOCKHOLM） 342
（四）哈帕兰达（HAPARANDA） 348
（五）吕勒欧 349
（六）基律纳（KIRUNA） 351
（七）赫尔辛堡（HEISINGBORG） 353
十三 千湖之国芬兰（SUOMI／FINLAND） 356
（一）乘邮轮过波罗的海 356
（二）芬兰与芬兰人 358
（三）赫尔辛基（HELSINGTORS） 359
（四）罗瓦涅米（ROVANIEMI） 361
（五）凯米（KEMI）和托尔尼奥（TORNIO） 365
十四 峡湾之国挪威（NORVE） 367
（一）挪威与挪威人 367
（二）纳尔维克（NARVIK） 368
（三）绕道瑞典前赴奥斯陆 373
（四）奥斯陆（OSLO） 375
（五）告别北欧 379
十五 首都塔林城如其名的爱沙尼亚（ESTONIA） 383
十六 慕尼黑协定的牺牲品捷克（CZECH） 388
（一）出卖捷克斯洛伐克的慕尼黑协定 388
（二）布拉格（PRAHA） 390
（三）卡罗维发利（KARLOVY VARY） 399
十七“低地之国”荷兰（HOLLAND） 407
（一）阿姆斯特丹（AMSTERDAM） 407
（二）海牙（DEN HAAG） 409
十八 欧游后记 410
（一）不一样的欧洲——西班牙和葡萄牙 410
（二）游欧感触 412
（三）中国人 414
十九 过蒙古 417
二十 改变世界人类历史走向的俄罗斯 421
（一）莫斯科 421
1.克里姆林宫和红场 421
2.胜利广场 424
3.莫斯科地铁 426
4.莫斯科大学 427
5.黄金少女群喷泉 429
6.马戏团表演 430
7.老阿伯特步行街 431
8.瓦西里大教堂 431
9.新圣女修道院 432
（二）圣彼得堡——1941－1945英雄城列宁格勒 432
1.历史的见证者 432
2.冬宫和夏宫 434
3.彼得巴甫洛夫要塞 436
4.叶卡切琳娜宫 437
5.伊萨基耶夫斯基大教堂 438
6.溅血教堂 439
7.喀山大教堂 439
8.青铜骑士像 440
9.芭蕾舞和民族歌舞 441
10.俄罗斯大餐 441
11.吊桥、白夜和阳光 442
12.“阿芙乐尔”号巡洋舰 443
13.斯摩尔尼宫 444
14.胜利广场 445
15.圣彼得堡地铁 445
16.自助早餐 446
17.接触到的俄罗斯人 447
（三）西伯利亚（SIBERIA） 448
1.有趣的列车生活 448
2.风雪西伯利亚 451
3.与顿巴斯齐名的库兹巴斯 455
4.在西伯利亚谋生创业的中国人 458
5.俄罗斯第三大城市新西伯利亚 462
二十一 旅美散记 466
（一）飞向美国 466
（二）由迈阿密去基韦斯特 467
（三）奥兰多虚惊 468
（四）游千岛和尼亚加拉大瀑布 469
（五）纽约一日游 472
（六）去北卡罗来纳（NORTHCAROLINA） 473
（七）SHENANDOAH国家公园印象 476
（八）留住春天的脚步 478
1.华盛顿森林公园 478
2.伊丽莎白花园 479
3.杜邦花园 480
（九）美国另类宣传 481
1.进入美国潜艇 481
2.登上航空母舰 482
3.空军基地开放日 483
4.西点军校一瞥 484
5.参观海军学院 485
6.感受五角大楼 487
（十）华盛顿浮光掠影 487
1.国会大厦 488
2.聪明鸟 488
3.动物园 489
4.健身中心 489
5.图书馆 490
6.老邮局塔 490
7.肯尼迪中心音乐会 491
8.路过弗吉尼亚大学 491
9.博物馆群 492
10.水晶石 493
11.画展与电影 493
12.领养女 494
13.自采水果 495
14.集会与游行 495
15.这里谁是主人 497
16.林边怪车 497
17.种族歧视的蛛丝马迹 498
（1）抢车位 498
（2）放恶狗 498
（3）“平安夜”不平安 498
（4）如此霸道 499
（十一）两游夏威夷 499
1.瓦胡岛 500
（1）珍珠港和樱花 500
（2）波里尼西亚文化中心 501
（3）山与海 502
（4）“钻石头” 504
2.大岛 504
（1）看火山 505
（2）又遇险情 506
（3）静静的美国最南端 506
（十二）再越太平洋 508
二十二2013年俄罗斯自由行 510
（一）再游圣彼得堡和莫斯科 510
1.“格兰特”号特别快车包厢 510
2.涅夫斯基大街 511
3.仿古帆船 513
4.马尔索夫教场 513
5.夏花园 513
6.乘船越芬兰湾 514
7.国家历史博物馆 514
8.莫斯科地铁站 514
9.莫斯科胜利广场记事二则 516
10.住宿与膳食 516
（二）喀琅施塔得 518
（三）维堡印象 519
（四）拉多加湖 520
（五）俄罗斯业已转向强势发展 522
（六）莫斯科奇遇记 525
1.意外受阻 525
2.排忧无门 527
3.一线曙光 530
4.满怀希望 537
5.再陷困境 538
6.恳求被逐 540
7.难觅良策 541
8.晨曦重现 543
9.峰回路转 544
10.如愿以偿 545
11.返抵祖国 550
全书后记 551