缘起：高原上的孤岛，中国的“亚马逊雨林” 1
2009年8月21日～23日 T264次列车 广州～拉萨 5
乘着火车去拉萨 7
高原风光无限好 10
2009年8月23日～25日 拉萨 15
集结拉萨 17
漫步八廓街 20
第一次集体会议 25
2009年8月26日～28日 八一镇～派镇 29
不一样的八一镇 31
简单的派镇 34
初识背夫平措 38
观景风波 45
背夫的冲突 49
2009年8月28日派镇～拉格 57
山路惊魂 59
翻越多雄拉山 63
壮美无情的瀑布 73
山间客栈 79
门巴女人 84
拉格雨夜 88
2009年8月29日 拉格～汗密 91
12岁的小背夫 93
解决喝水问题 97
步入热带雨林 102
初涉蚂蟥区 108
久违的热水澡 111
2009年8月30日 汗密～背崩 117
与蚂蟥的“生死较量” 119
亲历塌方 124
“虎口”历险 128
阿尼桥上的日光浴 133
二号桥的午餐 136
向左走，向右走？ 140
山间高速公路 146
解放桥 151
纯朴的欢迎仪式 154
再见，平措 158
另一种体验 162
2009年8月31日 背崩 171
歌声与理想 173
别样的“小资”生活 182
2009年9月1日 背崩～墨脱 189
不一样的纯真年代 191
溜索——大峡谷上的独特风景 193
漫山的雪莲 197
后记：一切重新开始 201