推荐序一 9
推荐序二 15
自序 19
立春 29
住进普米森林 29
康复的秘诀 41
我的草屋别墅 47
拥有一块自己的土地 51
春分 57
春分的冥想 57
一片带着冬天记忆的叶子 65
庄稼人都向老爷儿学习 71
土地与精神营养的关系 77
育苗 85
耕种 93
大自然不需要喷洒农药 99
被催眠的城市人 105
清明 111
普米森林的第一朵花 111
光明的影子 117
杏花 123
土地的自我康复 129
土豆的秘密 135
谷雨 141
谷雨时节的天 141
春水流 145
花开的节奏 153
一只蜜蜂的归宿 161
立夏 169
太空的信使 169
母鸡咯咯的心愿 175
植物们的神通 181
母鸡嬷嬷也想当妈妈 187
蚂蚁的奉献 193
咯咯的六个孩子 199
夏至 205
虫子和农药 205
咯咯与嬷嬷的大家庭 213
宇宙的音乐会 225
丰厚的季节 237
玉米花开的时候 247
笨鸡蛋的生态成本 255
夏天的尾巴 261
立秋 271
爱是什么 271
秋雨之后 279
丝瓜的时节 285
秋分 293
普米森林的第二个花季 293
吃嘛好？嘛好吃？好吃嘛！ 299
霜降杀百草 311
立冬 317
候鸟南飞 317
真理的色彩 323
嬷嬷失踪了 341
冬至 349
没有电的日子 349
冬之神 371
生命之光 383
尾声 389
后记 392