第1条建议 1
彻底宽恕自己的过去 3
昨天和明天，没有必然的联系 10
纠正小时候学到的不正确的东西 16
不要放弃对未来的选择权 24
第2条建议 31
这个世界不会在乎你的自尊 33
你在自我感觉良好之前先要有所成就 38
成功是人生的最高境界 44
惟有成功可以改变你的人格和尊严 49
第3条建议 57
年轻时，学历拿得越高越好 59
甭想从卧室一步爬到天堂 65
接受自己所在的时代和社会 71
别陷入和别人比较的陷阱 78
第4条建议 85
不仅要学习，还要会学习 87
像上班一样去上学 94
人生的距离，是在大学拉开的 100
老师和老板的区别 106
第5条建议 113
人，首先是活给自己的 115
竖一个自己能跳过去的高度 122
珍惜别人给的每一次机会 128
把平凡的事情做得不平凡就是成功 137
第6条建议 143
成长是一个痛苦的过程 145
你所遇到的事情，都是因你而发生的 152
人生的游戏不能存盘 159
从错误中找到意义 166
第7条建议 175
假如父母存有一份养儿账单 177
生活不是很酷，而是很残酷 184
父母无法安排你的将来 191
人生不是一道填空题 198
第8条建议 205
卑贱贫富，是自己的选择 207
自身没优势，永远没机会 212
永远都得快一步 220
自负会蒙住左眼，享乐会蒙住右眼 228
第9条建议 237
有些废话你必须在乎 239
你用在有意义事情上的时间并不多 246
没人在乎你对什么感兴趣 253
用好自己的聪明 261
第10条建议 269
战胜眼前的诱惑 271
说和做，永远都是两码事 279
只有争取，才能得到 287
时刻保持你的最佳工作状态 294
第11条建议 303
尝试接受与你不同的人 305
每个人都有自己的选择标准 312
做人不能太敏感 320
别在乎你不需要的东西 327