《体育运动生理卫生党识讲话》PDF下载

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  • 作  者:
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:1956
  • ISBN:
  • 页数:48 页
图书介绍:

编者的话 2

第一讲 参加体育运动必须讲究科学方法[徐光前] 3

第二讲 按照自己的身体情况参加体育运动[王义润] 4

第三讲 什么时间运动合适[王英杰] 8

第四讲 运动前后要做准备活动和整理活动[陈家琦] 15

第五讲 锻炼身体要循序渐进[张继耀] 18

第六讲 应当经常地参加体育运动[凌治镛] 21

第七讲 要全面锻炼[张坚] 24

第八讲 利用自然力锻炼[张芝] 28

第九讲 遵守生活制度[李少君] 31

第十讲 竞赛期间应注意的事项[舒以芬] 35

第十一讲 运动急救法[张芝] 38

第十二讲 检查运动场地和设备[马瑜] 45