1．让中国孩子长得更高 1
2．现代医学的局限 8
3．耗散结构与人体 11
4．健康的新定义 17
5．健康工程学概念 21
6．健康工程学的一个课题：长高 25
7．关于标准身高 29
8．预测身高及生长评价 33
9．估算骨龄的方法 38
10．身材长高原理 44
11．生长（激）素的作用 51
12．身材长高所需营养素及食物 58
13．促长身高的基础：婴幼儿营养膳食 64
14．促长身高的生理学方法 67
15．让孩子多吃肉 71
16．体育运动 73
17．冷水浴和冷空气浴 78
18．睡眠 83
19．遗传对身高的影响 85
20．性发育对身高的影响 88
21．影响身高的疾病 90
22．生长素缺乏的侏儒症 92
23．父母对孩子身高的影响 94
24．影响身高的其他因素 96
25．病态高身材 98
26．促长身高的药物 100
27．手术增高的利弊 107
28．鉴定增高方法的真伪 112
29．17岁以上的青少年怎样长高 115
30．身为矮人怎么办 118
31．让缺点转化为优点 122
32．矮人怎样开创事业 126