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艺术体操的任务 1
艺术体操的内容和分类 1
艺术体操的教学要点 2
编操的几点基本要求 3
竟技姓艺术体操器械的规格 4
示范教材 5
把杆练习 6
基本步法 20
跳步 29
徒手动作 37
球操 52
圈操 69
绳操 104
棒操 117