第一章 入门 1
第二章 与糖尿病共存 4
被诊断出糖尿病的刹那 4
婴儿以及儿童 6
复诊 6
过自己想过的生活 7
第三章 照护你的糖尿病 8
糖尿病管理的目标 8
如何才能达到这些目标？ 9
成为自己的专家 9
可以向糖尿病请假吗？ 10
另类及互补疗法 11
第四章 糖尿病的历史与现况 12
1型糖尿病 12
2型糖尿病 13
其他类型的糖尿病 14
糖尿病的发病率 15
糖尿病会传染吗？ 15
得了糖尿病是因为吃了太多的糖果吗？ 16
第五章 身体的运作 17
胰岛素 18
身体不知道它有糖尿病 20
身体的构造 21
胰脏 22
兰氏小岛 23
细胞的新陈代谢 24
健康的细胞 24
禁食期间 24
糖尿病以及胰岛素的缺乏 25
第六章 高血糖 26
当身体没有足够的胰岛素 27
高血糖的处理 27
酮症酸中毒（Ketoacidosis） 28
视力模糊与糖尿病 30
第七章 血糖的调控 31
反向调控（Counter-regulation） 31
肝脏 32
升糖素 33
肾上腺素 36
皮质醇 37
生长激素 37
第八章 低血糖 39
血糖水平及低血糖的征兆 43
高血糖时的低血糖征兆 44
严重低血糖 44
抽搐 46
严重的低血糖会损害脑部吗？ 46
不自觉的低血糖 48
反弹现象 49
食物太少还是胰岛素过多？ 50
夜间低血糖 51
黎明现象 54
Somogyi现象 54
就算孩子没有醒来，低血糖也会恢复到正常吗？ 55
低血糖会让你死掉吗？ 56
为什么低血糖患者的自觉会发生于不同的血糖值呢？ 57
第九章 低血糖的处置 60
实用的处置指示 60
低血糖与用餐时间的间距 63
帮助感觉不舒服的糖尿病患者 63
葡萄糖 63
果糖 64
糖果与低血糖 64
低血糖过后 65
学会辨认低血糖的征兆 66
第十章 胰岛素的治疗 68
速效胰岛素（Rapid-actinginsulin） 70
基础胰岛素（Basal insulin） 71
新型基础胰岛素（Now basalinsulin） 71
预混型胰岛素（Pre-mixedinsulin） 72
剂量越高,作用越长 72
单位以及胰岛素的浓度 72
1天2针的胰岛素方案 74
1天3针的胰岛素方案 74
1天多针的胰岛素方案 74
用餐前的注射（bolus insulin） 75
什么时候应该注射餐前胰岛素呢？ 75
胰岛素泵（Insulin pump） 77
我可以一餐不吃吗？ 77
睡前胰岛素 78
睡前的中效胰岛素应该何时注射呢？ 78
长效胰岛素该何时注射呢？ 78
胰岛素的混合使用 79
贮藏效应（Depot effect） 79
打的胰岛素剂量有多精确？ 80
胰岛素的吸收 80
孩子吃不下了怎么办？ 82
忘记打针要怎么办？ 83
打错胰岛素要怎么办？ 84
周末赖床 85
熬夜 85
轮班工作 86
生日派对 86
在学校及托儿所的胰岛素 87
不在家过夜 87
第十一章 糖尿病的监测 88
我应该做哪几种测试呢？ 88
“好的”还是“坏的”测试？ 90
我有没有糖尿病？ 91
什么事是不可以做的？ 91
尿糖 92
肾脏的葡萄糖阈值 92
血糖 94
该如何测血糖？ 94
借用别人的采血笔 95
血糖仪显示的数据是正确的吗？ 96
连续血糖监控（CGM） 97
及时血糖数据 97
儿童以及测血糖 98
这么频繁地刺手指会造成触觉的丧失吗？ 99
酮体 99
呕吐与酮体 101
血酮 101
第十二章 糖化血红蛋白（HbA1c） 105
的测试 105
HbA1c该多少？ 105
该多久测1次HbA1c 108
我的HbA1c会不会好得过火了？ 109
旅行时的HbA1c 109
值得测验HbA1c吗？ 109
果糖胺（fluctosamine） 110
第十三章 注射技巧 111
习惯打针 111
父母打针 111
减轻打针的疼痛 112
胰岛素要注射在哪里？ 112
要消毒皮肤吗？ 116
胰岛素的存放 117
针管 118
针管注射 118
笔针 119
为什么不是所有的胰岛素都有笔针？ 120
更换笔针的针头 120
白天与夜间使用不同的笔针 121
笔匣或针管内的空气 121
笔针针头的胰岛素 122
使用过的针头及针管 122
第十四章 注射辅助器材 123
自动注射器 123
喷射式注射器 123
内插式软针 124
第十五章 胰岛素剂量的调整 128
展开胰岛素的治疗 128
胰岛素能够降低多少血糖？ 131
血糖过高怎么办？ 133
调整胰岛素剂量的方法 135
吃的食物与剂量有什么关系吗？ 135
改变食物的内容来影响血糖 136
胰岛素剂量的调整 137
保持良好的记录习惯 139
调整剂量应该遵守什么顺序呢？（1天多针方案） 139
用餐的胰岛素剂量 140
早餐的胰岛素 140
午餐及晚餐的胰岛素 140
睡前加餐的胰岛素 140
周末或平常日子 140
运动或放松 141
使用速效的类胰岛素 141
调整基础剂量 143
高血糖 143
低血糖 144
运动 145
预先混合的胰岛素 145
改用速效的类胰岛素 145
可以像以前一样进食吗？ 148
睡前的中效胰岛素 148
接下来该怎么做呢？ 152
夜间的血糖 153
夜间低血糖 154
基础的类胰岛素：Levemir 156
基础的类胰岛素：Lantus 156
青春期 158
缓解（蜜月）期间胰岛素的调整 159
低血糖 161
尝试一下！ 161
第十六章 胰岛素泵 163
安装胰岛素泵 165
基础速率 167
基础速率的暂时更改 169
用餐剂量 171
改变插针部位 173
在家频繁地监控 176
胰岛素泵的胰岛素贮藏室 177
酮症酸中毒 177
卸下胰岛素泵 179
洗澡或淋浴 179
胰岛素泵的警报 179
堵塞警报 181
胰岛素漏了 182
输送管里有空气 182
生病和发烧 184
卸下胰岛素泵后的剂量 184
住院 185
运动 185
只在夜间使用胰岛素泵 186
胰岛素泵很麻烦吗？ 187
胰岛素泵会让体重增加吗？ 188
晚一点起床 188
旅行小叮咛 188
给幼童安装胰岛素泵 188
怀孕 189
胰岛素泵里的速效胰岛素 189
医疗从业人员选择何种治疗方式？ 191
第十七章 胰岛素治疗的副作用 192
疼痛 192
胰岛素的漏药问题 192
针头堵塞 192
注射后的淤青 192
脂肪硬块 193
注射后的红肿 194
胰岛素抗体 194
脂肪组织萎缩 195
胰岛素水肿 195
第十八章 胰岛素的需求 196
你的身体需要多少胰岛素？ 196
青春期及发育 196
缓解（蜜月）期 197
胰脏分泌多少胰岛素呢？ 198
胰岛素敏感度与抵抗性 199
理想的胰岛素剂量 202
第十九章 营养 204
碳水化合物的吸收 205
胃的排空 207
食物里的糖 209
用餐时的饮料 210
膳食油脂 210
膳食纤维 212
升糖指数（Gl） 213
牛奶 214
蔬菜 214
马铃薯 214
面包 215
意大利面 216
肉与鱼 217
比萨 217
盐 217
香草与香料 218
水果与浆果 218
用餐时间 218
加餐 218
可以更改用餐时间吗？ 219
饿了还是饱了？ 219
婴儿的喂食 219
计算碳水化合物 220
评估碳水化合物的不同方法 221
学校 224
特别的“糖尿病”食物 225
快餐 226
糖尿病夏令营的食物 226
蛋奶素食与全素食的饮食 226
不同的文化 227
第二十章 甜味剂 228
无糖？ 228
非营养性甜味剂 228
营养性甜味剂 230
低热量的饮料与食物 231
第二十一章 糖果、零食以及冰淇淋 232
该增加多少额外的胰岛素剂量呢？ 233
冰淇淋 235
巧克力 236
糖果 236
周末的糖果 237
戒掉糖果 238
洋芋片 240
口香糖 240
第二十二章 体重的控制 241
够了还是“很饱”？ 241
减重 242
少量的零食 243
高HbA1c与减重 243
第二十三章 饮食障碍症 245
第二十四章 运动 247
运动与低血糖 249
运动会让血糖上升吗？ 250
运动后的低血糖 252
体育课 254
职业运动员 255
有糖尿病也能健康 258
露营及滑雪 259
马拉松的努力！ 259
野外探险 260
同化类固醇 261
潜水 262
第二十五章 压力 264
日常生活的压力 265
第二十六章 生病与发烧 267
恶心与呕吐 268
肠胃炎 270
伤口的愈合 272
手术开刀 272
影响血糖的药物 273
牙齿 273
接种疫苗 274
第二十七章 吸烟 275
二手烟 276
戒烟 276
吸鼻烟 277
第二十八章 饮酒 278
酒精与肝脏 278
为什么糖尿病患者喝醉了会有危险呢？ 278
基本规则 279
喝过量了，该怎么办呢？ 280
在家可以喝酒吗？ 280
第二十九章 非法毒品与药物滥用 281
中枢神经兴奋剂类药物 281
中枢神经抑制剂类药物 282
大麻类 282
中枢神经迷幻剂类药物 282
第三十章 怀孕与性事 283
怀孕前的照顾 285
妈妈的照顾 285
孩子将会如何发展呢？ 286
孩子也会得糖尿病吗？ 286
不孕症 287
胰岛素的需求会在月经期间有所改变吗？ 287
性事 287
避孕方法 288
忘记吃药了？ 290
紧急的避孕 290
第三十一章 社会议题 291
学校 291
托儿所与孩子的照顾 294
孩子的照顾津贴 294
领养 294
职业的选择 294
从军 295
驾驶执照 296
开车与糖尿病 296
保险单 298
糖尿病的身份证明 299
国际青少年糖尿病研究基金会 300
糖尿病儿童 300
糖尿病团体 301
美国糖尿病协会 301
辅导家庭 302
糖尿病夏令营 302
糖尿病与互联网 303
年轻人何时转为成年人？ 303
第三十二章 旅游 304
接种疫苗 306
在国外生病时 306
腹泻的问题 306
穿越时区 307
第三十三章 相关疾病 310
乳糜泻（麸质过敏症） 310
甲状腺疾病 311
皮肤疾病 311
感染 312
真菌感染 312
第三十四章 血管并发症 313
是什么造成了并发症？ 313
大血管 315
小血管 316
眼睛并发症（视网膜病变） 317
治疗 317
血糖不稳定对视力造成的影响 318
眼镜 319
隐形眼镜 319
肾脏并发症（肾脏病变） 319
治疗 321
神经并发症（神经病变） 321
治疗 323
其他的并发症 323
第三十五章 降低并发症的风险 324
美国的DCCT研究 324
挪威奥斯陆的研究 326
瑞典斯德哥尔摩的研究 327
德国柏林的眼睛研究 327
瑞典林策平研究（Linkoping） 328
丹麦Hvid？re研究 328
第三十六章 研究及新的发展 329
糖尿病的新治疗 329
植入式胰岛素泵（implan-table insulin pump） 329
血糖仪 329
血糖传感器 330
C-肽 330
疫苗 330
水杨酸 331
淀粉素 332
GLP-1 （类升糖素肽-1） 332
是什么引起了糖尿病？ 332
免疫疾病 332
遗传 333
环境因素 334
牛奶 335
气候 336
后期糖化终产物AGE 336
阻断免疫的过程 337
免疫治疗 337
光线治疗 337
二氮嗪（Diazoxide） 338
烟酸 338
移植 339
胰脏 339
胰岛的移植 339
基因工程细胞 340
其他给予胰岛素的方法 340
经由鼻孔喷送 340
吸入式胰岛素 340
药片 341
胰岛素肛门塞药 341
胰岛素分子的化学变动 341
第三十七章 心理 342
发病的刹那 342
糖尿病的规矩还是家里的 344
规矩？ 344
和糖尿病做朋友 345
糖尿病影响整个家庭 346
糖尿病患者的家人、亲戚和朋友 347
告诉朋友 348
如何改变生活方式？ 348
不同发展时期的糖尿病 349
婴儿(0～1.5岁） 349
幼儿（1.5～3岁） 350
学龄前儿 童（3～6岁） 351
低中年级的小学生 352
高年级的小学生和中学生 353
青春期 354
健康的兄弟姐妹 356
离婚的家庭 357
父亲的参与 357
脱序糖尿病（BrittleDiabetes） 358
生活质量 359
第三十八章 针头恐惧症 360
第三十九章 糖尿病患者也能成才 362
哈利贝瑞 362
哲·李文堡 362
布列特·麦可斯 363
米歇尔·麦肯 364
妮可·琼森 364
后记 366
专业名词 369
中文索引 377
英文索引 387