上篇 3
第一章 传统节日的起源与文化内涵 3
第一节 二十四节气的来历 3
第二节 日月相容置闰月 4
第三节 六十甲子续乾坤 5
第四节 传统节日的起源、发展与文化内涵 6
第五节 传统节日是南北（东西）文化交融的产物 8
第二章 普天同庆话春节 12
第一节 春节的序曲 12
一、祭灶与过小年 12
二、打扫卫生与置办年货 13
三、装饰门户 14
第二节 周而复始的中国年 19
第三节 春节的主要民俗活动 21
一、团聚的社会意义 21
二、春节话拜年（贺年） 23
三、史说压岁钱 24
第四节 祭祀 26
一、天神 27
二、地神 28
三、君神 29
四、祖（亲）神 31
五、至圣先师孔子 32
六、祭祀的文化内涵 33
第五节 节日食俗 35
一、甜酒 35
二、糯米粑粑 36
三、红薯皮子 37
四、竹笋 37
五、藕制品 38
六、饺子 38
第三章 中国的狂欢节——元宵节 40
第一节 元宵节起源的传说故事 40
一、汉文帝庆天下 40
二、汉武帝祭太乙 40
三、汉明帝扬佛法 41
四、汤圆与元宵 41
五、黄巢与红灯笼 41
六、只许州官放火，不许百姓点灯 42
第二节 元宵节的民俗活动 42
一、元宵彩灯 42
二、地花鼓 44
三、虾子起拱 48
四、彩莲船 50
五、耍蚌壳 51
六、划家龙船 52
七、舞狮 52
八、放焰火 53
九、舞龙与龙灯 55
第四章 一个人文让位节气的节日——清明节 60
第一节 上巳节 60
第二节 寒食节 62
第三节 清明扫墓 63
第四节 踏青与植树 64
第五章 被列入世界非物质文化遗产的节日——端午节 66
第一节 时间提示话端午 66
一、端五 66
二、端午 67
三、夏至节——端午节最直接的源头 68
四、端午节的其他起源说 70
五、端午节的其他别名 73
六、端午节的主要习俗 73
七、端午节的主要食俗 78
第二节 端午节与历代圣贤 84
一、涛神伍子胥 84
二、孝女曹娥 85
三、卧薪尝胆的越王勾践 85
四、水神陈临 85
五、革命先驱秋瑾 86
第三节 永远的屈原 86
一、六国合纵 87
二、屈原被贬 88
三、屈子祠 90
四、谁与评说 91
第四节 各地端午习俗 92
一、汨罗江畔端午习俗 92
二、屈原故里秭归端午习俗 93
三、黄石西塞神舟会 93
四、姓“伍”的苏州端午习俗 94
五、江陵端午祭 94
六、日本的端午节 95
第五节 端午感怀 95
第六章 十五月圆话中秋 99
第一节 中秋与月亮 99
一、祭月 99
二、拜月 100
三、赏（玩）月 101
第二节 中秋与月饼 102
一、月饼与唐高祖李渊 102
二、月饼与唐玄宗 103
三、月饼与朱元璋 103
第三节 中秋节的传说故事 103
一、吴刚伐月 103
二、月中蟾蜍 104
三、玉兔捣药 104
四、唐玄宗漫游月宫 104
五、张果老倒骑毛驴 105
第七章 其他丰富多彩的节日 106
第一节 中国的情人节——七夕节 106
一、七夕的故事 106
二、牛郎与织女 107
第二节 中元化包祭逝者 108
一、接祖 109
二、放河（水）灯 109
三、烧包 110
第三节 人生易老天难老 岁岁重阳 110
一、登高 111
二、赏菊 111
三、吃重阳糕 112
第八章 节日饮料 113
第一节 借问酒家何处有 牧童遥指杏花村 113
一、节日论酒 113
二、节庆饮酒 113
三、与酒有关的典故 116
四、酒的分类 117
五、酒与诗词 117
第二节 芙蓉山顶多女伴 采得仙茶带雾香 119
一、节日道茶 119
二、茶的分类 120
三、益阳黑茶 121
下篇 125
第九章 中国龙舟文化 125
第一节 舟船史话 125
第二节 龙舟（船）起源之概说 126
一、先秦时期的龙舟 127
二、历史上最大的龙舟 129
三、现代最大的龙舟 129
第三节 送瘟禳灾——龙舟竞渡最原始的本意 130
第四节 龙舟的分类 132
一、图像龙舟 132
二、游玩龙舟 132
三、竞渡龙舟 133
四、旱龙舟与纸（草）龙舟 133
第五节 舟船竞渡的分类 134
一、原始竞渡 134
二、战争竞渡 134
三、节日竞渡 134
四、自由竞渡 135
五、设（夺）标竞渡 135
六、规则竞渡 136
第六节 划技的分类 136
一、坐着划 136
二、跪着划 136
三、站着划 136
第七节 独具特色的龙舟竞渡 137
一、陕西 137
二、浙江 137
三、贵州 137
四、天津 138
五、广西 138
六、广东 138
七、安徽 139
八、福建 139
九、四川 139
十、江西 140
十一、台湾 140
第八节 历代文人笔下的节日竞渡 141
第九节 龙舟与龙舟精神 144
第十章 湖湘文化中的龙舟竞渡 146
第一节 湖湘文化的源头 147
第二节 朝庙祭祀 147
一、民祭 147
二、公（官）祭 148
第三节 龙之舟 148
一、船体 148
二、龙头 149
三、龙尾 150
四、桡子 150
五、招子 151
六、锣鼓 151
七、唢呐 151
第四节 三湘四水祭忠魂——湖南各地龙舟竞渡拾例 152
一、岳阳 152
二、怀化 153
三、常德 153
四、郴州 154
五、湘潭 155
六、株洲 155
七、娄底 156
八、邵阳 156
九、衡阳 157
十、张家界 157
十一、永州 158
十二、长沙 158
十三、湘西 158
第六节 端午龙舟竞渡编年史 159
第十一章 独具特色的益阳端午文化 162
第一节 益阳龙舟甲天下 162
第二节 龙舟逸闻趣事 165
一、斗笠脱衣 165
二、亲家翻脸 166
三、负气造船 166
四、双层划龙舟的来历 166
五、火龙船与水龙船 167
六、黄色旗帜的来历 167
第三节 端午习俗赋诗文 168
一、文章 168
二、诗词 177
参考文献 179
编后记 180