一 姓氏探源 1
二 龙的传人 10
三 凤凰土家族源流 17
四 扬姓土家族“含环雀报”和四知辞金“的典故及其发展 51
五 土家族五大姓之一——向姓的源流与发展 76
六 侯姓的起源与在凤凰的定居简述 87
七 ”官府田”的历史沿革和风俗语言及其族属考 90
八 “雁门堂”与“紫荆堂” 108
九 羁縻政策与土司制度及田、杨氏土官治地 113
十 封建经济下的凤 凰土家族 137
十一 “勒、勇、信、爱“的民族精神 145
十二 反侵咯、反压迫的民族 150
十三 田绍司与杨金龙征”蛮“ 160
十四 三大王爷的传说 167
十五 田、杨、向姓字辈的传记及家训族规 172
十六 多神崇拜的宗教信仰 187
十七 古老的葬俗 201
十八 独具特色的婚烟礼仪 210
十九 节日及节日习俗 220
二十 言行禁忌 231
二十一 服饰 235
二十二 语言 242
二十三 人物 250
二十四 附 录 267
（一）中共中央统战部、国家民委文件 267
（二）征“蛮”实录大明洪十五年八月十五 272
（四）明太祖谕宣慰长官各土司敕 278
（三）宋皇佑六年敕封飞山威远广惠王诰 278
（五）世谱旧序 279
（六）广惠王年表 280
（七）废土司考 284
（八） 砂罗寨的由来 285
（九） 过船坡的由来 286
（十） 耐人寻味的奇观—长车鱼塘 288
（十一） 史料参考书目索引 289
后 记 297