第一部分 如何改变任何人的信念和价值观 1
第1章 你能改变一个不希望改变的人吗 3
第2章 信念和价值观 4
第3章 让任何人品行更端正，行为更合乎道德 6
第4章 唤起任何人的忠诚 13
第5章 消除任何人心中的偏见 18
第6章 改变不愿陪孩子的父母 23
第7章 激励任何人减肥 28
第二部分 如何改变任何人的情绪状态 33
第8章 快速改变身边任何人的情绪 35
第9章 帮助任何人更喜欢自己 40
第10章 消除任何人的自毁行为 49
第11章 紧急情况下的技巧 57
第三部分 个性的整形手术 61
第12章 你真的能改变一个人的个性吗 63
第13章 阻止任何人的固执行为 64
第14章 让任何人更坚定自信 71
第15章 让懒汉变成实干者 77
第16章 让喜欢八卦的人安静 85
第17章 让任何人更开朗，更善于表达 89
第18章 让丑小鸭变成社交高手 94
第19章 让吝啬鬼变得慷慨 99
第20章 帮助任何人减轻内疚 103
第四部分 如何改变任何人的态度和行为 105
第21章 培养任何人坚定的责任感 107
第22章 显示任何人浪漫的一面 112
第23章 让任何人更恭敬 117
第24章 让任何人更谦卑 122
第25章 让任何人更宽容 127
第26章 让任何人对任何事更感兴趣 132
第27章 阻止任何人的消极攻击行为 137
第28章 改变习惯性迟到的人 142
第29章 改变唠叨不休的人 146
结语 151