第一章 远古的昆明——人类诞生的中心区域 1
人类的童年在禄丰 1
完全形成的人类在呈贡龙潭山 3
从早期智人到现代人的转变 6
氏族公社在呈贡龙潭山出现 6
滇池周围三百里地区由野蛮时代向文明时代过渡 7
稻谷在昆明的种植估计早在一万年前 9
铜石时代——三千一百余年前在此出现 11
人类思维的产生与古代神话的起源 12
盘古开天辟地的神话是瑶族人民的创造 13
伏羲与女娲的神话创造于西南各族人民 15
昆明的先民是炎黄子孙的联盟，是中华民族的组成部分 18
八卦来源于彝族先民的民间歌谣 19
画卦反映了中华各族人民的融合 21
第二章 昆明的青铜器时代 24
云南各族与周族的密切联系 24
西周时的奴隶制城邦文明 25
关于庄？入滇的若干问题 32
庄？入滇的历史作用与滇族的出现 34
第三章 昆明城市的起源及其沿革 43
晋宁和曲靖两大政治中心的形成 43
爨氏宗族联盟政治中心移于昆川 44
南沼王阁罗凤于昆川建拓东城 45
大理国的鄯阐城及城址之所在 47
马可孛罗所见的“壮丽大城” 49
中庆城（鸭赤城）概貌 51
明代云南府的修建 54
明代城址西移及其风貌 55
杨升庵诗与徐霞客游记中反映的昆明风光 58
清代昆明手工业、商业的繁荣 60
清代昆明的街道——三坊十八铺（或二十四铺） 61
大观楼的修建与龙门的开凿 65
石林的发现及阿诗玛的古老传说 66
第四章 汉设益州郡后昆明封建社会形态的逐步形成 69
汉设益州郡 69
屯田实边政策的实施与小农经济的发展 71
晋宁石寨山等地出土文物所反映的社会形态 74
原始民主残余对封建专制的顽强反抗 75
地王经济迅速扩大 76
滇僰的西迁与昆明族的定居昆明 77
大姓部曲逐步完成 79
东汉时期云南“丝绸之路”畅通 80
第五章 三国魏晋南北朝时期从南中大姓到爨氏宗族联盟的统治 82
三国鼎立局面的形成 82
南中成为吴蜀争夺的焦点 84
诸葛亮南征以“攻心为上”作指导思想 85
诸葛亮的军事部署 85
孟获之为人及诸葛亮的“七擒七纵”作战方针 86
诸葛亮进入南中的路线和战争情况 87
李恢被围于昆明及其“第五纵队”的作用 88
马忠的偏师 89
诸葛亮进入滇池地区 89
诸葛亮的善后布署及南征的显著成效 90
南中大姓对西晋统治的反抗 92
爨氏统治南中局面的形成 94
爨氏世系及其统治的规模 94
关于大姓、部曲、宗族联盟形成的过程 99
关于大姓的意识形态与鬼教 102
诸葛亮是封建统治者中重视南中民族文化的第一人 107
第六章 隋唐五代时期的南诏国 110
九隆神话与南沼起源 110
爨氏宗族联盟是怎样被消灭的 111
阁罗凤大败唐兵及巡视昆川 112
南沼与唐的分合及拓东城重要性的提高 113
世隆称帝，以拓东城为上都 114
南诏的土地制度主要是授田制 114
南诏社会不是奴隶主所有制而是封建地主所有制 116
唐均田制与南诏授田制的比较 120
南诏的优越政治体制和强大的军事力量 121
南诏初期儒、释、道思想的并存与融合 124
南沼晚期大乘佛教与儒学结合，自成体系 125
第七章 宋代的大理国 127
三十七部会盟石城（曲靖）支持段氏建大理国 127
段氏世系及政治波澜 127
权臣高氏与鄯阐府 129
授田制的破坏与土地的兼并 131
大理国时期的社会形态已开始向封建后期转变 133
大理国文化生活日趋活跃 135
第八章 元代的昆明与赛典赤的政绩 137
忽必烈挺进云南高原的前前后后 137
赛典赤赡思丁任云南省平章政事 140
元代商品经济及交通运输的发达 147
少数民族人才辈出 147
昆明蒙古族和回族的来源 150
元代开明政治产生的后果 151
元代政治机构重叠，晚期剥削惨重政治混乱 152
孔雀胆的故事 154
第九章 明初昆明政治经济变化及其背景 156
一统江山归大明 156
君主专制的强化 160
明与后元分别对云南梁王进行争取 160
大兴冤狱和诛锄异己 162
沐英初露头角 163
胡惟庸案，株连死者一万五千多人 163
傅友德、蓝玉、沐英进军云南的经过 164
昆明父老迎接明军与沐英焚毁文献图籍 165
土官杨苴率兵二十万围攻昆明失败 166
朱元璋对云南的军事管制与对少数民族的排斥压迫 167
汉族移民来滇不下三、四百万 168
朱元璋颁发《大诰》，处理盗窃官粮案，死者几万人 169
傅友德再入云南平叛，续派军民入滇 170
沐英是否被鸩死的疑问 171
蓝玉的诛死，牵连一公十三侯、二伯，共死两万余人 172
沐英子孙世袭黔国公，对土地大肆兼并 172
沐氏对民族羁縻区的不断用兵 174
明代云南府任用土官的情况 176
明代在云南屯田，使粮食产量增加，多种经营发展 177
要辩证地看待这一段历史 180
第十章 建文走国之谜 182
燕王朱棣的阴谋活动 182
建文皇帝朱允炆实行“削藩” 182
燕王宣布起兵“靖难” 183
朱棣孤住一掷远袭江淮 185
燕王获得成功，建文潜逃出京 186
朱棣对反对派肆行屠戳 186
朱棣于锦衣卫狱外，创设特务机关东厂 187
建文时期的政治改革及其民主作风 187
建文出走的历程 189
建文皇帝以昆明白龙庵为据点不断四出游历 190
朱棣派胡？向西南察访未归，又派郑和下西洋察访 190
成就了大航海家郑和 192
郑和回昆阳扫墓，实际上也掩护了建文帝 193
第十一章 明代前期有关昆明重要历史人物和事件 195
明初沐英在云南的政治经济措施有较开放的一面 195
张紞及其《云南公廨记》 196
沐晟、沐昂反对宦官专政及其党羽王骥穷兵黩武 198
中原多故之际，沐璘从容坐镇，保持相对安定 201
成化年间宦官钱能镇守云南及其背景 203
王恕巡抚云南揭露钱能里通安南，消除安南夺取省会阴谋 204
王恕务实的哲学思想及其创始的三原学派 206
安宁人杨一清以密谋诛刘瑾驰名国内 207
“三朝元老、出将入相”的杨一清 208
杨升庵之父杨廷和 209
杨廷和与嘉靖帝朱厚熜之争 210
“议大礼”之争达到高潮 211
张璁、桂萼的政治革新与杨一清两面阴谋的破产 212
杨一清的评价 213
孙继鲁素反权贵，而以冤狱致死 213
第十二章 兰茂和杨慎的思想及其深远影响 217
在昆明传播反理学思想的先驱者 217
杨慎的美学思想 224
杨慎的哲学思想 234
对云南地方史民族史的探索 251
第十三章 泰州学派大师罗汝芳、李贽的思想及其在云南的传播 256
时代的脉搏 256
徐樾 258
罗汝芳 259
自成一派的李材 265
李贽 266
第十四章 封建后期昆明的历史人物与历史事件 277
邹应龙在昆明处理沐庄霸阻水利 277
在全国城市市民暴动浪潮下，昆明军民掀起反矿税斗争 283
金公趾与唐泰遭遇不同途程各异 291
关于雷跃龙 294