第1章 万里长江 1
从青海到上海 2
江源之谜 8
先秦文明 13
虎跳峡 22
都江堰 25
九曲荆江 30
文武赤壁 36
港口城市 41
第2章 千古黄河 49
河源之争 51
九曲弯弯向东流 58
上中游的变迁 63
迁徙无定的下游 69
传说中的战争 83
水利工程 89
第3章 北国龙江 95
造源流跨三国 96
悲惨的历史 102
五大连池 109
兴凯湖 113
第4章 岭南珠江 117
珠江三源 119
秦建灵渠 125
荔枝美味 128
海上丝路 131
西学东传 135
第5章 塔里木河 141
多变的河道 143
和田出美玉 149
张骞出使 153
鸠摩罗什 158
法显西行 161
唐僧玄奘 165
第6章 汤汤淮河 173
淮源与淮神 175
南北分界线 180
失去的下游 183
灾荒连年降 189
刘邦与项羽 194
自古是战场 199
朱元璋故里 204
第7章 青海湖 211
候鸟的乐园 213
祭海仪式 215
西王母故居 220
第8章 鄱阳湖 223
形成过程 225
候鸟过冬 230
滕王阁 233
朱元璋大战陈友谅 236
第9章 洞庭湖 241
演变过程 243
诗人屈原 250
君山传说 253
岳阳楼 256
第10章 太湖 261
形成原因 263
东西洞庭 267
水乡胜景 272
江南古镇 275
第11章 洪泽湖 279
潴水成湖 280
水淹泗州 284
第12章 消逝的湖泊 289
云梦泽 290
圃田泽 294
大野泽与梁山泊 297
罗布泊 301