第一章 孕前误区 1
一、孕前不用做准备 1
1.心理准备不重要 1
2.生理上不会有问题 4
3.早生孩子，早享福 7
4.用孩子拴住丈夫的心 9
二、孕前检查不用做 10
1.自认为身体很健康，孕前检查没有必要 10
2.孕前检查是女人的事，与男人无关 13
3.口腔检查没有必要 15
4.有遗传性疾病或流过产的人才需要孕检 17
三、不用改变以前的生活习惯 19
1.不需要戒烟戒酒及远离辐射 20
2.家里养宠物问题不大 22
3.新婚后马上入住新房 23
4.孕前乱用药 25
5.孕前做剧烈运动 27
6.孕前仍保持不良的习惯 28
四、对不孕不育的认识误区 30
1.月经正常又没有避孕，仍没有怀上，可能是得了不孕症 31
2.曾怀孕过，不可能得不孕症 33
3.做了全身检查没有问题，但没有怀孕，可能是得了不孕症 36
4.不孕症是无法预防的 38
5.把不孕症当成一种疾病来治疗 40
6.盲目运用中医中药治疗不孕症 42
五、怀孕很容易 44
1.只要停服避孕药就能怀孕 44
2.性生活次数足够就一定能怀孕 46
3.只要不超过35岁，生育能力仍然很强 48
4.在月经后的第14天进行性生活就能怀孕 50
5.不孕问题很少见 52
6.五六月份生宝宝最聪明 55
7.怀孕无需择日 57
六、忽视孕前的饮食 60
1.孕前营养并不重要 60
2.怀孕后再补充营养 64
七、有病不宜生育 66
1.有遗传性疾病的人都不宜生育 67
2.遗传性疾病无法预防 69
3.有心脏病的人不宜生育 71
第二章 妊娠误区 74
一、终止妊娠随意性大 74
1.无痛人流对身体无损害，可随做随走 74
2.有了无痛人流，就不怕意外怀孕了 77
3.无痛人流是小手术，在哪里做都一样 79
4.随意流产不会影响日后的生育 81
二、受孕随意 83
1.在新婚后立即受孕 83
2.在旅行途中受孕 84
3.长期服药的女性急于怀孕 85
4.高龄受孕 86
5.低龄受孕 86
6.在停服避孕药后立即受孕 88
7.在取出宫内节育器后立即受孕 89
8.在早产或流产后立即受孕 89
9.在抽烟或喝酒期间受孕 90
10.在冬春时节受孕 91
11.在发生宫外孕不久后受孕 93
12.在性生活后阴道出血时受孕 93
13.在不良环境下受孕 94
14.受孕时双方达不到性高潮 95
15.夫妻双方心情不佳时受孕 96
16.在生理低潮期受孕 97
三、准妈妈运动误区 99
1.准妈妈不能运动 99
2.准妈妈不能外出旅游 102
3.准妈妈少动为妙，以防动了胎气 105
4.准妈妈可以随便进行各种运动 107
5.准妈妈绝对不可以运动 110
6.准妈妈运动前不需要热身 110
7.准妈妈不能游泳 112
8.准妈妈做运动无所顾忌 114
9.相同的运动可以在不同的孕期来做 115
10.所有的准妈妈都适合进行体育锻炼 116
11.准妈妈可以照常开车 117
12.准妈妈不能骑车 118
四、保胎误区 120
1.准妈妈都需要保胎 120
2.多吃动物胎盘好安胎 121
3.健康的准妈妈也要保胎 124
4.乱服中药保胎 125
5.乱用食补保胎 125
五、准妈妈吃得越多越好 126
1.多吃多得营养 126
2.补充营养越多越好 128
3.维生素补充多了也没关系 130
4.吃水果多多益善 131
5.多吃苹果少吃西瓜 134
6.准妈妈要多补钙 136
7.准妈妈可以多喝可乐 137
8.准妈妈可以多吃油条 138
9.补充蛋白质越多越好 139
10.喜欢吃的就多吃，不喜欢吃的就少吃或不吃 140
六、准妈妈服药误区 141
1.准妈妈生病后绝对不能服药 141
2.准妈妈生病不能服西药，但中药是绝对安全的 143
3.准妈妈感冒可自治 145
4.准妈妈不能用抗生素 147
5.准妈妈用药可自作主张 148
6.新药的效果一定好 149
7.准妈妈呕吐盲目服用止吐药 151
8.准妈妈使用外用药对胎儿不会有影响 151
9.准妈妈能打所有的预防针 153
七、准妈妈生病掉以轻心 155
1.怀孕后身体出现异常现象不去医院检查 155
2.孕期小毛病不要紧 157
八、准妈妈饮食误区 160
1.准妈妈的饮食越清淡越好 160
2.想怎么吃就怎么吃 161
3.绝对有害的食物也敢吃 162
4.动物肝脏毒性物质多，准妈妈不宜吃 163
5.食物越精细越好 164
6.肥胖的准妈妈可以减肥 165
7.牛奶怎么喝都有营养 166
8.准妈妈可以多吃冷饮 168
9.妊娠早期饮食无禁忌 169
10.准妈妈不必因月择食 170
11.怀孕早期呕吐厉害就多吃零食 171
12.准妈妈不需要摄入脂肪 171
13.水果可以代替蔬菜 172
14.孕期一定会长胖 174
15.蔬菜怎么吃都有营养 175
16.孕期应远离茶叶 177
17.孕期吃糖容易得糖尿病 179
18.补钙就要喝骨头汤 179
19.准妈妈什么鱼都可以吃 180
20.食用被农药污染的食物 181
21.食用被真菌污染的食物 181
22.食用被有毒金属污染的食物 181
23.食用被放射性物质污染的食物 182
24.准妈妈可以随便吃罐头食品 182
25.准妈妈可以随便吃熏烤的食物 183
26.准妈妈可以多吃酸菜 183
27.准妈妈可以多吃土豆 184
28.准妈妈不能吃苦瓜 185
29.准妈妈不用多喝水 185
30.准妈妈偏食不会对胎儿造成影响 186
31.准妈妈饮酒不会伤害胎儿 187
32.准妈妈可以喝咖啡 188
33.准妈妈多吃水果，宝宝皮肤白 189
34.准妈妈可以喝米酒 190
35.准妈妈可以吃桂圆滋补 190
36.准妈妈可以多吃山楂 191
37.准妈妈可以吃辛辣的热性食物 191
38.准妈妈吃涮肉没有害处 192
39.孕妇专用食品营养高可以多吃 192
40.怀双胞胎就要吃两倍的食物 193
41.准妈妈水肿要忌盐 193
42.妈妈胖，宝宝壮 194
43.准妈妈可以全天吃素食 194
九、准妈妈进补误区 195
1.食用各种补品或药品来补充营养 196
2.怀孕后就要进补 197
3.准妈妈不用补铁 199
4.准妈妈可以随意补血 200
5.准妈妈不用补锌 201
6.准妈妈不用补铜 202
7.准妈妈不用补碘 203
8.准妈妈不用补钙 205
十、准妈妈护理误区 205
1.怀孕的女性不能做美容 206
2.准妈妈护理乳房没有必要 207
3.准妈妈不能使用护肤品 210
4.准妈妈使用纯天然的护肤品绝对安全 211
5.所有的化妆品都对胎儿无害 213
6.准妈妈只能用除妊娠纹护肤品 214
7.准妈妈的口腔护理无关紧要 215
8.准妈妈保健与准爸爸无关 216
9.准妈妈小腿水肿就不能多喝水 218
10.准妈妈呕吐都是正常的 219
11.准妈妈不要使用腹带 219
12.胎位不正是不能纠正的 220
13.胎动减少没有关系 222
14.把早孕流产当成月经来潮 224
15.准妈妈可以穿高跟鞋 225
16.准妈妈不用戴胸罩 226
17.怀孕了就要少活动 227
18.准妈妈可以拔牙 228
19.养只小猫来做伴 229
20.准妈妈可以做剧烈运动 229
21.洗澡水温忽高忽低没有关系 230
22.准妈妈可以用电热毯取暖 231
23.准妈妈可以用腰带扎紧腹部 231
24.准妈妈可以坐浴 232
25.准妈妈可以睡席梦思床 233
26.怀孕没事就打麻将来解闷 234
27.准妈妈的睡眠姿势不重要 235
28.为了保持身材穿瘦小的衣服 236
29.准妈妈可以接触农药 237
30.在家无聊出去旅游散心 237
31.清凉油或风油精照用不误 239
32.准妈妈不能晒太阳 240
33.准妈妈可以长时间吹电风扇 242
34.准妈妈可以欣赏霹雳舞音乐和摇滚乐 242
35.妊娠后期准妈妈可以整天躺在床上 243
37.准妈妈可以随便减肥 245
38.准妈妈可以戴隐形眼镜 246
39.准妈妈可以用蚊香 247
40.准妈妈可以经常接触洗涤剂 248
41.妊娠晚期就在家休息待产 249
42.准妈妈经常接触油烟是小事 250
43.准妈妈没必要太在意嘴唇卫生 251
44.准妈妈可以经常半夜入睡 252
45.准妈妈可以经常去闹市区散步 253
46.孕期绝对不能过性生活 254
47.孕期过性生活没有任何风险 255
48.性爱时过分刺激乳房无大碍 256
49.准爸爸吸烟对准妈妈和胎儿没有影响 257
50.怀孕了邋遢点没有关系 258
51.准妈妈可以用香皂清洗乳头 260
52.孕期穿戴如常 261
53.准妈妈染发没有关系 264
十一、胎教误区 265
1.胎教越早越好 265
2.胎教做好了，宝宝长大一定是神童 266
3.胎儿没有意识，胎教没有用 268
4.胎教就是给胎儿听音乐 268
5.胎教音乐声音越大越好 270
6.胎教可以随时随地进行 271
7.贴着肚皮给胎儿进行音乐胎教 272
8.所有的世界名曲都适合胎教 273
9.跟着音像资料就一定能做好胎教 274
10.任何胎教都是有益的 276
11.急于求成，拔苗助长 278
12.只要是音乐就会对胎儿有好处 278
13.胎教是准妈妈一个人的事 279
14.准妈妈的坏习惯不会遗传给宝宝 280
15.准妈妈的情绪对宝宝没有影响 281
16.孕期营养不是胎教 283
17.孕期性生活不是胎教 284
第三章 分娩误区 286
人为地选择分娩方式 286
1.剖腹产子好 286
2.高龄产妇必须剖腹产 288
3.自然分娩一定好 289
4.择日分娩 290
5.所有的准妈妈都适合无痛分娩 290
6.产前不需要准备 293
7.产前检查没有用 294
8.分娩前不用做心理准备 296
9.分娩时大喊大叫 298
10.分娩越快越好 299
11.分娩时不能吃东西 300
12.分娩时不用家人陪护 300
13.分娩无技巧，疼痛难免 302
14.越早住院越好 302
15.准妈妈的情绪不会影响分娩 304
第四章 产后误区 305
一、产后立即瘦身 305
1.生完孩子就节食 306
2.产后立即做运动 307
3.产后立即服用减肥药 309
4.产后贫血仍然坚持减肥 309
5.产后减肥急于求成 311
6.不通过锻炼来恢复体形 312
7.所有的产妇都适合做体操锻炼 313
二、坐月子误区 315
1.月子里不能梳头、洗头、洗澡 315
2.月子里不能刷牙 316
3.月子里必须卧床休息 316
4.产妇不能受风、受凉 318
5.月子期间产妇发脾气是因为事儿多 318
6.满月即可恢复性生活 319
7.月子病月子治 319
8.月子期间看书、织毛衣 320
9.产妇1个月内不能到室外活动 321
10.产妇不用注意产褥期卫生 322
11.产妇夏天洗澡贪凉 323
12.产妇过早穿塑身内衣 323
13.产妇轻视产后第1次大小便 323
14.产妇过于担心腹痛 324
15.产妇的腹部有硬块很害怕 325
16.产妇腋下长肿块很担心 326
17.产妇多汗是一种病 326
18.产妇把正常恶露当成病 328
19.产妇对恶露不净不在意 329
20.哺乳期过性生活不用避孕 329
21.产妇不会得产褥期精神病 330
22.产妇洗澡很随意 332
23.产妇过早、过度地劳动 333
24.产妇会阴部切开不需要特别护理 334
25.剖腹产产妇可以马上进食 335
26.产妇出现抑郁情绪很正常 336
27.产妇穿着不讲究 337
28.产妇穿戴过多 339
29.产妇可以穿化纤或羊毛的内衣 339
30.绝育手术后的保健不重要 340
31.产妇乳房胀痛不用采取治疗措施 341
32.产妇的乳房不用保健 341
33.产妇乳汁自出不用治疗 343
34.子宫复旧不全不需要治疗 344
35.子宫脱垂不需要治疗 345
36.产妇排尿困难不用治疗 346
37.产后检查不重要 348
38.产妇患盆腔静脉曲张不用治疗 349
39.患心脏病的产妇不会发生心力衰竭 350
40.产妇不用预防足跟痛 351
41.产妇对产后脱发过于忧虑 352
42.产妇发生肛裂不要紧 353
43.产妇不用预防感冒 355
44.夏季产妇中暑不及时处理 356
三、产妇吃得越多，身体恢复得越快 358
1.蔬菜水汽大，月子期间产妇应忌食 358
2.产妇吃鸡蛋越多越好 359
3.产妇需要多吃营养滋补品 360
4.汤比肉更有营养 361
5.多吃肉可补益产后虚损 362
6.猪腰是产妇最佳的动物性食品 362
7.产妇可多喝姜汁或多吃姜 363
8.产妇的饮食越清淡越好 364
9.虚弱的产妇可多服西洋参 365
10.产妇应忌口 365
11.产妇应多喝鸡汤 366
12.产妇可多吃红糖 367
13.产妇多吃人参 367
14.产妇喝麦乳精滋补 368
15.产妇经常吃巧克力 368
16.产妇可多喝茶水 369
17.以米酒代水给产妇烹调食物 369
18.产妇可多吃辛辣的食物 370
19.为了恢复体形和美容，产妇拼命吃水果 370
20.产妇不能吃盐 372
第五章 喂养误区 374
一、母乳喂养随意性大 374
1.新妈妈生气时喂奶 374
2.新妈妈运动后立即喂奶 375
3.新妈妈躺着给宝宝喂奶 376
4.新妈妈喂奶时逗宝宝笑 377
5.定时给宝宝喂奶 377
6.新妈妈用香皂清洗乳房 379
7.新妈妈着浓妆喂奶 379
8.新妈妈穿工作服喂奶 379
9.房事后立即喂奶 380
10.洗澡后马上喂奶 380
二、产后催奶误区 381
1.产后马上喝浓汤催奶 381
2.用桂圆等补品催奶 381
3.自制催奶食谱 382
4.不根据自身情况盲目催奶 382
5.产后马上喝母鸡汤催奶 383
三、母乳喂养误区 383
1.初乳不能喝 384
2.产后24小时开奶 384
3.过早地给宝宝断奶 384
4.一次只喂一侧乳房 386
5.奶水不足就添加配方奶粉 387
6.奶水清就是营养差 387
7.乳房排空了，乳汁就会越来越少 388
8.喂母乳也要喂水 388
9.奶水少干脆喂牛奶 389
10.乳房不胀就是没奶 390
11.没下奶就先给宝宝喂配方奶粉 391
12.开奶前给宝宝喂糖水 391
13.给宝宝断奶过晚 392
14.哺乳期新妈妈减肥 392
15.上班后新妈妈挤奶很随意 393
16.宝宝最好吃亲生母亲的乳汁 394
17.母乳喂养，乳房会下垂 395
18.喂完奶后马上把宝宝放在床上 396
19.夜里躺着给宝宝喂奶 396
20.宝宝吮吸妈妈乳房的次数越多越好 397
四、人工喂养误区 397
1.用炼乳替代乳品 398
2.用酸奶饮料喂养宝宝 398
3.宝宝喝的牛奶越浓越好 399
4.宝宝喝的牛奶加糖越多越好 399
5.配方奶粉越贵越好 399
6.新生儿可以喝牛奶 401
7.在配方奶粉中多加糖可以败火 401
8.只要宝宝喝足够的配方奶粉，营养就够了 402
10.宝宝多吃米糊可以代替奶粉 402
11.配方奶粉越香越好 402
12.快速溶解的配方奶粉质量好 403
13.配方奶粉中的含钙量越高越适合婴儿 404
14.宝宝喝配方奶粉不需要喝水 404
15.配方奶粉一次喝不完，留着下次再喝 404
16.在宝宝喝的奶粉中添加米汤 405
17.宝宝喝鲜牛奶比喝配方奶粉好 405
18.过度关注配方奶粉的营养成分 406
19.小火煮牛奶时间要长一点儿 406
20.使用保温杯盛牛奶 407
21.给宝宝喂配方奶粉不用加含铁的辅食 408
22.宝宝吃得越多越有利于生长发育 408
23.宝宝睡前不用喝奶 409
24.煮牛奶要去奶皮 409
25.牛奶不注意避光 410
26.牛奶与酸性食物同食 410
27.让宝宝空腹喝牛奶 411
28.给宝宝喝冰冻牛奶 411
29.给宝宝喂开口茶 411
30.奶嘴口扎大点好吃奶 412
五、哺乳妈妈用药误区 413
1.哺乳妈妈生病乱用药 413
2.哺乳妈妈可随意服用避孕药 414
3.药物不会进入乳汁被宝宝吸收 415
4.哺乳妈妈可随意服用中药 416
5.外用药物不会进入乳汁 417
第六章 新生儿护理误区 419
一、日常护理宝宝“想当然” 419
1.宝宝大便多一定是腹泻了 419
2.宝宝穿少会着凉，给宝宝多穿点 420
3.宝宝总是打嗝，一定是肠胃有问题 421
4.宝宝一哭就抱 421
5.不用每天都给宝宝洗澡 422
6.宝宝头顶上的黑垢难看，想办法把它弄掉 423
7.多抱对宝宝不好 423
8.宝宝勤洗澡会损伤皮肤 424
9.刻意给宝宝营造一个安静的环境 425
10.让宝宝整夜睡觉 425
11.将婴儿带入拥挤的公共场所 426
12.将婴儿禁闭在家中 426
13.给宝宝用成人的痱子粉 426
14.给宝宝化妆 427
15.给宝宝戴饰物 428
16.随便给宝宝买发声的玩具 428
17.宝宝生活的环境嘈杂，父母不重视 429
18.经常给宝宝掏耳朵 429
19.完全照育儿图书来养育宝宝 430
20.与出生不久的宝宝说话没有必要 430
21.父母吵架不会影响婴儿 431
22.母婴同睡好 432
23.给新生儿打蜡烛包可预防“O型”腿 433
24.马牙、板牙必须挑皮擦掉 434
25.“螳螂齿”有害无益 434
26.剃满月头有利于头发生长 435
27.用母乳给宝宝洗脸可护肤 436
28.宝宝的囟门既不能碰也不能洗 436
29.每天给宝宝清洗口腔 437
30.擦去胎脂才能保持清洁 437
31.把生理性黄疸当做是肝炎 437
32.挤压宝宝的乳腺 440
33.认为脱水热是感染 440
34.认为新生儿脱发是病 440
35.认为宝宝四肢抖动是抽风 441
36.给宝宝多喝养生汤 441
37.随时随地亲吻宝宝 441
38.宝宝吐奶是肠胃有问题 442
39.用保暖内衣代替普通内衣 442
40.宝宝待在密闭的房间里不会感冒 443
41.用闪光灯给宝宝拍照 443
42.不满月的宝宝不能晒太阳 444
43.冬天外出给宝宝蒙上厚围巾 445
44.抱着哄宝宝睡觉 445
45.无视宝宝日夜颠倒的生物钟 446
46.宝宝打喷嚏就是感冒了 446
47.宝宝体重减轻就认为吃不饱 447
48.在家给宝宝游泳 448
49.给宝宝戴手套，以防抓伤自己 448
50.给宝宝使用电热毯 449
51.给宝宝洗澡后滥用爽身粉 450
52.新生儿怕冷不怕热 451
53.给宝宝过“小满月” 451
54.新生儿不吃、不喝、不睁眼很正常 452
55.给宝宝贴“夜哭郎”字符 454
56.新生宝宝要睡头形 455
57.让宝宝穿着毛衣睡觉 456
二、宝宝生病护理误区 457
1.感冒就要多穿衣服多盖被子 457
2.宝宝发热马上吃退烧药或用冰块降温 459
3.宝宝感冒不能外出散步 460
4.宝宝生病发烧要多加衣服 460
5.宝宝感冒盲目服用抗生素 461
6.宝宝一咳嗽就用止咳药 462
7.宝宝腹泻乱用止泻药 462
8.宝宝疼痛就用止痛药 462
9.宝宝感冒不忌口 463
10.宝宝流清鼻涕就是病更重了 463
11.宝宝低烧可以不治疗 464
12.宝宝发烧就是病了 464
13.给腹泻的宝宝吃甜食 465
14.擅自给宝宝用药 466
15.多种药物同时给宝宝吃 466
16.给宝宝服用成人感冒药 467
17.不管宝宝病情轻重，坚持不用药 467
18.给宝宝吃含有阿司匹林成分的药 468
19.中药没有毒，宝宝可以放心服用 469
20.宝宝腹泻都是由细菌引起的 469
21.用打针或挂盐水来帮助宝宝退烧 471
22.坚持不用西药治疗 471
23.给宝宝吃药任意加大或减少剂量及延长时间 472
24.不需要用药时喂宝宝吃药 472
25.给宝宝服用过期的药物 473
26.宝宝腹泻服用治疗痢疾的药物 473
27.宝宝发热后捂汗降温 473
三、喂宝宝吃药的方法不当 474
1.捏着宝宝的鼻子强行灌药 474
2.喂药时骗宝宝说药的味道就像糖果一样甜 476
3.用牛奶或果汁服药 476
4.用汤匙给宝宝喂药 477
5.和宝宝一起吃药，你一口我一口 478
6.给宝宝干吞药片 478