坚持改革，开拓前进&李能承 1
探索十年，初具特色&李蒙 5
湛江日报自办发行的情况、问题和体会&廖识万 18
一段记者生涯的回忆&何灼兴 24
湛江日报概况&雷刚执笔 26
办好报纸刍议——为庆祝湛江日报创刊四十周年而作&汪涛 48
回顾·怀念·祝愿&何文 67
老兵话旧&黄每 70
我最值得追怀的一页——回忆在粤桂边区《人民报》的岁月&方力 73
追逝&谭侠 82
艰苦创业——纪念湛江日报创刊四十周年&郑力 89
我在报社工作与生活的回忆&黄励 93
在边区《人民报》工作的回忆&林彬 95
往事的回忆&冯平 98
点滴回忆&邹恭 101
发挥舆论监督作用 促进改革深入发展——为湛江日报创刊四十周年而作&韦燕徽 104
往事难忘&钟华 108
使报纸植根于深厚的群众基础中——记台开恩、两阳通讯站工作片断&钟国豪 112
新闻通俗化的回顾&陈奇思 119
难忘的优良传统&司徒乔 125
还乡吟&黄越 129
四年两件大事&曾惠存 131
甘苦年华廿余载&成迪春 133
在“拨乱反正”中前进——回忆十一届三中全会前后的湛江报&陈光寰 137
笔下自有风雷生——湛江日报办报生涯的一个片断&李国芬 147
我和湛江日报&冯广度 151
往事漫忆&文法 155
粤桂边区办报人——忆沈三同志&谭侠 161
忆甘雨&谭侠 164
“一瓢长醉谢明时”！——忆谷柳同志&谭侠 166
忆黄朗同志&郑力 169
追寻往事忆丁明&关振东 171
慕其才华 敬其为人——忆丁明同志&黄国基 177
一个普通的新闻战士——忆念陈树生&冯平 185
怀念罗田同志&赖恒 陈若平 189
忆战友肖夏同志&李大克 193
一颗丹心似火&钟华 197
挚友·老师·好领导——忆刘式文同志&黎忠 罗远峰 200
在泥土气息中成长——忆粤西农民报年青的女记者戴宝珍&钟国豪 203
编后 208