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一、在我们的大家庭里 1
二、为中华之崛起而读书 18
三、遨游在知识的海洋里 37
1、从中学到大学的转变 37
2、业精于勤，荒于嬉 52
3、既埋头苦干，又讲究实效 59
4、实践出真知 66
四、冷静地思考，热烈地追求——在人生道路上探索 70
五、大有出息的“负担” 91
六、“8-1>8”——旺盛的精力寓于健壮的体魄 104
七、学习张海迪，做人生道路的开拓者 108
八、党啊，我的理想之本 111
九、做自己命运的主宰者 125