第一章 比赛总则 1
1、比赛 1
2、比赛场地 1
3、裁判组 2
4、裁判方法 3
5、器械 5
6、运动员 6
7、重做动作 7
8、纪律 7
第二章 个人和集体的身体动作 15
1、技术 15
2、编排要求 16
3、身体动作难度 16
第三章 音乐伴奏 60
1、总则 60
2、音乐编排的基本原则 61
3、音乐伴奏要求 62
第四章 个人动作 66
1、动作时间 66
2、器械 66
3、动作编排要求 69
4、动作完成 82
5、裁判方法 83
第五章 绳 91
1、技术 91
2、编排 93
3、A、B难度特殊情况 94
第六章 圈 97
1、技术 97
2、编排 99
3、B难度特殊情况 100
第七章 球 103
1、技术 103
2、编排 105
3、B难度特殊情况 106
第八章 棒 109
1、技术 109
2、编排 112
3、B难度特殊情况 113
第九章 带 116
1、技术 116
2、编排 119
3、B难度特殊情况 119
第十章 集体动作 123
1、动作时间和计时 123
2、器械 123
3、运动员 127
4、动作编排要求 128
5、动作完成 137
6、裁判方法 139
7、集体动作难度 142
附录一：比赛馆、场地、器械 153
附录二：身体动作难度 157
附录三：个人动作扣分表 175
附录四：集体动作扣分表 185
附录五：少年个人和集体动作 196