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前言 1
第一阶段 线式阅读（一） 9
第二阶段 线式阅读（二） 39
第三阶段 线式阅读（三） 56
第四阶段 面式阅读（一目两行） 84
第五阶段 面式阅读（一目三四行） 116
第六阶段 面式阅读（一目五六行） 130
第七阶段 面式阅读（一页六个视点） 150
第八阶段 面式阅读（一页四个视点） 175
第九阶段 面式阅读（一页两个视点） 176
第十阶段 面式阅读（一目一页） 177