序 1
自序 6
第一篇 绪论 1
第一章 受戒学戒与持戒第一节 受戒 1
第二节 学戒 3
第三节 持戒 5
第四节 以戒为师 7
第二章 戒律的传承与弘扬第一节 为什么要有戒律 8
第二节 戒律的传流 10
第三节 律部传来中国的历史 14
第四节 戒律在中 15
第五节 弘扬戒律 20
第六节 培养学律 24
第二篇 信佛学佛的开始（归依三宝）第一章 三宝及归依第一节 为何要归依三宝 27
第二节 什么是归依三宝 30
第二章 归依三宝的方法与利益第一节 如何归依三宝 38
第二节 归依三宝的好处 44
第三篇 人间天上的护照（五戒十善）第一章 五戒及其内容第一节 什么是五戒 49
第二节 五戒的内容 55
第三节 杀生戒 57
第四节 偷盗戒 61
第五节 邪淫戒 65
第六节 妄语戒 69
第七节 饮酒戒 72
第八节 五戒配三业十善 74
第二章 求受五戒的方法及其功德第一节 如何纳受五戒 78
第二节 受持五戒的功德 88
第四篇 了生脱死的门径（八关戒斋）第一章 八关戒斋及其内容第一节 绪说 93
第二节 什么是八关戒斋 94
第三节 为何要受八关戒斋 96
第四节 八关戒斋的内容 98
第二章 六斋日及其戒斋清净第一节 什么是六斋日 107
第二节 怎样算是戒斋清净 109
第三章 八关戒斋的条件与受法第一节 唯有人类可受戒 114
第二节 犯五逆破净戒者不得戒 115
第三节 受持的时限 115
第四节 求受的方式 116
第五节 斋日的准备 118
第六节 如何纳受戒体 119
第四章 受了八关戒斋以后第一节 舍戒 123
第二节 称呼 123
第三节 功德 124
第四节 普劝受持八关戒斋 125