一、风土与人情 2
长胡子的海豹 2
故乡的河 6
雪中的音乐 10
心之所向 18
绿色季节的怀念 23
红砖 27
睿智的脸 31
二、社会与经济 38
要正视公开地价&深刻认识“土地通货紧缩”状况 38
慢慢来 44
人格 48
公务员制度的改革 52
三、文化与教育 58
能力测试 58
文官统治 62
《恋人们》 66
春天 70
身处“一亿人一齐来发言的时代”中 74
拘泥于“拘” 82
钓鱼与狩猎 87
企业文化的转变 91
尚未意识到自身不自由的孩子们 95
假名出卖了日本 101
四、科学与技术 110
切实推动“植物工程研究” 110
IT锁国 115
微软公布“办公软件2003”的概要 121
五、医疗与保健 126
吸烟危害Q与A 126
SARS蔓延 体温表出口急增 134
成功戒烟的秘诀 138
警告表示：严峻的世界与乐观的日本 145
再谈纳豆 148
几则小常识（生活） 157