项目一 音频视频工具 1
任务一 掌握酷我音乐盒的使用方法 1
（一）编辑歌曲 1
（二）显示歌词 4
（三）使用技巧 5
任务二 掌握暴风影音的使用方法 7
（一）播放影音文件 7
（二）优化播放环境 9
任务三 掌握格式工厂的使用方法 12
（一）视频格式转换 13
（二）音频格式转换 16
（三）混流 18
（四）图像转换 19
（五）转换光盘文件 19
任务四 掌握HyperCam的使用方法 20
（一）设置HyperCam 21
（二）截取视频片断 22
项目小结 24
思考与练习 24
项目二 网络应用工具 26
任务一 掌握迅雷的使用方法 26
（一）快速下载文件 26
（二）批量下载文件 28
（三）限速下载文件 31
任务二 掌握FlashFXP的使用方法 33
（一）上传和下载文件 33
（二）优化设置 38
任务三 掌握CuteFTP的使用方法 39
（一）初识CuteFTP 39
（二）下载资源 40
（三）上传资源 42
（四）探索CuteFTP高级功能 42
任务四 掌握Foxmail的使用方法 46
（一）创建用户账户 46
（二） 处理邮件 48
（三）使用地址簿 50
任务五 掌握PPLive的使用方法 51
（一）观看节目 51
（二） 点播影片 53
（三）收看多路节目 54
项目小结 55
思考与练习 55
项目三 系统安全工具 56
任务一 使用杀毒工具——360杀毒 56
（一）使用360杀毒软件杀毒 56
（二）网络实时防护 60
（三）软件升级更新 62
任务二 使用安全防范工具——360安全卫士 63
（一）使用常用功能 63
（二）使用系统辅助功能 69
项目小结 71
思考与练习 71
项目四 图形图像工具 72
任务一 了解ACDSee的使用方法 72
（一）浏览图片 72
（二）编辑图片 77
（三）管理图片 79
任务二 掌握SnagIt的使用方法 80
（一）捕获图像 81
（二）编辑捕获的图像 82
（三）添加配置文件 84
任务三 掌握红蜻蜓的使用方法 89
（一）捕捉前设置 89
（二）捕捉图像 93
（三）预览与编辑图像 95
项目小结 97
思考与练习 98
项目五 文件文档工具 99
任务一 掌握WinRAR的使用方法 99
（一）快速压缩文档 99
（二）设置压缩密码 100
（三）制作分卷压缩包 102
（四）学习解压操作 103
任务二 掌握Adobe Reader的使用方法 104
（一）阅读PDF文档 104
（二）选择和复制文档内容 106
（三）将PDF文档转换为Word文档 107
任务三 掌握SSReAder的使用方法 108
（一）阅读网络数字图书 109
（二）下载网络图书 111
（三）使用采集功能 113
项目小结 114
思考与练习 115
项目六 翻译工具 116
任务一 掌握金山词霸2008的使用方法 116
（一）认识金山词霸2008 116
（二）了解词典的功能 117
（三）使用高级工具 120
任务二 掌握灵格斯翻译家的使用方法 122
（一）管理词典 122
（二）了解词典的功能 123
项目小结 125
思考与练习 125
项目七 光盘工具 126
任务一 掌握Daemon Tools的使用方法 126
（一）认识Daemon Tools 126
（二）加载和卸载映像文件 128
任务二 掌握Nero Burning ROM的使用方法 130
（一） 制作CD/DVD 130
（二）刻录CD光盘 133
（三）了解Nero Burning ROM的高级设置 135
项目小结 137
思考与练习 137
项目八 磁盘工具 138
任务一 掌握Symantec Ghost的使用方法 138
（一）备份磁盘分区 139
（二）还原磁盘分区 144
（三）校验GHO备份文件 148
任务二 掌握FinalData的使用方法 150
（一）查找被彻底删除的数据 150
（二）恢复数据 151
任务三 掌握硬盘分区工具PartitionMagic的用法 154
（一）创建新的分区 155
（二）调整分区容量 158
（三）合并分区 161
（四）转换分区格式 163
项目小结 165
思考与练习 165
项目九 系统维护工具 166
任务一 掌握超级兔子清理王的使用方法 166
（一）清理系统 166
（二）专业卸载 170
（三）标准卸载 172
任务二 掌握Windows优化大师的使用方法 174
（一）检测系统信息 175
（二）优化磁盘缓存／内存 177
（三）优化开机速度 179
（四）清理和备份注册表 180
（五）整理磁盘碎片 182
任务三 掌握VoptXP的使用方法 184
（一）整理磁盘碎片 185
（二）使用附带功能 186
项目小结 187
思考与练习 188
项目十 通信娱乐工具 189
任务一 掌握新浪微博的使用方法 189
（一）注册微博 189
（二）发微博 191
（三）互动 197
任务二 掌握移动聊天工具飞信的使用方法 204
（一）手机绑定 204
（二）好友管理 205
（三）发送信息 207
任务三 掌握QQ网盘的使用方法 208
项目小结 212
思考与练习 212