第一章 谈谈血压 1
一、血压是什么 1
二、正常血压是多少 2
三、怎样测量血压 5
四、影响血压变化的因素 9
第二章 如何判定高血压病 13
一、血压多高才是高血压病 13
二、应区别是原发性高血压还是继发性高血压 14
三、高血压可以引起身体内部哪些变化 15
四、高血压可以有哪些表现 19
五、青年高血压病的特点 26
六、老年高血压病的特点 27
七、高血压病可作哪些检查 29
第三章 发生高血压病的有关因素一、食盐 33
二、遗传 34
三、精神紧张 34
第四章 血压调节与高血压 36
一、心博出量和外围阻力变化与高血压 36
二、神经体液因素与高血压 37
第五章 如何判断高血压病的严重程度 41
一、高血压病的分明 41
二、从血压增值判断疾病的严重程度 43
第六章 哪些疾病可以产生高血压 45
一、肾脏疾病引起的继发性高血压 45
二、内分泌疾病引起的继发性高血压 46
三、血管疾病引起的继发性高血压 47
四、颅脑疾病引起的继发性高血压 47
第七章 高血压病的治疗 48
一、降压西药 51
二、降压西药应用的选择 67
三、中医药治疗 75
四、降压西药配服中药时的注意点 84
第八章 气功与按摩治疗 88
一、气功治疗 88
二、按摩治疗 104
第九章 高血压病的日常生活注意 118
一、注意饮食 118
二、烟酒宜忌 122
三、不要超重 123
四、避免紧张 124
五、保证睡眠 126
六、适当运动 127
七、注意冷暖 129