第一篇 平和的能量，找回心灵深处的自己第一章 不浮躁，静下心来才能获得成功 2
学会发泄，轻松减压赶走浮躁 2
淡定从容面对生活 5
拭去自我心灵深处的浮躁 8
心平气和，荣辱不惊 10
学着放松自己的生活 13
第二章 不贪婪，正所谓知足者常乐 16
人心不足蛇吞象 16
不要做金钱的奴隶 18
祸起于贪欲，节制自己的欲望 20
想要获得轻松须放下欲念 22
金钱并不能带来真正的快乐 24
身外物，不贪恋，知足者常乐 25
第三章 不冲动，理智有时候是个不错的选择 28
冲动会带来毁灭性的灾难 28
小不忍则乱大谋 31
宰相肚中能撑船 34
自我控制才能达到期望中的目标 36
忍一时风平浪静 38
第二篇 低调的能量，积累成功的底蕴第四章 不炫耀，炫耀会让人栽跟头 42
炫耀会被人看轻，摆正自己的位置 42
锋芒毕露会惹祸上身 45
毁灭始于张扬 48
夸夸其谈，不得人缘 52
第五章 不攀比，攀比是让人烦恼的祸根 55
攀比之心不可有 55
盲目攀比终害己 57
顺其自然就好 59
做最真实的自己 61
第六章 不自傲，与人分享才能拥有良好的人际关系 65
清高孤傲要不得 65
不要妄自尊大，谦虚才不致成为众矢之的 68
成功偏爱低调之人 70
目中无人会让人生暗淡无光 72
功成不居，与人分享 74
平易近人才能得人心 76
第三篇 向上的能量，厚积方能薄发 80
第七章 不自卑，相信自己能行 80
莫拿别人的标准来衡量自己 80
自卑会让人碌碌无为 82
赶走自卑，自信才是成功的起点 84
天生我材必有用 87
化自卑为动力 91
撕掉过去的标签才能破茧成蝶 93
学会接受自己，选择适合自己的道路 94
第八章 不盲目、有追求，人生才会有动力 99
盲目的努力，不会有理想的结果 99
心中有目标，成功有希望 102
要有明确的方向在心中 105
莫为芝麻，丢弃西瓜 108
做事要有自己的主见 110
第九章 不拖延，做事要当机立断 114
拖延是最危险的恶习 114
不要空想，立即去做 116
做事须当机立断，最忌犹豫 119
马上行动才能实现梦想 121
第十章 不侥幸，一分耕耘才有一分收获 124
侥幸是人性的劣根 124
天道酬勤，付出才有收获 126
多付出，才能谈收获 129
敷衍了事，终不成事 133
永远不要做空中梦想家 135
做事切勿依赖他人 138
第四篇 超越的能量，激发无限的潜能第十一章 不恐惧，面对挫折要敢于迎战 141
恐惧存在于我们每个人的心中 141
行动才能促进成功 142
人生因挫折而精彩 145
直面恐惧，理解恐惧，解决恐惧 148
风雨过后才有彩虹 151
勇敢地迈出第一步 152
第十二章 不逃避，逃避不一定躲得过 155
接受现实，迎接挑战 155
不为失败找借口，只为成功找方法 158
与其逃避，不如面对 160
梅花香自苦寒来 162
别逃避，学会适应 164
不退缩，勇敢出击 167
第十三章 不放弃，坚持到底就是胜利 169
坚持到底，下一刻就会成功 169
永不放弃可以改变人生 171
锲而不舍，金石可镂 174
只有想不到，没有做不到 176
不要放弃希望，再试一次 178
第五篇 快乐的能量，感受幸福生活的真谛第十四章 不计较，计较是麻烦的开始 183
斤斤计较会顾此失彼 183
得理也要让三分 185
为人处事不要太较真 189
原谅别人，解脱自己 191
凡事要看开 194
别让琐事毁了生活 197
第十五章 不生气，生气是慢性毒药 199
生气伤神又费力 199
与其生气，不如争气 203
常释怀，才能常快乐 204
大度能容，宽厚待人 206
不争无谓之气 207
第十六章 不虚荣，虚荣会让人迷失自我 211
虚荣要有度 211
死要面子活受罪 212
名利皆是过眼云烟 215
面子没那么重要 217
第十七章 不抱怨，抱怨是无能的表现 220
抱怨害己伤人 220
停止抱怨，付诸行动，收获成功 223
莫强求公平，问心无愧就好 226
感谢我们所拥有的一切 228
把抱怨换成进取心 231
成事在天，谋事在人 233