自序 17
烘焙工具与名词说明 18
西柚汁＋烟熏三文鱼煎蛋卷＋无酱汁蔬菜色拉 24
小米豆浆＋辣白菜炒饭＋蜜渍西红柿 26
西芹青瓜汁＋什锦炒面包 28
西红柿鸡蛋面＋生菜玉米色拉 30
蜜桃红茶＋蒜蓉法棍＋鸡蛋什蔬色拉 32
黑咖啡＋云朵Pancake 34
薄荷茶＋鸡蛋黄瓜色拉三明治＋葡萄 36
牛奶＋鸡蛋生菜色拉三明治＋葡萄柚 38
酸奶＋巧克力软曲奇＋西瓜 40
牛奶＋红豆羊羹＋樱桃 42
黑咖啡＋柠檬芝士塔 44
牛奶＋紫薯豆沙团子＋甜玉米 46
红豆豆浆＋红豆山药饼＋樱桃萝卜 48
柠檬绿茶＋牛油果寿司＋杨桃 50
普洱茶＋甜心山药＋牛油果蔬菜色拉 52
牛奶红豆沙＋抹茶饼干＋猕猴桃 54
蜂蜜柠檬水＋铜锣烧＋橙子 56
茉莉花茶＋糯米烧卖＋芒果 58
全豆豆浆＋玉米虾仁蒸饺＋凉拌花生米 60
胡萝卜汁＋粢饭团＋木瓜 62
红茶＋加应子饭团＋橙子 64
咖啡＋维也纳苹果卷 66
白粥＋鸡蛋煎馒头＋柠檬汁渍黄瓜 68
茄汁面包丁＋咖喱鱼蛋＋橘子 70
抹茶糯米粥＋白煮蛋＋火龙果 72
咖啡＋吐司煎蛋＋苹果 74
柠檬茶＋油炸奥利奥＋圣女果生菜色拉 76
牛奶燕麦＋Omelet 78
香草奶茶＋全麦葡萄干司康 80
薄荷茶＋蒜蓉吐司脆＋杂蔬色拉 82
红豆小米豆浆＋金枪鱼寿司＋圣女果 84
黑加仑果茶＋椰香黑糯米饭配木瓜 86
蔬菜河粉＋梨 88
柠檬姜茶＋金枪鱼三明治＋香革芝士冻 90
咖啡＋香草芝士小蛋糕＋草莓 92
小米粥＋玉米小窝头＋柚子 96
可可奶＋巧克力杏仁棒 98
皂角米粥＋鸡蛋烙饼 102
提拉米苏＋草莓 104
黑芝麻糊＋粢饭糕 106
椰汁西米露＋玛格丽特小饼＋香蕉 108
小米豆浆＋玉米面烙饼 110
红豆汤＋蓝莓玛芬 112
红豆小米豆浆＋玉米色拉寿司＋猕猴桃 114
牛奶＋蛋烧＋梨 116
全豆豆浆＋手撕饼＋奶油黄桃 118
红豆糯米粥＋抹茶酥 120
柠檬水＋芝士蛋糕 122
咖啡＋Stollen 126
柚子茶＋蜂蜜烤吐司 130
牛奶＋鸡蛋吐司脆＋苹果 132
三润米浆＋胡萝卜丝薄饼 134
高粱豆浆＋糯米红豆饭团 136
柠檬水＋抹茶戚风蛋糕 138
红豆糯米糕＋蔬菜色拉 140
牛奶＋南瓜玛芬蛋糕＋蜂蜜烤香蕉 142
椰奶＋焗烤英式布丁 144
红豆煮年糕＋雪梨紫甘蓝色拉＋蓝莓小饼 146
高粱玉米粥＋苹果派 148
五谷豆浆＋鸡蛋炒馒头 152
作品索引 154