第一章 大学生心理健康概述 1
第一节 大学生心理发展的特点 1
第二节 大学生心理健康的意义与标准 4
第三节 大学生心理健康的影响因素与自我维护 9
第二章 大学生心理咨询与心理求助 16
第一节 心理咨询的概念和功能 16
第二节 如何寻求心理咨询的帮助 27
第三章 大学生心理困惑及异常心理 32
第一节 大学生心理困惑及异常心理概述 32
第二节 大学生常见的心理困惑及应对策略 34
第三节 大学生常见的心理疾病及其治疗 40
第四章 大学生的自我意识与培养 52
第一节 自我意识概述 52
第二节 大学生自我意识发展的特点 57
第三节 大学生自我意识偏差及其调适 61
第五章 大学生人格发展与心理健康 72
第一节 人格概述 72
第二节 人格与健康幸福 78
第三节 超越人格局限 展示绚丽人格 82
第六章 大学期间生涯规划及能力发展 93
第一节 大学生活的特点及生涯规划 93
第二节 大学生能力概述及发展目标 98
第三节 大学期间生涯规划的制订 101
第四节 大学生时间管理 105
第七章 大学生学习心理 111
第一节 大学生学习特点 111
第二节 大学生学习能力的培养及潜能开发 113
第三节 大学生常见的学习障碍及其调适 116
第八章 大学生情绪管理 124
第一节 大学生情绪特点及其影响 124
第二节 大学生常见的情绪困扰 128
第三节 情绪智力与大学生的情绪管理 132
第九章 大学生人际交往 141
第一节 大学生人际交往及影响因素 141
第二节 大学生人际交往的原则与技巧 147
第十章 大学生恋爱心理与行为 155
第一节 综述：关于爱情 156
第二节 大学生恋爱心理的规律与特点 161
第三节 大学生恋爱常见问题与调适 164
第十一章 大学生性心理发展与健康 172
第一节 性心理健康和大学生的性心理特点 172
第二节 大学生性心理问题及其调适 176
第三节 性的健康与自我保护 184
第十二章 大学生压力管理与挫折应对 192
第一节 大学生压力管理 192
第二节 大学生挫折应对 200
第十三章 大学生生命教育与心理危机应对 210
第一节 生命与生命教育 210
第二节 大学生心理危机的预防与帮助 216
主要参考文献 226