第一章 救生艇 1
一、救生艇的种类 1
二、救生艇的基本构造、性能及其备品 1
第二章 吊艇架 4
一、救生艇升降装置 4
二、重力式吊艇架吊放操作程序 5
三、当船在任何一舷的横倾15°，及不利的纵倾情况下放艇的方法 6
第三章 荡桨 6
一、艇员坐位的分配 6
二、艇员登离艇次序 6
三、荡桨的口令和动作 7
四、荡桨英语口令 10
五、舵与桨和旋迴的关系 11
六、风流对操艇的影响 11
第四章 救生艇的操纵 11
一、一般气候靠舷梯 11
二、一般气候离舷梯 12
三、恶劣天气靠舷梯 12
四、恶劣天气离舷梯 12
五、靠在航中的船舶 12
六、离航行中的船舶 12
七、艇靠离时的注意事项 12
八、罗经在救生艇的使用 13
九、海锚及镇浪油的使用方法 13
第五章 驶帆 14
一、救生艇上驶帆设备、索具的名称、用途 14
二、桅帆整理 15
三、立桅张帆 15
四、落帆和下桅 16
五、起落帆操作时注意事项 16
六、驶帆原理 16
（一）风向 16
（二）迎风航驶时，风对帆的作用 16
（三）最佳帆位 16
（四）各种风向的操纵法 16
（五）驶帆航行中要注意几点原则 17
（六）掉樯操纵法 17
（七）驶帆中应急措施 18
（八）驶帆英语口令 19
第六章 机动救生艇 20
一、机动救生艇的一般规定 20
二、救生艇机器操作 20
第七章 救生筏 21
一、救生筏的种类及用途 21
二、气胀救生筏的备品 22
三、气胀式救生筏的投放操作 23
四、有关救生筏的规定 24
第八章 救生艇筏信号的使用 25
一、声光通信 25
二、烟火信号 25
三、救生艇应急无线电设备 25
四、应急无线电示位标 27
第一章 海上求生 28
第一节 海上求生概述 28
第二节 国际上对海上求生的基本原则及要求 28
一、保护 28
（一）避免暴露 28
（二）适当衣着 29
（三）避免不必要的运动 29
（四）不可饮用含有酒精的饮料 29
（五）避免暴露的原则 29
二、位置 29
（一）停留现场附近 29
（二）集结 29
（三）使用帮助发现位置的装备 29
（四）待救 30
三、饮水 30
四、食物 30
第三节 海上求生的要点 30
（一）求生装备 31
（二）求生知识 31
（三）求生意志 31
第二章 弃船 31
第一节 弃船时应采取的行动 31
（一）加穿适当的衣着 31
（二）穿妥救生衣 31
（三）收集其它保护物 31
（四）如何自船上登上救生艇筏 31
（五）如何自高处跳入水中 32
（六）浸水的危险 32
（七）不作不必要的游泳或运动 32
第二节 在水中应采取的行动 33
一、在下列情况下应采取的行动 33
（一）水面有火或油时 33
（二）水中温度很低时，应采取的行动 33
（三）在鲨鱼出没的水域中，应采取的行动 33
二、如何将倾覆的救生筏扶正 34
三、在水中如何登上救生艇、筏 34
第三节 登上救生艇、筏后应采取的行动 34
（一）使救生艇、筏迅速离开船舶 34
（二）使用海锚及漂流锚 34
（三）预防严寒或酷热 34
（四）保持筏的良好状态 35
（五）指定或推选一领导者 35
（六）保持瞭望 35
（七）搜救生还人员 35
（八）设法使本艇筏的位置，易于被他船或飞机发现 35
（九）饮水与食物的控制 35
第四节 等起救援时应采取的措施 35
第三章 海上求生的措施 36
第一节 受阳光、风、雨及海水的侵袭时应采取的措施 36
（一）在阳光侵袭下应采取的措施 36
（二）在风侵袭下应采取的措施 36
（三）在雨侵袭下应采取的措施 36
（四）在海水侵袭下应采取的措施 36
第二节 在寒冷或热带气候中的预防措施 36
（一）气候寒冷时应采取的措施 36
（二）在热带气候下应采取的措施 36
第三节 保持艇、筏上人员士气的重要性 37
第四章 海上求生方法 37
第一节 饮水的基本知识 37
（一）保持体内水份的重要性 37
（二）饮水可保存多久 37
（三）减少你对水的需要 37
（四）淡水及食物的适当使用，辨别水的好坏 37
（五）饮水的来源 38
（六）饮用海水与尿的影响 38
第二节 食物 38
（一）在海上如何获得食物 38
（二）辨别食物的好坏 39
第三节 求救信号的使用 39