序言 1
第一辑 邮治宝鉴 3
业务人员要学会做人的工作&卢永儒 周斌男 3
树立企业形象离不开质量管理&宋林凤 6
人才易得 贵在培养&刘仕生 7
树立企业形象一刻不能放松&傅天兴 9
提高投递员知名度 做好报刊业务收订宣传&杨树怡 11
听取群众意见的做法——读《尚书》札记之一&卢永儒 13
要学会“虑”与“为”——读《尚书》札记之二&卢永儒 15
优惠与优质服务&周斌男 17
精神文明建设关键在“我”&周斌男 19
搞职业道德建设人人都要动真格&卢永儒 21
提高服务质量需要闻过即改&吴敏 23
邮发报刊好处多&杨卫中 24
服务用语，妙！&饶丽娟 25
从断奶的孩子说起&小文 26
第二辑 情牵邮电 31
邮筒&许庆文 31
巡修归来的联想&张文莲 32
我不愿“下海”&曹发全 34
浓浓邮电情&雪儿 35
在风雨中修线&陈念 36
乡邮路&陈文龙 37
邮电企业我永爱你&曾伟忠 39
我调到了营业部&李云菲 40
渴望那一身绿衣&周成乔 41
第三辑 艺海邮事 45
老赵试储&卢永儒 45
智擒三骗子&符秀琪 47
菠萝 文明牌与大哥大&卢永儒 49
老徐装机犯“难”记&单竹 52
支局长“破案”&田力 54
婚礼上的特殊来客&周斌男 56
夜战台风&卢永儒 58
三次的失约&卢永儒 60
台风前夜&张智泉 63
第四辑 品味生活 67
生活&叶葵 67
没有电视的夜晚&何玲 68
生活多美好&梅春觉 70
独处之乐&郑勇 72
电脑进入我的家&陈全胜 74
渴望生活&吴夏建 76
鼠患&曹宁 78
儿子的启示&杨伟萍 80
垂钓&徐艳敏 82
第五辑 感悟人生 87
为人不自在&梅春觉 87
故事&落雪 88
挥挥手，迈开大步向前走&何明能 90
心中的偶像人生的航标&黄晓燕 91
青年，应到风浪中搏击&陈燕红 93
时光&陈日球 95
微笑的魅力&陈旭芬 97
新年的钟声&肖寿光 98
生命需要自信&徐艳敏 99
命运之说&陈燕 102
学会去挖掘自己&陈流平 104
日历的联想&李慧明 105
学会放弃&陈萍 107
第六辑 抚今叹昔 111
不要摆花架子&陈日球 111
永难忘记的一幕&田力 113
饱暖思“洋节”&田力 116
我退休了&梅春觉 117
我的童年&罗雪文 119
乡里行&何国仁 121
祝福你们啊，阿里绿衣人&周斌男 123
二进人民大会堂&卢永儒 127
共产党员的先进楷模——孔繁森&黄海河 130
第七辑 亲情咏唱 135
母亲&李云菲 135
父亲&钟碧芳 137
初为人母&雨徽 140
宛玥成长琐记&钟碧芳 142
父爱的力量&吴颖 146
第八辑 时物感思 151
秋思&董文海 黄强 151
春天&陈燕 152
荷塘晨色&黄晓燕 153
南湖夏夜&陈文龙 156
第九辑 旅人游录 161
情怀鼎湖山&何玲 161
海南札记&唐燕勤 163
火桶 木屐 中堂——皖南见闻散记&钟碧芳 165
青岛行纪&刘少山 169
东海岛游记&陆强 171
游漓江&徐艳敏 173
“小桂林”的游视录&卢永儒 175
山城轶事&符秀琪 178
三峡游&杨树怡 180
风雨衡山雪道&荒草 182
到哈尔滨看冰雕和滑雪&谭书梦 184
邮市见闻&唐燕勤 186
第十辑 域外掠影 191
澳新邮电通信拾零&卢永儒 191
泰国的自由与不自由&张智泉 195
有“两双脚”的国人&卢永儒 197
越南印象&钟碧芳 200
第十一辑 珍视友情 205
但愿友谊天长地久&曹宁 205
心与心之间&许祝英 207
淡淡的友谊&陈萍 209
破碎的彩瓷马&方富杰 211
第十二辑 时代新音 215
不老的英姐&黄晓燕 215
上网杂感&石头 217
我爱我“家”&Dreamer 219
数据班的我们&吴箭 222
BBS的诱惑&贝贝 225
第十三辑 诗情歌韵 231
那流逝的岁月&吴新苗 231
女孩&罗雪文 233
缘&吴新苗 235
快乐&钟娥 236
今晚的月色很苍白&准吾 237
梦忆&罗春燕 239
思念&周奋 241
线务员&徐春江 243
绿衣姑娘颂歌&刘强 245
春天来了&刘强 246
秋&陈燕红 247
梦思&方霞 248
夜已深&荒草 249
征航&谭笑笑 250
夜来香&李慧明 251
月夜的风&欧雯 252
第十四辑 昔日之桥 255
《湛江邮电报》我的良师益友&董文海 255
赞《湛江通信报》&伍权中 256
后记 258