一、风 俗 张泰明 1
（一）生活风俗 1
掐食祭祖 1
迎客 3
添饭 7
饮酒 8
分肝 11
酸汤 12
蘸辣椒 14
游方 15
秘绣 19
赶场 21
吹芦笙 23
斗水牯 25
敲铜鼓 28
“求滩” 30
议榔 32
洗寨 35
招魂 38
（二）节日风俗 40
敬桥 40
囊嘎良 43
四月八 46
划龙船 48
爬香炉山 55
过卯 59
过年 63
囊疆牛 70
（三）婚嫁风俗 80
自由婚 80
说亲婚 84
（四）丧葬风俗 69
二、风俗传说 97
凯里晴郎的翻鼓节&荡 皎 97
二月翻鼓后为什么不准吹芦笙&翁往路 99
二月击鼓驱妖魔&李葆中 102
爬高坡&成文魁 109
青山界歌场&龙腾云 117
苗家“花场”摔跤的来历&黄达武 119
牛角坡爬山节的传说&张希成 124
清水江畔的龙舟节&吴通发 126
苗族吃新节的来历&杨光全 133
呷新与狗的关系&黄承杰 136
欢乐的旁海芦笙会&戛约 136
欢乐的“赶秋”&石邦明 龙炳文 141
苗家的除夕夜&石邦明 龙炳文 145
苗家舞狮的由来&杨昌鑫 153
三都苗族的斗牛&莫乃奇 159
苗家好客的来历&许才丰 162
洗寨的传说&杨贵本 165
洗“和气脸”&刘自齐 周文光 167
苗家喜爱酸汤鱼&杨昌雄 170
苗家的接龙&苗青 174
苗族的“颇果”&贺国鉴 184
“确奴”&贺国鉴 190
别具一格的婚礼&吴展明 杨秀清 195
“边边场”&吴荣臻 202