引子 1
第1章 认识自己：向往撒旦还是向往上帝 7
活着不是为了和别人比较 7
一切不快乐的根源在自己 12
诱惑是欲望之树的毒果 17
自律自制，别让狂热灼伤了自己 21
在自我反省中成长，不犯相同的错误 25
“金无足赤，人无完人”，完美总是相对的 29
第2章 观照自我：向内寻找幸福 35
幸福是内心的感觉 35
活着，就是为了改变世界 39
传递正能量，幸福会传染 43
金钱不是幸福的全部内容 47
简单的生活就是幸福 52
不在幸福里，就在追求幸福的路上 56
第3章发现美好：抱怨世界不如改变自已 63
这个世界上的鲜花总比垃圾多 63
与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛 68
给思维转个弯，让内心充满阳光 73
不说“别人如何”，要想“我应该怎样” 77
接受工作的全部，让身体适应床 81
踏花归来马蹄香，纳人之长以厚己 87
第4章 承担责仟：与其逃避不如勇于担当 93
尽心尽力，不如全力以赴 93
自己才是最坚实的依靠 97
找“替罪羊”并不会让问题消失 102
一味拖延，任务会越来越难完成 107
功劳重于苦劳，结果重于过程 111
勇敢“复命”，而不是狼狈“逃命” 115
第5章 创造成功：脚踏大地才能仰望星空精于选择：选对池塘，才能钓到大鱼 121
自我激励：每天都要进步一点点 125
善于沟通：“我们”比“我”更贴心 129
学会思考：要巧干，而不要蛮干 134
乐于坚守：成功的秘诀在于坚持 138
主动去做：机遇留给有准备的人 142
第6章 守护生命：用爱营造幸福 149
学会用爱的方式表达负面情绪 149
换个角度去理解，不看表面看内在 153
用宽容对待生活中的人和事 157
距离只是借口，莫等“子欲养而亲不待” 161
忙碌只是推卸，用心陪伴才是一种爱 166
心中有爱，才能爱人与被爱 171
第7章 悦纳人生：活在当下，以快乐心生活 177
不怕有压力，就怕没动力 177
无数的过去和曾经，不如一个现在 181
学会享受生活的小小瞬间 185
懂得休闲，让生活有滋有味 189
过好每一天，就是过好一辈子 193
把日子过出纯净水的味道 197
后记 202