引子 1
第1章 认识自己:向往撒旦还是向往上帝 7
活着不是为了和别人比较 7
一切不快乐的根源在自己 12
诱惑是欲望之树的毒果 17
自律自制,别让狂热灼伤了自己 21
在自我反省中成长,不犯相同的错误 25
“金无足赤,人无完人”,完美总是相对的 29
第2章 观照自我:向内寻找幸福 35
幸福是内心的感觉 35
活着,就是为了改变世界 39
传递正能量,幸福会传染 43
金钱不是幸福的全部内容 47
简单的生活就是幸福 52
不在幸福里,就在追求幸福的路上 56
第3章发现美好:抱怨世界不如改变自已 63
这个世界上的鲜花总比垃圾多 63
与其诅咒黑暗,不如点亮蜡烛 68
给思维转个弯,让内心充满阳光 73
不说“别人如何”,要想“我应该怎样” 77
接受工作的全部,让身体适应床 81
踏花归来马蹄香,纳人之长以厚己 87
第4章 承担责仟:与其逃避不如勇于担当 93
尽心尽力,不如全力以赴 93
自己才是最坚实的依靠 97
找“替罪羊”并不会让问题消失 102
一味拖延,任务会越来越难完成 107
功劳重于苦劳,结果重于过程 111
勇敢“复命”,而不是狼狈“逃命” 115
第5章 创造成功:脚踏大地才能仰望星空精于选择:选对池塘,才能钓到大鱼 121
自我激励:每天都要进步一点点 125
善于沟通:“我们”比“我”更贴心 129
学会思考:要巧干,而不要蛮干 134
乐于坚守:成功的秘诀在于坚持 138
主动去做:机遇留给有准备的人 142
第6章 守护生命:用爱营造幸福 149
学会用爱的方式表达负面情绪 149
换个角度去理解,不看表面看内在 153
用宽容对待生活中的人和事 157
距离只是借口,莫等“子欲养而亲不待” 161
忙碌只是推卸,用心陪伴才是一种爱 166
心中有爱,才能爱人与被爱 171
第7章 悦纳人生:活在当下,以快乐心生活 177
不怕有压力,就怕没动力 177
无数的过去和曾经,不如一个现在 181
学会享受生活的小小瞬间 185
懂得休闲,让生活有滋有味 189
过好每一天,就是过好一辈子 193
把日子过出纯净水的味道 197
后记 202