一、家用电器里的科学 1
1、电是从哪里来的 1
2、怎样安全用电 1
3、不要让电器伤害你 2
4、漏电保护器紧把安全关 3
5、湿手摸电器很危险 4
6、触电急救并不简单 5
7、模糊家用电器为什么不模糊 6
8、家用电器出国也要证明 7
9、手电筒发光的奥秘 8
10、干电池为什么能产生电 8
11、小心！别让电熨斗惹祸 9
12、不要让电风扇向你罢工 10
13、收音机也会给你找麻烦 11
14、别让电视机成为不定时的炸弹 11
15、彩电发展步步高 12
16、彩电里的彩色藏在哪 14
17、安装室外天线有窍门 14
18、你会看电视吗 15
19、电视串台的病很好治 18
20、掀开双伴音电视的面纱 18
21、封杀电视中的重影幽灵 19
22、不是所有的电视都能收到卫星节目 20
23、看电视也会有后遗症 21
24、计算机为什么算得那么快 23
25、让彩电多“活”几年 24
26、新的电器当然要用好的开关 25
27、好的电视节目是孩子的良师益友 26
28、是什么在冰箱里腾云驾雾 27
29、五花八门的新型电冰箱 28
30、解开冰箱上冷下暖的谜团 29
31、为什么电冰箱不能当空调器用 30
32、谁在空调器里扇扇子 31
33、空调制冷靠太阳 32
34、空调器上的空气过滤网为什么要定期清洗 32
35、声音为什么可以跑进机器里 33
36、自己的声音为何变味了 34
37、立体声音响还是环回的好 35
38、立体声传播立体感 36
39、收音机播放电视伴音并不简单 37
40、安全意识把接地极变长了 38
41、洗衣机的节能观 39
42、收音机夜里收台特别多的原因 40
43、电话为什么能传递声音 41
44、激光唱机真优越 41
45、激光唱片会数“数” 42
46、对你的激光唱机要多加爱护 43
47、千万别给激光唱片加油 44
48、电饭锅也有不能做的饭 44
49、好的享受来自更好的电饭锅 45
50、越放盐，微波炉越做不熟饭 46
51、微波炉减少营养损失的奥秘 47
52、金属烹调器皿是微波炉的敌人 48
53、选白炽灯还是荧火灯？爱谁是谁 49
54、彩灯为什么会伴音乐而起舞 50
55、电子台灯帮你防治近视 51
56、高保真耳机为什么能营造出音乐厅的氛围 51
57、一步成像照相机神奇在哪里 52
58、相机调焦有时也不用动手 53
二、饮食中的科学 55
1、病从口入，饮食要卫生 55
2、“小”不重视则会乱大谋 56
3、细嚼慢咽，利于健康 57
4、已饥方食，未饱先止 58
5、好吃莫过于饺子 58
6、喝汤好处多 59
7、饭菜鱼肉变营养 60
8、饮食要有规律 61
9、饭后莫剧烈运动 62
10、饭后莫急饮 63
11、吃饭也要专心 63
12、零食好吃坏处多少 64
13、唾液平凡作用大 65
14、清茶淡饭，胃炎变善 66
15、边吃边看，胃肠难受 67
16、剧烈运动后莫吃冰 67
17、食物中毒要当心 68
18、品尝转基因食品 69
19、罐头过期，有害无利 70
20、不可一日不喝茶 70
21、最廉价且最好的饮料 72
22、营养不良要谨防 72
23、生命的物质基础 73
24、人体生命的源泉 74
25、口嚼生姜好处多 75
26、神经衰弱的克星 76
27、糖衣炮弹要警惕 76
28、护肝降压食生梨 77
29、止咳化痰食芥菜 78
30、扬眉吐气的维生素C 78
31、南瓜普通疗效多 79
32、缺铁缺锌危害多 79
33、缺钙缺磷难长高 81
34、提高智商有办法 81
35、粮食作物营养高 82
36、红薯好吃又营养 84
37、绿色食品益健康 85
38、百菜之王多营养 86
39、菠菜富含维生素 87
40、多食苹果能抗病 88
41、豆制品能清除“脑锈” 88
42、饮食搭配有禁忌 89
43、食葱禁忌多 90
44、吃鸡蛋也有禁忌 91
45、喝茶的禁忌 92
46、猪肉搭配禁忌多 93
47、吃牛肉有忌讳 94
48、吃羊肉有讲究 95
三、卫生保健中的科学 96
1、谁是病人 96
2、小心温柔杀手 97
3、谈“肝炎”色变 97
4、白血病的克星 98
5、手脚也需要精心护理 99
6、体温的自动调节器 100
7、“热”乘虚而入 101
8、小心谨慎对待日光浴 101
9、不要用碱性肥皂洗澡 102
10、斑斑点点惹人厌 103
11、搞好个人卫生，让疖子无处存身 103
12、寻根追源话冻疮 104
13、人体的保护墙 105
14、忠实的卫士 105
15、如何让你有一双明亮的眼睛 106
16、眼睛也会自我保护 107
17、“善待”进入眼睛的异物 108
18、别小看了沙眼 109
19、不良习惯形成近视眼 109
20、人为什么会患夜盲症 110
21、看电视亦有学问 111
22、人体的平衡器 111
23、吃姜对晕船有奇效 112
24、保护好你的耳朵 113
25、音乐美妙，习惯要好 115
26、用鼻卫生有讲究 115
27、耳朵不宜经常掏 117
28、耳屎亦有妙用 118
29、小心龋齿，危害却大 119
30、牙齿缘何不整齐 120
31、不可忽视口腔卫生 120
32、牙刷放置有技巧 121
33、牙签剔牙坏处多 121
34、咀嚼食物也有讲究 122
35、正确睡眠利健康 123
36、肌肉酸痛有原因 123
37、伸懒腰消疲劳 124
38、透视“人造心脏” 125
39、人类外在的头脑 126
40、呼吸也要注意卫生 127
41、小病不小 128
42、体态优美始于少年 128
43、披上五彩线，形体更健美 129
44、少儿睡后磨牙原因多 130
45、梦魇不是病 132
46、吸烟等于慢性自杀 133
四、急救科学知识 135
1、危难之际显真情 135
2、起死回生术 136
3、使用煤气要小心 137
4、离我们最近的无形杀手 138
5、冷静对待大火 140
6、被炸伤后须审慎处理 140
7、出血处理有技巧 141
8、炎炎夏日防中暑 142
9、排除气管异物的妙法 143
10、治疗跌伤有高招 145
11、伤口有异物，处理要慎重 145
12、外伤出血慎处理 146
13、小揉治大病 147
14、自我推拿治痉挛 148
15、手掌受伤先止血 149
16、骨折以后别乱动 150
17、关节脱臼快治疗 151
18、烧伤救治看程度 151
19、冻伤不用怕，处理有良法 152
20、最毒蝎子针，处理要小心 153
21、被蛇咬伤快处理 154
22、被毛毛虫蜇伤，不可大意 156
23、危险的毒蜘蛛 157
24、对付水蛭有窍门 157
25、蜈蚣咬伤碱水治 158
26、密蜂蜇伤莫轻视 158
27、自救、互救很重要 159
五、饮食禁忌知识 161
1、忌食发芽土豆 161
2、忌食未煮熟的豆角 162
3、忌食未成熟的番茄 162
4、忌空腹吃番茄 163
5、忌过多食用苦瓜 163
6、忌过多吃胡萝卜 164
7、忌吃烤嫩羊肉串 164
8、忌食蛙肉 165
9、忌多食海带 166
10、忌食烧焦的鱼和肉 167
11、忌食死蟹 168
12、忌吃生鸡蛋 168
13、“生”如鸿毛，“熟”如泰山 170
14、忌空腹吃柿子 170
15、忌饮桔汁过量 171
16、忌空腹喝牛奶 171
17、忌夏季饮冷牛奶 172
18、忌饮“山泉水” 172
19、忌喝生水 173
20、忌酒与咖啡同饮 173
21、忌用沸开水冲蜂蜜 174
22、忌汽水与白酒同饮 175