自序 1
第一章 文明的水平线 1
1.文明是一把钥匙 1
2.文明需要积淀 2
3.真诚 2
4.物质与精神 3
5.文明与传统的悖论 3
6.远离“黑恶”语言 4
7.自由 5
8.公平与公正 5
9.人格 6
10.头脑 6
11.体制内与体制外 6
第二章 别了，精神教父！ 8
1.拒绝是一门艺术 8
2.拒绝是一种处世之道 8
3.放弃是一种美 9
4.放弃是一种生存智慧 9
5.告别时尚 10
6.远离模仿 11
7.抵御诱惑 11
8.拒绝盲从 12
9.少点“说教” 13
10.另类错误 14
11.精神洁癖 14
12.别了，精神教父！ 15
第三章 曲线与直线 16
1.人生不是一条直线 16
2.走曲线是不可避免的 16
3.学会走弯路 17
4.选择 17
5.人到中年 17
6.弃本逐末 18
7.亮相的艺术 18
8.缺陷 19
9.老三届 20
10.知青 21
11.耽误 22
第四章 语言的世界 23
1.语言 23
2.轻信 23
3.假说 24
4.座右铭 24
5.批评 24
6.格言 25
7.借口 25
8.非议 26
9.结论 26
10.新闻与时评 27
11.口号与段子 27
12.官样文章 28
第五章 人生支柱 29
1.人生支柱的位阶 29
2.苦难 29
3.坎坷 30
4.苦与乐 31
5.自我设计 31
6.兴趣 32
7.继承与冲刺 33
8.勇敢 33
9.健康 33
10.把握当下 33
11.心态永远年轻 34
第六章 生命的体验 35
1.生活 35
2.世态炎凉 36
3.世俗 37
4.社会失序 37
5.成长 37
6.逆境 38
7.压力 39
8.挫折 40
9.不完美的人生 41
10.人生处处是考场 42
11.底层社会 42
12.排序 43
13.遗憾 43
14.网络时代 44
15.风险 44
16.医疗 45
17.急智 45
18.智慧与平庸 46
19.过年 46
20.老年人 47
第七章 人性的差异 48
1.不要忽略天性 48
2.理性的屏蔽 48
3.非理性宣泄 49
4.中庸 49
5.懒惰 50
6.遗传 50
第八章 简约之美 51
1.简约是进步的标志 51
2.删繁就简 51
3.大道至简 52
4.办事果断 52
第九章 真相与假象 53
1.真相 53
2.事实 55
3.真理 55
4.规则与信仰 57
5.亚思考 58
6.环境 59
7.现实与历史 59
8.青春不怕犯错 60
9.狂 61
10.出人头地 62
11.位子就是平台 62
12.如此“社科评奖” 62
第十章 生与死 64
1.生命 64
2.生命的年轮 66
3.生命的终极意义 68
4.死亡 69
5.光阴 72
6.活在当下 73
7.时间 73
8.时空的真谛 74
第十一章 心灵的静默 75
1.淡泊 75
2.沉静 77
3.安详 78
4.沉默 78
5.梦想 79
6.孤独与寂寞 80
7.悟 80
8.信仰 81
9.心灵的秩序 81
第十二章 心灵环保 83
1.惆怅和感伤 83
2.不要赶时髦 83
3.良知 84
4.灵魂 84
5.敬畏大自然 85
6.音乐排毒法 85
7.不赌为赢 86
8.怀旧 86
9.感恩 87
10.距离 88
11.风景 88
12.遗忘的正负效应 89
13.防止心理失衡 90
14.忽略的意义 90
15.权力不等于智慧 91
16.信誉的价值 91
第十三章 精神世界 92
1.“精英” 92
2.经验 93
3.成熟 93
4.回忆录 94
5.道德素质 94
6.精神的殖民地 95
7.理性与感性 96
8.迁移 96
9.幸福的真谛 97
10.每个人都是一本书 99
11.智慧 100
12.留白的智慧 101
13.民间智慧 101
14.心灵的自我对话 102
15.负面的文化遗产 103
16.“会读书” 103
17.自尊与尊荣 104
18.好奇心 104
19.乐观与快乐 104
20.陶醉 105
21.真情 105
22.信任 106
23.精神层次 106
24.质疑意识 107
第十四章 职称与称职 107
1.职称不等于水平 107
2.证书时代 108
3.头衔不是遮羞布 109
4.为名所累 111
5.挤出职称“泡沫” 112
6.科技官本位 112
7.真正的学者 113
8.食腐型学者 116
9.学术头衔与学术地位 116
第十五章 竞争术 118
1.竞争意识 118
2.适者生存与优胜劣汰 118
3.零和博弈 119
4.压力说 119
5.战略 120
6.企业竞争 121
7.不要盲目竞争 121
8.优与劣 121
第十六章 名人与凡人 123
1.成名的差异 123
2.名人与凡人的差别 123
3.“名气”是一种资源 124
4.用名人垫脚 125
5.“名医” 125
6.名人出书 126
7.名声与实力 127
8.名人效应 127
9.名声的误区 128
10.英雄 129
11.巨人 129
第十七章 天才的奥秘 130
1.天才的品格 130
2.天才的另一面 131
3.天才与庸才的区别 132
4.天才走巅峰之路 132
5.伟人 133
第十八章 人才有点怪 134
1.确立新人才观 134
2.人才成长 135
3.成才心理障碍 136
4.怀才不遇 136
5.面壁与破壁意识 137
6.怪才 138
7.人才评价 138
第十九章 艺术畅想曲 139
1.艺术是什么 139
2.速成年代 140
3.如此“明星” 141
4.赵本山现象 141
5.美的综合 142
6.新与旧 144
7.艺术构思 145
8.艺术家 145
第二十章 婚姻——精致的鸟笼 146
1.婚姻是什么 146
2.夫妇角色 147
3.爱情拍卖会 148
4.妥协 149
5.美丽的背影 150
6.情感绑架 150
7.女人 151
8.婚姻漩涡 151
9.中年婚姻危机 152
第二十一章 理想不打折 153
1.理想是一种精神支柱 153
2.理想离我们渐行渐远 154
3.路的选择 155
4.完美主义 156
5.目标的迷失 157
6.人生的价值 157
第二十二章 情感的波澜 158
1.心情 158
2.感情 160
3.感动 160
4.痛苦 161
5.羡慕 163
6.思念 163
7.欲望 164
8.情感智力 165
9.情绪 166
10.赞美 168
11.感受 168
12.激越 169
13.烦恼 170
14.荣誉 170
15.后悔 171
第二十三章 心灵的境界 172
1.心路 172
2.心境 172
3.心态 174
4.宁静 176
5.怡然 176
6.含蓄 176
7.孤独 177
8.感情留白 177
9.幽默 177
10.自尊 179
11.尊严 179
第二十四章 资源 181
1.资源的概念 181
2.资源的分类 181
3.资源配置 182
4.资源的整合与开发 184
5.资源利用 184
6.公共资源 184
7.旅游资源 185
8.智力资源 185
9.人力资源 185
10.文化资源 187
11.浪费的社会属性 187
12.重复——财富的无效耗损 188
第二十五章 精神的凹陷 189
1.三俗 189
2.谎言 190
3.抱怨 190
4.吹牛 191
5.谣言 191
6.“跳鸡公” 192
7.自卑 192
8.知识分子的劣根性 194
9.伪信仰 194
10.偏激 195
11.啃老族 195
12.无知与无耻 196
13.偏见 196
14.浮躁 197
15.失意 198
16.失落 199
第二十六章 人际交往 199
1.良性互动 200
2.赞赏 200
3.合作 201
4.平等 201
5.分享 202
6.自嘲 202
7.同情心 202
8.朋友 203
9.诚信 204
10.正直 205
11.不要自视过高 205
12.不要小家子气 205
13.宽容 206
14.与人为善 208
主要参考书目 209
后记 210