前言 2
CHAPTER0构思小测验！用相机营造多彩效果 15
Q01应该针对被摄体的哪里进行拍摄呢 15
Q02为什么针对同一场景拍摄的照片会出现明暗不同的情况呢 17
Q03为什么照片的效果会因为拍摄时V光线状况的不同而不同呢 19
Q04为什么照片的虚化效果会不同呢 23
Q05如何拍摄出动作看上去是静止的照片呢 25
Q06为什么使用广角镜头时会拍摄出歪曲变形的效果呢 27
Column 01拿起相机，外出拍照吧 29
CHAPTER1拍出理想照片所需的基础知识 32
PULE01最适合拍摄照片的相机要由最想表现的内容来决定 32
PULE02尝试思考拍摄照片这件事儿 34
PULE03镜头的焦距不同，拍摄范围也不同，要把握好这一点 36
PULE04关于照片的图像尺寸和画质，应尽量选择大尺寸和高画质 38
PULE05为所拍照片做两至三次的备份 39
Column02关于照片的冲印 40
CHAPTER2巧妙构图让照片大变身 42
TECHNIQUE01首先，尝试使用全自动模式拍摄，以熟悉相机 42
Column 03尝试用场景模式进行拍摄 43
RULE06尝试首先从身边的事物考虑拍摄主题 44
RULE07尝试通过靠近被摄体拍摄效果极佳的照片 46
RULE08尝试分析拍摄位置和照片的构图 48
RULE09遵循让很多人感觉到美感的“构图法则” 52
RULE10注意面对被摄体的位置和角度 54
RULE11“背景”可左右被摄体的效果 59
RULE12牢记构图的基本原则，尝试大胆裁截画面 60
RULE13不让被摄体拥挤在一起，尝试留出空间 62
RULE14按下快门之前，照片的最终状态就已经确定了 64
Column 04使用滤镜，尝试给照片来一点效果 66
CHAPTER3光线与色彩的魔法 68
RULE15好照片就是将光运用得恰到好处 68
RULE16思考如何拍摄出和肉眼所见效果一致的“适度曝光” 70
TECHNIQUE02通过P模式（程序AE），练习用光方式 72
Column05尝试在暗处进行拍摄 73
RULE17根据自己想要的拍摄效果，尝试使用不同的曝光量 74
RULE18记住曝光补偿功能 76
Column 06关于测光模式 78
Column 07关于色温 79
RULE19 ISO感光度和照片的效果有关 80
RULE20可以通过色彩来使照片给人深刻的印象 82
RULE21知晓单色照片的魅力，会有新的发现 84
RULE22活用“阴影”，给照片带来现场感 86
TECHNIQUE03夜晚才能拍摄的照片——夜景照片 88
TECHNIQUE04控制光，提升表现力 90
Column08肉眼所见颜色、画面中的颜色、数据中的颜色、冲印后的颜色都不一样 94
CHAPTER4虚化还是清晰？这是个问题 96
RULE23掌握对焦和景深的知识 96
TECHNIQUE05用“光圈优先模式”表现虚化效果 98
RULE24对焦之处不同，照片给人的印象也不同 102
Column 09未合焦，怎么办呢？ 103
TECHNIQUE06表现空间效果，给照片带来空间感和现场感 104
Column 10照片的感情色彩 107
RULE25在画面模糊和脱焦中，也有需要理解的问题 108
RULE26用标准定焦镜头表现空间感和远近感 110
TECHNIQUE07想要拍摄让人感觉很棒的场景，需要练习画面的裁截方法 112
Column 11设想要拍摄的照片的效果 113
RULE27有效发挥长焦镜头的特性，凸显被摄主体 114
RULE28使用广角镜头，在构图上下功夫，突出被摄主体 116
RULE29将被摄体拍摄得很大——微距镜头的特色表现 118
TECHNIQUE08利用“快门优先模式”表现动态的被摄体 120
TECHNIQUE09通过“手动曝光模式”进行表现 122
INTERVIEW多欣赏照片，有利于摄影水平的进步远藤贵也先生 124
CHAPTER5捕捉美好瞬间——主题摄影技巧 128
TECHNIQUE10将食物拍摄得很美味 128
Column 12以表现场景氛围为主题的“食物照片 132
TECHNIQUE11零碎小物件照样拍摄得很精彩 133
Column 13拍摄处于使用状态的零碎小物件 137
TECHNIQUE12拍摄让别人也能产生共鸣的家庭照片 138
Column 14拍摄真正的“家庭照片” 142
TECHNIQUE13拍摄旅行照片 143
Column 15拍摄具有自我风格的“旅行照片” 147
TECHNIQUE14拍摄散步照片 148
Column 16拍摄多姿多彩的“散步照片” 151
TECHNIQUE15拍摄别具特色的宠物照片 152
作品鉴赏植田华菜子、秋山纪子、小林绫乃、大山纪子、佐藤阳子 156
INTERVIEW“具有原创风格的照片是怎样的照片呢？”经常自问自答知新温先生 166
Column17最初接触相机时的情景，你还记得吗？ 168