序言：挑战自我超越自我 9
第1章 《人民日报》三十四年难回首 15
初出茅庐 从学徒干起 16
国际部人事变迁 20
东欧风云突变 22
反右运动打击好干部 24
疯狂年代假大空 28
国际评论有影响 30
《基辛格评传》畅销全国 34
第2章 政治挂帅年代里的思辨与选择 39
三十四年新闻工作锻炼了我 39
文革狂涛凶险 无意随波逐流 42
业务与政治不平衡 45
上有压制 下有暗算 48
此处不留人 自有留人处 58
第3章 为黄华外长起草联大讲稿 66
外交部借调 充当捉刀人 67
两次联大 发言有新意 69
国际司表扬信 74
纽约见闻落笔成章 77
外长大人盛气凌人望而生畏 80
第4章 吴学谦：小陈，你还是到外交部来吧 84
调动工作节 外生枝 85
栖身美国所 领教李慎之 89
两度春秋又回来 破格任用当参赞 97
中共元老亲苏暗潮洶涌 100
对苏政策建议受重视 102
随吴外长出席联大 106
毕生磊落 备受尊敬 107
第5章 在钱其琛领导下工作 110
新中国第七任外长 111
中苏谈判崭露头角 113
中美关系风云突变 116
李登辉访美困扰北京 120
联大讲稿指导有方 123
出乎意料的评价 126
风云已变 对柬政策不能不变 127
不叫回忆录的外交回忆录 130
第6章 乔冠华身处危疑之朝含冤而终 137
旷世英才毁于文革浩劫 138
官场虽失意 胸襟更豁达 141
外交回忆录 未写先离世 145
遗体告别 黯然神伤 148
欲加之罪何患无辞 151
赵紫阳想让乔冠华当驻苏大使 160
恃才傲物 引火烧身 162
是非功过 自有公论 165
从时代背景看乔冠华 166
第7章 赵紫阳参加联合国四十周年盛典 170
联大发言 从立意到完稿 170
乘坐专机 飞渡重洋 175
晚宴笑谈文革四年变了四个样 177
纽约冠盖云集 大会盛况空前 181
中国总理首次登上联大讲坛 183
历史终将还他以公道 189
第8章 随杨尚昆访问美国加拿大 192
拜访夏威夷太平洋美军司令部 194
国务院八楼盛宴 197
会见里根与布什 199
「中国政策不会变」 200
中西部首府圣路易斯风光 202
泛舟密西西比河 203
参观战略空军 登上航空母舰 206
加拿大十日走马看花 210
过境巴黎回北京 213
第9章 胡乔木晚年心力交瘁 215
学生强烈反日 乔木布置文章 215
文革风潮中左右摇摆 223
毛泽东文胆重新评价毛泽东 226
访美闭门密谈中共高层决策 229
一分为二看胡乔木 234
第10章 陈伯达：从圣徒、赌徒到囚徒 239
接管《人民日报》掀起文革风暴 240
纪念列宁百年 炮制论战文章 242
苏联与社会帝国主义划等号 247
阴阳怪气 隐藏庐山真面目 250
圣徒面孔赌徒心 253
政海原本是苦海 学究何必来问政 256
第11章 Speech Writer是苦差使 260
国家领导人需要笔杆子 260
外交部为甚么看中我 264
多思不落俗套 妙笔方能生花 267
美国总统Ghostwriter各有千秋 272
中美国情不同 美国唯才是用 278
第12章 外交部八年甘苦滴滴在心头 281
一介书生 破格重用 281
姚广副部长从卡我到抬我 285
文章 憎命达 魑魅喜人过 289
往事不堪回首也要回首 296
使馆小天地 世界大舞台 301
第13章 从华盛顿看天安门与中美关系风波 309
中美关系一落千丈 北京政局混沌不清 312
动乱出于内因还是外因 314
布什明里施压暗里谋和 316
白宫特使来访 北京错失良机 318
内外因素使中美关系不进反退 321
李鹏对美两面三刀 阻碍中美修好 325
第14章 归程遥望疑无路忍将残躯作孤魂 334
面临退休何处去 334
脱离体制 挑战自我 336
赋诗一首 表明心志 338
海外拼搏 三条界线三步走 345
第15章 两度访台湾一文震朝野 349
论析「江八点」成为敲门砖 349
结交宝岛名士 归纳台湾印象 353
雨中观光阳明山 宾主同怀故国情 357
第16章 年过花甲从零开始闯天下 362
重操旧业写文章 纵论中国与世界 362
开笔新加坡 讲学香江畔 366
《联合早报》七十五周年报庆 371
CNN冷战系列片中论析大三角 373
应聘SAIS在美作学人 376
雪都Aspen学者望神州 383
参议院会上分析邓后中国局势 386
举办华府中国论坛批判李登辉 390
笔底风云写神州 故国回首月明中 393
最后的独白 398
附录 401