第一章 生命之泵与河流——揭开冠心病的面纱 1
一、血液在体内是如何循环的 1
二、心脏的冠状动脉循环是如何进行的 2
三、冠心病是一种什么病 4
四、冠心病是最凶残的杀手 5
五、冠心病能够治愈吗 5
六、冠心病的五种表现形式 6
隐匿型冠心病 6
心纹痛型冠心病 6
心肌梗死型冠心病 6
心律失常型冠心病 7
猝死型冠心病 8
七、你为何会是冠心病患者 8
冠心病与年龄有关 8
冠心病与职业有关 8
冠心病与性别有关 9
冠心病与肥胖有关( 9
冠心病与遗传有关( 9
冠心病与吸烟有关 10
冠心病与糖尿病有关 10
冠心病与高血压有关 10
冠心病与高血脂有关 11
冠心病与性格有关 11
冠心病与体力活动有关 11
冠心病与精神因素有关 12
八、冠心病的临床报警信号 12
胸部疼痛 12
心悸胸闷 12
心跳缓慢 13
下牙疼痛 13
耳垂皱褶 14
耳鸣眩晕 14
眼球出现老年环 14
眼皮有黄色瘤 15
阳痿 15
腿痛 15
腹部疼痛 15
早白发 16
舌下小血管异常 16
九、什么是冠心病的三级预防 17
冠心病的一级预防 17
冠心病的二级预防 17
冠心病的三级预防 18
十、冠心病的五条防线是什么 19
防发病 19
防事件 19
防后果 20
防复发 21
防治心力衰竭 21
十一、冠心病预防应从青年开始 21
第二章 饮食营养讲宜忌——冠心病须知 23
一、冠心病患者宜常吃的食物 23
黄豆 23
大蒜 24
牛奶 24
鱼类 25
海藻 25
螺旋藻 26
玉米 26
燕麦 27
洋葱 27
胡萝卜 28
生姜 28
蜂蜜 28
茄子 28
西红柿 29
橘子 29
坚果类食物 29
二、冠心病患者忌吃的食物 30
螃蟹 30
咖啡 30
鸡汤 31
空腹食香蕉 31
辛辣食物 31
三、冠心病患者饮食方式宜忌 31
吃饭忌过饱 32
忌不吃早餐 32
四、冠心病患者宜食的保健粥 32
薤白葱白粥 33
首乌大枣粥 33
山楂粳米粥 33
桃仁粳米粥 34
大蒜粳米粥 34
红花山药粥 34
豆浆花生粥 35
红花大枣粥 35
茯苓五味粥 35
腐竹白果粥 36
腐竹豌豆粥 36
瓜蒌薤白粥 36
桂枝红参粥 36
首乌大枣粥 37
木耳水果粥 37
大枣粟米粥 37
花生葛根粥 37
山药萝卜粥 38
山药薏仁粥 38
五、冠心病患者施粥治病宜忌 38
应辨证施粥 38
应因人施粥 39
六、冠心病患者宜吃的药糖方 39
灵芝冰糖饮 39
丹参冰糖饮 40
人参冰糖饮 40
燕窝参冰糖 40
七、冠心病患者饮茶宜忌 40
忌喝浓茶 41
忌睡前饮茶 41
心肌梗死者忌饮冷茶 41
八、冠心病患者宜喝的保健茶 41
罗布冰糖茶 42
老茶树根茶 42
茶叶米醋茶 42
龙井紫笋茶 42
银杏叶降脂茶 42
三根活血茶 43
丹参活血茶 43
红花活血茶 43
山楂益母茶 43
菊花山楂茶 44
首乌山楂茶 44
玄参菊花茶 44
银菊楂蜜茶 45
玉竹红花茶 45
九、冠心病患者饮酒宜忌 45
忌过量饮白酒 46
宜适量喝黄酒 46
宜适量喝葡萄酒 47
十、冠心病患者宜喝的保健酒 47
冠心病酒疗方之一 48
冠心病酒疗方之二 48
冠心病酒疗方之三 48
十一、冠心病患者喝保健酒宜忌 49
十二、冠心病患者饮食宜补的维生素 49
维生素A 50
维生素C 51
维生素D 51
维生素E 52
十三、冠心病患者补矿物质宜忌 53
宜补的矿物质 53
忌摄钠（盐）过多 54
十四、冠心病患者饮水宜忌 54
宜补水的时段 54
宜喝磁化水 55
宜喝硬质水 55
忌喝冰冻冷水 55
忌喝水不足 56
十五、冠心病患者食用脂类宜忌 56
宜补鱼油 56
宜补磷脂酰胆碱 57
忌食高脂食物 57
十六、冠心病患者吃油的宜忌 58
宜食用橄榄油 58
宜食用红花子油 59
宜食用米糠油 59
食用花生油宜忌 59
忌吃菜子油 60
忌吃油过量 60
十七、冠心病患者食用糖类宜忌 61
宜多食膳食纤维 61
忌过量吃精制糖 61
宜适量食用红糖 62
十八、冠心病患者补蛋白质宜忌 62
吃蛋白质宜适量 63
宜食用大豆蛋白 63
第三章 运动改善冠心病——关键是适量 64
一、科学运动益于冠心病的治疗 64
二、冠心病患者的运动宜忌 65
运动应适度不疲劳 65
运动应动静结合 65
运动宜顺乎自然 66
运动应因人而异 66
运动应持之以恒 66
三、冠心病患者运动时呼吸宜忌 67
宜用口鼻呼吸法 67
宜用深度呼吸法 68
呼吸宜随运动调整 68
四、冠心病患者有氧运动项目的选择 68
步行 69
慢跑 70
骑车 70
倒跨步 71
爬行 71
跳绳 73
爬楼梯 75
跳舞 75
踢毽子 76
游泳 78
抖空竹 80
五、冠心病患者传统运动项目的选择 81
太极拳 81
八段锦 81
易筋经 86
健身球 92
砸命门 93
打腿肚 94
呼吸操 94
六、冠心病患者运动方式宜忌 95
不宜局部运动 95
忌空腹晨练 96
忌雾天运动 96
忌冬季晨练过早 96
忌餐后即运动 97
运动时及运动后忌暴饮 97
忌剧烈运动 97
忌盲目运动 98
运动前宜服预防药物 98
运动前后宜忌 98
第四章 起居宜关注——长寿寓于生活中 100
一、冠心病患者房事生活宜忌 100
饱餐后忌性生活 100
性生活用药宜忌 101
性生活体位宜忌 101
二、冠心病患者水浴保健宜忌 101
足浴宜用热水 101
忌洗桑拿 102
忌洗冷水浴 102
三、冠心病患者睡眠的宜忌 103
宜注意睡眠体位 103
宜午睡 103
宜注意睡醒时刻 104
四、冠心病患者常用的药枕处方 104
芎菊保健枕 104
化痰开痹枕 104
强真保元枕 105
黑豆磁石枕 105
五、冠心病患者使用药枕宜忌 105
六、冠心病患者生活方式宜忌 106
宜起居有常 106
忌肌肤受寒 106
宜经常通风吸入氧气 107
应劳逸适度 107
应注意季节交替、气候变化 108
忌大便秘结 108
七、冠心病患者心理保健宜忌 108
忌过度大笑 109
忌乐极生悲 109
忌气急暴怒 110
忌紧张恐惧 110
忌意外受惊 111
忌精神紧张 111
忌精神抑郁 112
八、冠心病患者文化娱乐项目的选择 112
垂钓 112
音乐 113
书法 113
弈棋 114
九、冠心病患者娱乐的宜忌 114
娱乐忌时间过长（114）娱乐宜选择环境 115
爬山忌过急（115）忌看电视惊险节目 116
十、冠心病患者外出旅游宜忌 116
第五章 就医需指导——用药关键在科学 118
一、冠心病患者应采用的治疗原则 118
二、冠心病患者应采用的检查方法 118
心电图检查 119
冠状动脉造影 119
核素心肌显像 119
心脏超声检查 120
心肌酶学检查 120
三、冠心病患者拔牙应有保护 120
四、冠心病常用的西药 121
五、冠心病患者服药时间宜忌 122
六、冠心病急救药物使用宜忌 122
硝酸甘油 122
硝苯地平 123
七、亚硝酸异戊酯使用宜忌 123
八、服用硝酸甘油为什么也会引发心绞痛 124
九、冠心病猝死是可以预知的 125
十、猝死后心肺复苏术的五个步骤 125
十一、冠心病患者猝死急救法 127
人工呼吸法 127
仰卧压胸法 127
十二、猝死抢救要按秒计算 128
十三、冠心病患者急救含药宜忌 128
含药应放舌下 128
含药体位宜忌 128
十四、急性心肌梗死现场急救宜忌 129
十五、急性心肌梗死的一般处理方法 129
十六、预防冠心病猝死的策略 130
十七、冠心病介入疗法是怎么一回事 131
十八、什么是冠心病溶栓治疗 132
十九、如何对待冠状动脉旁路移植术 132
二十、冠心病患者要慎用止泻药 133
二十一、冠心病患者血脂正常是否也需要用降脂药 133
第六章 冠心病特色治疗——调养还得老中医 135
一、中医对冠心病病因的认识 135
年老体弱 136
饮食不当 136
情志失调 136
气候环境 137
劳累过度 137
他病累及于心 137
二、中医对冠心病病机的认识 138
本虚 138
标实 138
三、中医对冠心病是如何辨证的 139
心血瘀阻 139
寒凝心脉 139
痰浊内阻 140
气滞心胸 141
心气虚弱 141
心阴亏损 142
心阳不振 142
四、冠心病患者如何选用滋补中药 143
太子参 143
西洋参 145
党参 147
蜂胶 148
枸杞子 149
白术 150
黄芪 152
灵芝 154
山药 155
大枣 157
麦冬 158
女贞子 160
丹参 161
红花 162
葛根 163
当归 164
枳实 165
赤芍 166
川芎 167
瓜蒌 169
纹股蓝 170
冬虫夏草 170
五、冠心病患者施行药补要慎用人参 171
六、冠心病患者急救宜选的中成药 172
七、冠心病患者如何选用中成药 173
心灵丸 173
心痛丸 173
活心丸 174
益心丸 174
苏心丸 174
冠心膏 175
活心丹 175
定心丹 175
营心丹 175
环心丹 176
舒冠片 176
健心片 176
冠脉宁 176
冠脉片 176
心宁片 177
脉络通 177
冠心静 177
救尔心 177
生脉饮 178
救心油 178
冠心片 178
苏合香丸 178
苏冰滴丸 179
乐脉颗粒 179
冠心冲剂 179
脉安冲剂 179
救心金丹 180
茶色素片 180
杜仲叶片 180
解心痛片 180
冠脉通片 180
心可舒片 181
毛冬青片 181
心益好片 181
舒心宁片 181
保心宁片 182
正心泰片 182
心脑I号 182
益康胶囊 182
心元胶囊 182
心痛宁滴丸 183
丹田降脂丸 183
速效救心丸 183
冠心苏合丸 183
血府逐瘀丸 183
抗栓保心丸 184
通脉养心丸 184
熊胆（代）救心丹 184
冠心丹参片 184
复方丹参片 185
愈风宁心片 185
活血通脉片 185
通心络胶囊 185
山海丹胶囊 186
康尔心胶囊 186
保心宁胶囊 186
心可宁胶囊 186
心痛康胶囊 187
益心口服液 187
心通口服液 187
利脑心胶囊 187
脑心通胶囊 188
麝香（代）心脑乐片 188
冠心苏合滴丸 188
复方丹参滴丸 189
益心通脉颗粒 189
益心复脉冲剂 189
心脑舒通胶囊 189
丹参舒心胶囊 189
心脑宁口服液 190
心舒静吸入药 191
血栓心脉宁胶囊 191
地奥心血康胶囊 191
益气复脉口服液 191
心痛舒宁口服液 191
云南花粉田七口服液 192
八、冠心病患者艾灸保健方法 192
间接灸疗法 192
艾卷灸疗法 193
九、冠心病患者自我点穴保健法 194
内关 194
合谷 195
人中（水沟） 195
灵道 196
十、冠心病患者灸疗宜选的穴位 196
足三里 196
关元 197
三阴交 198
中脘 198
命门 199
神阙 200
十一、冠心病患者灸疗保健宜忌 201
十二、冠心病患者森林浴疗法 201
森林浴的作用 202
冠心病森林浴的方法 202
十三、冠心病刮痧疗法 203
十四、冠心病敷贴疗法 207
附录 209
一、冠心病患者血脂参考标准 209
二、血脂异常的临床分类 209
三、冠心病患者随身卡片 210