第一章 上班孕妈要提前购置宝宝物品 2
婴儿房 2
卧室之外 15
出行 21
家庭小药柜 27
婴儿全套服装 29
第二章 疼痛的分娩,短暂痛苦换来长久幸福 38
迎接那一天的到来 38
当你还有一些时间自己支配时 41
8件你必须知道的令人不愉快的事 45
决定是否入脐血库 54
寻求帮助 55
第三章 积极应对,适应多了个宝宝的生活 60
快乐地介绍新出生的宝宝 60
应对想见的(和不想见的)来访者 65
保护宝宝安全的环境 69
正视现实:一切都改变了,但往日的生活还会恢复 71
第四章 上班妈妈喂养孩子全攻略 74
母乳喂养 74
直接用奶瓶喂奶 85
小儿的反胃、急腹痛和哭闹 88
好好利用安抚奶嘴,一切都会变得安静 94
开始吃固体食物 96
1岁以后的宝宝 106
外卖没有价值吗 112
和孩子外出就餐 114
第五章 宝宝睡眠好,才不会影响你上班 118
从出生到3个月:轻度睡眠者 118
3~9个月:逐渐养成睡眠习惯 128
9~12个月:好得难以置信 130
1岁的睡眠模式 132
小男孩或小女孩的床 133
夜间令人烦恼的2龄童 136
第六章 上班妈妈,管好孩子健康那本账 139
沐浴时光 139
护理其他部位 145
出牙 151
看/听/摸,发现宝宝的不对劲儿 153
接种疫苗 166
孩子的成长 170
第七章 上班重要,教导孩子更重要 182
不同年龄段的宝宝的表现 182
陪伴宝宝 185
规矩 189
如何处理孩子不好的行为 194
注意你的行为 200
处理难题 208
咨询专家 211
第八章 培养生活好习惯,上班妈妈有办法 215
打破旧习 215
坐下:训练使用坐便器的艺术 228
第九章 充分利用空闲时间和孩子做游戏 236
各年龄段宝宝适用的游戏 236
玩耍:它很简单吗 250
生日派对 257
幼儿园的孩子 264