宽恕十二招 3
译者序一：宽恕的真谛&若水 3
译者序二：找回内在的爱&周玲莹 6
前言 11
简介：宽恕的四大原则 13
第一要诀：对自己的平安负责 23
第一招 承认恐惧 27
第二招 了解自己渴望的是爱 31
第三招 收回投射 35
第四招 对自己负责 41
第二要诀：找回你我的平等之处 45
第五招 放下自我批判与内疚 51
第六招 接纳自己及待人如己 57
第七招 乐意学习与分享 61
第八招 做自己的主人 65
第三要诀：信任自己的生命 71
第九招 接受人生课程 76
第十招 认出一切都没有问题 82
第十一招 看镜中人生 86
第十二招 开放心灵 91
第四要诀：铭记“生命是爱” 97
无条件的爱 109
译者序一：来自圆满自性的信息 若水 109
译者序二：与心对话 周玲莹 112
前言 115
一关键问题 123
二修炼 129
三兄弟 132
四诠释 136
五奇迹 140
六善用现有的一切 143
七 向神圣之境开放 148
八学习倾听 154
九无条件的爱 157
十开启心门 164
十一停止奋斗 169
十二心胸坦荡 176
十三清醒的心 181
十四消除匮乏之念 190
十五感恩之心 196
十六放下执著 200
十七神性的光辉 208
十八另一种存在次元 213
十九“同意”的暴行 217
二十罪与罚 223
二十一力量与成就 230
二十二不吝惜你的爱 237
二十三爱的漫步 241
二十四外境之幻 243
二十五奇迹——有为之终，无为之始 247
二十六宽恕之路 252
二十七小我之死 258
二十八天恩无限 263
二十九祝福偈 269