序 1
引言 1
第一部分 了解时间，了解自己和所处的环境就能最大限度地提高效率一、时间——什么是时间？ 5
1.1 时间的第一定义 5
1.2 时间的不同范畴 6
1.3 对时间的多重认识和时间心理学 13
1.4 社会时间的演变 16
1.5 时间的矛盾性 18
1.6 结论 20
二、时间的文化层面和有效性 23
2.1 不同的时间观 23
2.2 中西方对“效率”的理解 26
2.3 多种文化交流时的时间要素 28
2.4 和时间有关的习惯和价值 30
2.5 更好地理解他人的时间观念 34
2.6 结论 36
三、我们为什么需要管理时间？ 39
3.1 你是怎样管理你的时间的？ 39
3.2 世界各国人是怎样利用时间的？ 41
3.3 时间管理中会出现的问题 52
3.4 时间损失的外部和内部原因 53
3.5 时间组织和运用的法则 55
3.6 命令影响了我们对待时间的态度 57
3.7 要克服的压力 58
3.8 结论 65
四、变化着的时间 67
4.1 抗拒——变化 67
4.2 高速度和网络发展趋势 68
4.3 从不可预见到时间运用得恰到好处 71
4.4 高时速的一代 75
4.5 对时间加速度的反应 76
4.6 结论 78
第二部分 更好地利用你的时间 83
五、系统化地管理时间 83
六、秘诀一：制定适合自己的目标 89
6.1 明确潜在的状况 90
6.2 确定个人目标 90
6.3 目标种类与时间限定 93
6.4 确定目标 96
6.5 优先法则 97
6.6 结论 100
七、秘诀二：时间和科技 102
7.1 地球网络 102
7.2 更好地使用电子邮件 106
7.3 更好地使用电话 111
7.4 现代技术以及它们带来的各种交流方式 114
7.5 新的工作方式：远程办公 116
7.6 有效的信息管理 118
7.7 结论 119
八、秘诀三：成功地计划和组织 122
8.1 什么是计划？ 122
8.2 怎样才能做出更好的计划？ 124
8.3 有效组织 127
8.4 结论 133
九、秘诀四：有效行动力 136
9.1 行为规范 136
9.2 做好工作委托 138
9.3 拖拖拉拉：一个通病！ 145
9.4 没有效率的习惯使人退步！ 149
9.5 更好地爱护我们的时间 150
9.6 对时间的使用情况进行仔细监控 155
9.7 结论 156
十、秘诀五：有效地管理会议 159
10.1 会议准备 159
10.2 会议进程 165
10.3 会后跟进 171
10.4 结论 172
结语 174